Esta receita de ensalada de froitas de inverno é un complemento refrescante e colorido para calquera comida de vacacións ou comida de inverno. Chea de froitas de tempada, como pomelo rosa, laranxas navel, kiwi e Roma, esta ensalada de froitas seguramente será un éxito entre persoas de todas as idades.
A adición de menta e un toque de azucre no aderezo de limón engade un sabor refrescante e picante á mestura. Non dubides en mesturar e combinar coa túa froita favorita de inverno ou engadir un pouco de crocante con froitos secos ou sementes.
Como facer ensalada de froitas de inverno
Nota: As instrucións completas aparecen na tarxeta de receita a continuación.
Se usas unha granada enteira, elimina os arilos (sementes) cortando a froita en cuartos e, a continuación, sepáraa nunha cunca con auga. Elimina a médula que flota ata a parte superior e escorre as sementes e colócaas nunha cunca grande. Alternativamente, podes mercar arilos de granada preenvasados para aforrar tempo.
A continuación, pelamos as laranxas e os pomelos cun coitelo, cortamos as puntas e colócase en posición vertical. Finalmente, corta a pel e a membrana restantes, deixando ao descuberto o froito. Manteña unha laranxa sobre a cunca grande e corta a ambos os dous lados de cada membrana para liberar os segmentos, deixando que caian na cunca grande.
Preme cada membrana baleira para liberar os zumes. Repita coa laranxa e o pomelo restantes. A continuación, usando un pelador de verduras, pelamos e cortamos en rodajas os kiwis e colócaos nunha cunca grande. Espolvoreo o azucre (a gusto) sobre a froita e engade a menta e bótao para repartilo uniformemente. Cubra e refrigere ata que estea listo para servir.
Máis Receitas Sabrosas
Receita
Ensalada de froitas de inverno fácil
ferramentas
Ingredientes
- 1 granada grande (ou 1¾ cuncas de arilos de granada listos para comer, con zumes)
- 2 laranxas de embigo grandes , segmentado
- 2 pomelos rosas , segmentado
- 2 Froitos de kiwi , en rodajas
- 1 culler de sopa azucre , se é necesario
- 1 culler de sopa menta fresca , picado ou en xuliana
instrucións
- Se usas unha granada enteira, elimina os arilos (sementes) cortando a froita en cuartos e, a continuación, sepáraa nunha cunca con auga. Elimina a médula que flota ata a parte superior e escorre as sementes e colócaas nunha cunca grande. Alternativamente, podes mercar arilos de granada preenvasados para aforrar tempo.
- A continuación, pelamos as laranxas e os pomelos cun coitelo, cortamos as puntas e colócase en posición vertical. Finalmente, corta a pel e a membrana restantes, deixando ao descuberto o froito. Manteña unha laranxa sobre a cunca grande e corta a ambos os dous lados de cada membrana para liberar os segmentos, deixando que caian na cunca grande.
- Preme cada membrana baleira para liberar os zumes. Repita coa laranxa e o pomelo restantes. A continuación, pela e corta en rodajas os kiwis e colócaos nunha cunca grande. Espolvoreo o azucre (a gusto) sobre a froita e engade a menta e bótao para repartilo uniformemente. Cubra e refrigere ata que estea listo para servir.
Notas
Toda a información nutricional baséase en cálculos de terceiros e é só unha estimación. Cada receita e o valor nutricional variarán dependendo das marcas que utilices, dos métodos de medición e do tamaño das porcións por fogar.