These Whole Wheat Pumpkin Muffins are made with white whole wheat flour and sweetened with allulose, providing a healthier alternative to the classic versions.
These pumpkin muffins, topped with a toasted pecan streusel, perfectly combine spices, pumpkin goodness, and a satisfying crunch. Whether enjoyed as a breakfast or a sweet treat, they will satisfy your cravings and leave you wanting seconds.
To'liq bug'doydan qovoqli keklarni qanday tayyorlash mumkin
Eslatma: To'liq ko'rsatmalar quyidagi retseptlar kartasida keltirilgan. Pechni 350 °F (176.67 °C) ga oldindan qizdiring. Spray a jumbo muffin idishi yopishmaydigan pishirish spreyi bilan yoki qog'oz astarlarni joylashtiring. Kichkina idishda oq bug'doy unini, eritilgan sariyog ', alluloza, tug'ralgan pecans va doljinni birlashtiring. Bir chetga qo'ying.
Oq bug'doy unini, sodali suvni va qovoqli pirog ziravorlarini o'rta idishda elakdan o'tkazing. Bir chetga qo'ying. Elektr mikserning idishida yog' va shakarni aralashtirmaguncha past tezlikda uring. Tuxumlarni birma-bir qo'shing, har bir qo'shilgandan keyin yaxshilab uring. Qovoq va sariyog 'qo'shing va birlashtirilgunga qadar uring, kerak bo'lganda idishning yon tomonlarini qirib tashlang. Oq bug'doy uni aralashmasini qo'shing va birlashtirilgunga qadar past tezlikda aralashtiring. Ortiqcha aralashtirmang! Muffin qoshiq, muzqaymoq yoki ikki qoshiqdan foydalanib, xamirni tayyorlangan kek idishiga o'tkazing, har bir stakanni taxminan ¾ ga to'ldiring. Barmoqlaringiz bilan to'ldirishni xamirga teng ravishda taqsimlang. Bake the Whole Wheat Pumpkin Muffins for 30 minutes or until a cake tester or toothpick comes out clean. Let the Muffins cool in the pan for 10 minutes, then turn them out onto the rack to cool completely.
Tegishli retseptlar:
- Qovoqli makkajo'xori nonlari
- Oson olma qovoqli ziravorli kekler
- Qovoq noni
- Ziravorli qovoqli sirlangan mukammal Qovoq pishiriqlari
- Pekan qobig'i bilan qovoqli pirog
- Qovoqli pishiriqlar
retsept
Easy Whole Wheat Pumpkin Muffins
Asboblar
Tarkibi
Pekan Streusel uchun:
- 33 g (¼ chashka) oq bug'doy uni yoki butun bug'doy uni, elenmiş
- 2 osh qoshiq tuzsiz sariyog' , eritiladi va sovutiladi
- 8 osh qoshiq alluloza tatlandırıcı
- 65 g (¾ stakan) qovurilgan pecans, tug'ralgan
- ½ choy qoshiq zamin darbasi
Qovoqli kekler uchun:
- 250 g (2 stakan) oq bug'doy uni yoki bug'doy uni, elenmiş
- ¼ choy qoshiq koser tuzi
- 6 g (1 choy qoshiq) pishirish soda
- 4 choy qoshiqlari uy qurilishi qovoq pirojnoe ziravorlar yoki do'konda sotib olingan
- ¾ piyola avakado yog'i , ekspeller bilan presslangan kungaboqar yog'i, uzum yog'i yoki 1-½ tayoqcha (¾ stakan) tuzsiz sariyog', yumshatilgan
- 242 g (1-½ stakan) alluloza tatlandırıcı
- 2 katta tuxum , xona harorati
- ¼ piyola ayran yoki nordon sut
- 1 (15 untsiya) 100% toza qovoqli banka (men Libby'sdan foydalanaman)
ko'rsatmalar
- Pechni 350 °F (176.67 °C) ga oldindan qizdiring. Jumbo muffin idishiga yopishmaydigan pishirish spreyi seping yoki qog'oz astarlarni joylashtiring
- To'ldirish uchun: Oq bug'doy unini, eritilgan sariyog ', alluloza, tug'ralgan pecans va doljinni kichik idishda birlashtiring. Bir chetga qo'ying.
- Muffinlar uchun: Oq bug'doy unini, sodali suvni va qovoqli pirog ziravorlarini o'rta idishda elakdan o'tkazing. Bir chetga qo'ying. Elektr mikserning idishida yog' va shakarni aralashtirmaguncha past tezlikda uring. Tuxumlarni birma-bir qo'shing, har bir qo'shilgandan keyin yaxshilab uring.
- Qovoq va sariyog 'qo'shing va birlashtirilgunga qadar uring, kerak bo'lganda idishning yon tomonlarini qirib tashlang. Oq bug'doy uni aralashmasini qo'shing va birlashtirilgunga qadar past tezlikda aralashtiring. Ortiqcha aralashtirmang! Muffin qoshiq, muzqaymoq yoki ikki qoshiqdan foydalanib, xamirni tayyorlangan kek idishiga o'tkazing, har bir stakanni taxminan ¾ ga to'ldiring.
- Barmoqlaringiz bilan to'ldirishni xamirga teng ravishda taqsimlang. To'liq bug'doy qovoqli keklarni 30 daqiqa davomida yoki tort tekshirgich yoki tish pichog'i toza bo'lguncha pishiring. To'liq bug'doy qovoqli keklarni skovorodkada 10 daqiqa sovutib oling, so'ngra to'liq sovish uchun tokchaga o'giring.
Eslatmalar
- Uyda tayyorlangan ayranni qanday tayyorlash mumkin: Bir stakan o'lchov stakaniga 4 choy qoshiq yangi limon, ohak yoki oq distillangan sirka qo'shing va 1 stakan umumiy suyuqlik hosil qilish uchun etarli miqdorda sut qo'shing; aralashtiramiz va 5 daqiqaga qoldiring (aralash qovjiray boshlaydi). Retseptda kerak bo'lganda foydalaning yoki kerak bo'lguncha yoping va muzlatgichda saqlang.
- Qanday qilib uy qurilishi qovoqli pirog ziravorlarini tayyorlash mumkin: siz 1 choy qoshiq maydalangan doljin, ¼ choy qoshiq yangi maydalangan muskat yong'og'i, ½ choy qoshiq maydalangan zanjabil, ¼ choy qoshiq maydalangan chinnigullar va ¼ choy qoshiq maydalangan xushbo'y qalampirni birlashtira olasiz.
- Avakado yog'i va tuzsiz sariyog'ning kombinatsiyasidan foydalaning - namlik va lazzat uchun.
- Aralashtirish haqida gap ketganda, ortiqcha ishlamang; faqat birlashtirilgunga qadar aralashtiring.
- Ularni ortiqcha pishirmang.
Oziqlanish haqidagi barcha ma'lumotlar uchinchi tomon hisob-kitoblariga asoslangan va faqat taxminiy hisoblanadi. Har bir retsept va ozuqaviy qiymat siz foydalanadigan tovar belgilariga, o'lchash usullariga va uy xo'jaliklari uchun porsiya hajmiga qarab o'zgaradi.