నోరూరించే ఆనందాన్ని పరిచయం చేస్తున్నాము, హోల్ వీట్ అవోకాడో బ్రెడ్! ఈ ప్రేరేపిత వంటకం ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలను మిళితం చేసి తేమతో కూడిన మరియు సువాసనగల బుడిన్ డి అగ్వాకేట్ను తయారు చేస్తుంది, ఇది మీ రుచి మొగ్గలను మరింతగా కోరుకునేలా చేస్తుంది. తగ్గిన చక్కెర మరియు వెన్న లేదా నూనె లేకుండా, ఈ బ్రెడ్ రుచి లేదా ఆకృతిని రాజీ చేయని ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం.
ఈ ఆహ్లాదకరమైన ట్రీట్ను రూపొందించే సాధారణ దశల ద్వారా మేము మిమ్మల్ని తీసుకెళ్తున్నప్పుడు మంచితనం యొక్క భాగాన్ని పొందేందుకు సిద్ధం చేయండి. ప్రతి కాటులో ఆహ్లాదకరమైన పోషణ మరియు ఆనందాన్ని అనుభవించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
హోల్ వీట్ అవోకాడో బ్రెడ్ ఎలా తయారు చేయాలి
గమనిక: దిగువ రెసిపీ కార్డ్లో పూర్తి సూచనలు అందించబడ్డాయి.
ఓవెన్ను 350F కు వేడి చేయండి. లైన్ a 9"x 5" బ్రెడ్ పాన్ పార్చ్మెంట్ కాగితం లేదా వెన్న మరియు పిండితో మరియు పక్కన పెట్టండి. ఒక పెద్ద గిన్నెలో మొత్తం గోధుమ పిండి, బేకింగ్ సోడా మరియు బేకింగ్ పౌడర్ కలపండి.
అవోకాడో మాంసం, తేనె, నిమ్మరసం, చక్కెరలు మరియు ఉప్పును వేసి, ప్యాడిల్ లేదా విస్క్ అటాచ్మెంట్తో అమర్చిన స్టాండ్ మిక్సర్ బౌల్లో పూర్తిగా మృదువైనంత వరకు కలపండి. చేర్చబడే వరకు ఒక సమయంలో గుడ్లు కొట్టండి; వనిల్లా మరియు సోర్ క్రీం వేసి కలపాలి. ఇప్పుడు, క్రమంగా తడి మిశ్రమాన్ని పొడి పదార్ధాలలో కలపండి.
సిద్ధం చేసుకున్న బ్రెడ్ పాన్లో మిశ్రమాన్ని పోసి, హోల్ వీట్ అవోకాడో బ్రెడ్ను 40 నిమిషాల పాటు బేక్ చేసి, పాన్ను బేకింగ్లో సగం వరకు తిప్పండి. ముక్కలు చేయడానికి ముందు బ్రెడ్ 15 నిమిషాలు చల్లబరచండి. ఆనందించండి !!!
సంబంధిత వంటకాలు:
రెసిపీ
సులభమైన హోల్ వీట్ అవోకాడో బ్రెడ్
కావలసినవి
- 60 g (2 కప్పులు) 100% మొత్తం గోధుమ పిండి, sifted
- 1 టేబుల్ బేకింగ్ పౌడర్
- 1½ టీస్పూన్లు వంట సోడా
- ¼ టీస్పూన్ కోషెర్ ఉప్పు
- 1 టేబుల్ తేనె
- 2 గుడ్లు , గది ఉష్ణోగ్రత
- ⅓ కప్ సోర్ క్రీం , లేత క్రీమ్, లేదా మొత్తం పాలు, గది ఉష్ణోగ్రత
- 1 అవోకాడో , పండిన
- 6 టేబుల్ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర , సమంగా చేసిన
- 6 టేబుల్ లేత గోధుమ చక్కెర , ప్యాక్ చేయబడింది మరియు సమం చేయబడింది
- 2 టేబుల్ తాజా నిమ్మ రసం
- 1 టేబుల్ స్వచ్ఛమైన వనిల్లా సారం
సూచనలను
- ఓవెన్ను 350F కు వేడి చేయండి. పార్చ్మెంట్ పేపర్ లేదా వెన్న మరియు పిండితో 9"x 5" బ్రెడ్ పాన్ను లైన్ చేసి పక్కన పెట్టండి.
- ఒక పెద్ద గిన్నెలో, మొత్తం గోధుమ పిండి, బేకింగ్ సోడా మరియు బేకింగ్ పౌడర్ కలపండి.
- పాడిల్ లేదా whisk అటాచ్మెంట్తో అమర్చిన స్టాండ్ మిక్సర్ బౌల్లో, అవోకాడో మాంసం, తేనె, నిమ్మరసం మరియు చక్కెరలు మరియు ఉప్పు వేసి, పూర్తిగా మృదువైనంత వరకు కలపండి. కలుపబడే వరకు ఒక సమయంలో గుడ్లు కొట్టండి, వనిల్లా మరియు సోర్ క్రీం వేసి, కలిసే వరకు కొట్టండి.
- ఇప్పుడు, క్రమంగా తడి మిశ్రమాన్ని పొడి పదార్థాలలో పోయండి.
- సిద్ధం చేసిన బ్రెడ్ పాన్లో పోసి, హోల్ వీట్ అవోకాడో బ్రెడ్ను 40 నిమిషాలు బేక్ చేయండి, బేకింగ్ సమయంలో పాన్ను సగానికి తిప్పండి. ముక్కలు చేయడానికి ముందు హోల్ వీట్ అవోకాడో బ్రెడ్ను 15 నిమిషాలు చల్లబరచండి. ఆనందించండి!!!
గమనికలు
- దాచిపెట్టటం: హోల్ వీట్ అవోకాడో బ్రెడ్, అది పూర్తిగా చల్లబడిందని నిర్ధారించుకోండి మరియు ప్లాస్టిక్ ర్యాప్లో గట్టిగా చుట్టండి లేదా గాలి చొరబడని కంటైనర్లో ఉంచండి. ఇది ఎండిపోకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లోని ఏదైనా అవాంఛిత వాసనలను గ్రహించకుండా కాపాడుతుంది. మీరు రొట్టెని గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 2-3 రోజులు నిల్వ చేయవచ్చు లేదా ఎక్కువ కాలం నిల్వ చేయడానికి ఒక వారం వరకు ఫ్రిజ్లో ఉంచవచ్చు.
- మళ్లీ వేడి చేయడానికి: హోల్ వీట్ అవోకాడో బ్రెడ్ను మళ్లీ వేడి చేసేటప్పుడు, మొత్తం రొట్టె కాకుండా ఒక్కొక్క ముక్కలను వేడి చేయడం మంచిది. మీ ఓవెన్ను 350°F (175°C)కి వేడి చేసి, కావలసిన సంఖ్యలో బ్రెడ్ ముక్కలను బేకింగ్ షీట్పై ఉంచండి. తేమను నిలుపుకోవడానికి ప్రతి స్లైస్ పైభాగాన్ని నీరు లేదా ఆలివ్ నూనెతో తేలికగా బ్రష్ చేయండి. ముక్కలు వేడి అయ్యే వరకు 5-7 నిమిషాలు ఓవెన్లో కాల్చండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు టోస్టర్ లేదా టోస్టర్ ఓవెన్లో ముక్కలను మీ ఇష్టానుసారం వేడెక్కించే వరకు కాల్చవచ్చు.
పోషకాహార సమాచారం అంతా థర్డ్-పార్టీ లెక్కలపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ఇది ఒక అంచనా మాత్రమే. ప్రతి వంటకం మరియు పోషక విలువలు మీరు ఉపయోగించే బ్రాండ్లు, కొలిచే పద్ధతులు మరియు ఒక్కో ఇంటికి భాగ పరిమాణాల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటాయి.