Agua de Jamaica, ки бо номи Hibiscus Tea маъруф аст, дар бисёре аз кишварҳои Амрикои Лотинӣ нӯшокии тароватбахш ва болаззат аст. Ин нӯшокиро дар об ҷӯшондан гулҳои хушки гибискус ва баъдан ширин кардани чойи ҳосилшударо ба таъми он мепазанд.
Агуа де Ямайка табиатан бе кофеин аст ва аз антиоксидантҳо бой аст, ки онро алтернативаи солим ва намноккунанда ба дигар нӯшокиҳои қанднок месозад.
Дар ин дорухат, мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ гуна ин нӯшокии классикиро бо истифода аз ширинкунандаи меваҳои роҳибон, алтернативаи табиӣ ва калорияи паст ба шакари анъанавӣ тайёр кунед. Агуа де Ямайка бо рангҳои ҷолиб ва маззаи ҷолибаш дӯстдоштаи нави хонаводаи шумо хоҳад шуд.
Чӣ тавр сохтани Агуа де Ямайка
Шарҳ: Дастурҳои пурра дар корти дорухат дар зер оварда шудаанд.
Дар як дег, 4 пиёла об ва гули Ямайкаро илова кунед ва онро дар гармии миёна ва паст тақрибан 5 дақиқа напазед. Аз гармо дур кунед ва онро дар ҳарорати хонагӣ хунук кунед. Обро тавассути ҷумбонидаи майда-махшӣ ба кӯза резед ва гулҳоро захира кунед.
Оби боқимонда ва шакарро илова кунед ва хуб омехта кунед. То хунукӣ дар яхдон нигоҳ доред. Бо ях хунук хизмат кунед ва агар хоҳед, бо оҳак ороиш диҳед. Баҳра баред!
Дорухатҳои марбут:
ресепт
Оби осони Ямайка
компонентњо
- 1 коса аз гулҳои хушкшудаи Hibiscus
- 12 пиёлаҳо об (Вобаста ба он, ки чӣ гуна мутамарказ шудан ба шумо маъқул аст)
- 1 ½ пиёлаҳо Ширинкунандаи меваи Monk , ба таъми
- ях , хизмат кардан
- оҳак барои ороиш
Дастурамал
- Дар як дег 4 пиёла об ва гули Ямайкаро илова кунед ва онро дар гармии миёна ва паст тақрибан 5 дақиқа напазед. Аз гармо дур кунед ва онро дар ҳарорати хонагӣ хунук кунед. Обро ба воситаи ҷумбонидан кӯза резед ва гулҳоро захира кунед. Оби боқимонда ва шакарро илова кунед ва хуб омехта кунед. То хунукӣ дар яхдон нигоҳ доред. Бо ях хунук хизмат кунед ва агар хоҳед, бо оҳак ороиш диҳед. Баҳра баред!
Заметки
- Аз ҳад қавӣ? Танҳо оби бештар илова кунед, то он даме ки он маззае, ки ба шумо маъқул аст, расад.
- Шумо метавонед гули Ямайкаро дубора истифода баред; танҳо об сабуктар ва на он қадар мутамарказ мешавад.
- Шириниро мувофиқи хоҳиши худ танзим кунед.
Ҳама маълумоти ғизоӣ ба ҳисобҳои тарафи сеюм асос ёфтаанд ва танҳо тахминӣ мебошанд. Ҳар як дорухат ва арзиши ғизоӣ вобаста ба тамғаҳое, ки шумо истифода мебаред, усулҳои ченкунӣ ва андозаи қисмҳо дар як хонавода фарқ мекунанд.