Дар ҷустуҷӯи роҳи зуд ва осони баланд бардоштани системаи иммунии худ ва беҳтар кардани ҳозима? Ин рецепти чойи занҷабил 5 дақиқаи лимӯро санҷед!
Ин нӯшокии тароватбахш ва ҷавонкунанда аз решаи тару тозаи занҷабил, шарбати лимӯ ва як ламси асал ва дорчин сохта шудааст, ки барои саломатӣ манфиатҳои зиёд дорад.
Занҷабил бо хосиятҳои зидди илтиҳобии худ маълум аст ва метавонад дар рафъи дилбеҷоӣ кӯмак кунад, дар ҳоле ки лимон аз витамини C ва антиоксидантҳо бой аст. Ин дорухатҳои гуногунҷабҳаро метавон гарм ё хунук пешниҳод кард, ки онро дар ҳама вақти рӯз беҳтарин интихоб мекунад. Кӯшиш кунед ва аз манфиатҳои болаззат ва муфиди ин чойи болаззат баҳра баред!
Чӣ тавр задан Чойи занҷабил лимон
Шарҳ: Дастурҳои пурра дар корти дорухат дар зер оварда шудаанд.
Дар кастрюл, ду пиёла обро илова кунед ва онро то напазед. Вақте ки он ба нуқтаи ҷӯшиш мерасад, занҷабил (аз рӯи бичашед) ва шарбати чор лимӯ илова кунед.
Хизмат дар як пиёла ё кӯзаи Мейсон, оро бо a буридаи лимӯ, ва баланд бардоштани мазза бо чӯб дорчин. Шумо метавонед онро гарм ё хунук бинӯшед. Баҳра баред!
Дорухатҳои марбут:
ресепт
Чойи осони лимон занҷабил
компонентњо
- 2 tablespoons решаи занҷабил (тару тоза, хом, тақрибан 2 дюйм занҷабил) мечашонем
- 2 пиёлаҳо об
- Афшура аз 4 лимӯи тару тоза
- 1 буридан аз лимӯи борик барои ороиш
- 1 чӯбчаи дорчин
- 2 tablespoons аз асал барои бичашед
Дастурамал
- Дар як деги ду пиёла об рехт ва онро ба ҷӯшон биёр; вақте ки он ба дараҷаи ҷӯш шуданаш мерасад, занҷабил (аз рӯи бичашед) ва шарбати чор лимуро илова кунед.
- Дар як пиёла ё кӯзаи Мейсон хизмат кунед, бо буридаи лимӯ оро диҳед ва маззаро бо чӯбчаи дорчин беҳтар кунед. Шумо метавонед онро гарм ё хунук бинӯшед. Баҳра баред!
Заметки
Ҳама маълумоти ғизоӣ ба ҳисобҳои тарафи сеюм асос ёфтаанд ва танҳо тахминӣ мебошанд. Ҳар як дорухат ва арзиши ғизоӣ вобаста ба тамғаҳое, ки шумо истифода мебаред, усулҳои ченкунӣ ва андозаи қисмҳо дар як хонавода фарқ мекунанд.