ਚਾਕਲੇਟ ਗਲੇਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਣੇ ਸਾਡੇ ਵਨ-ਲੇਅਰ ਕੇਲੇ ਕੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੁਪਰ-ਪੱਕੇ ਕੇਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ। ਇਹ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਮਿਠਆਈ ਕੇਲੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।
ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਮਾਰੋਹ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਮਿੱਠੇ ਟਰੀਟ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕੇਕ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਅਨੰਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪਤਨਸ਼ੀਲ ਚਾਕਲੇਟ ਟੌਪਿੰਗ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਵਾਧੂ ਪੱਕੇ ਕੇਲਿਆਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ – ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਓ!😉
ਕੇਲੇ ਦਾ ਕੇਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਸੂਚਨਾ: ਪੂਰੀ ਹਦਾਇਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਓਵਨ ਨੂੰ 350ºF (175ºC) 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ। 11-ਇੰਚ ਦੇ ਗੋਲ ਪੈਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਰਟਨਿੰਗ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਆਟਾ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਟਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ, ਅੰਡੇ, ਨਮਕ, ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹਿਲਾਓ।
ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ। ਗਿੱਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫੋਲਡ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸੁੱਕਾ ਆਟਾ ਨਾ ਬਚ ਜਾਵੇ; ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਕਸ ਨਾ ਕਰੋ!
ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਪੈਨ ਵਿਚ ਆਟੇ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਕਰੋ। ਕੇਲੇ ਦੇ ਕੇਕ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 35 ਤੋਂ 45 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਸਕਿਊਰ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਬੇਕ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਕੇਕ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਕੇਕ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਾਇਰ ਰੈਕ 'ਤੇ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਚਾਕਲੇਟ ਆਈਸਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ
ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ, ਮੱਕੀ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ, ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੁਲਣ ਲਈ ਹਿਲਾਓ। ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਨਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਉਤਾਰ ਦਿਓ।
ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਗਰਮ ਤਰਲ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲਵੇ। ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਿਘਲਣ ਲਈ ਛੱਡੋ, ਫਿਰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜੋੜਨ ਲਈ ਹਿਲਾਓ।
ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਦੇ ਕੇਕ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਟਪਕਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਛਿੜਕਾਅ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਚਾਕਲੇਟ ਆਈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਕੇਕ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ!
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ:
- ਮੋਚਾ ਫਰੋਸਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਕਲੇਟ ਸ਼ੀਟ ਕੇਕ
- ਔਰੇਂਜ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ ਫਰੋਸਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤਰੀ ਸ਼ੀਟ ਕੇਕ
- ਵਨੀਲਾ ਸ਼ੀਟ ਕੇਕ
- ਨਾਰੀਅਲ ਸ਼ੀਟ ਕੇਕ
- ਬ੍ਰਿਗੇਡੀਰੋ ਦੇ ਨਾਲ ਨੇਸਕਿਕ ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ
- ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਗਾਜਰ ਕੇਕ "ਬੋਲੋ ਡੇ ਸੇਨੋਰਾ com ਬ੍ਰਿਗੇਡਿਓ"
ਵਿਅੰਜਨ
ਚਾਕਲੇਟ ਆਈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਕੇਲਾ ਕੇਕ
ਸਮੱਗਰੀ
ਕੇਲੇ ਦੇ ਕੇਕ ਲਈ:
- 375 g (3 ਕੱਪ) ਸਰਬ-ਉਦੇਸ਼ ਵਾਲਾ ਆਟਾ sifted
- 1 ਚਮਚਾ ਗੈਰ-ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
- 1 ਪਿਆਲਾ ਐਵੋਕੈਡੋ ਤੇਲ ਜਾਂ ਨਮਕੀਨ ਮੱਖਣ, ਨਰਮ
- 200 g (1 ਕੱਪ) ਦਾਣੇਦਾਰ ਖੰਡ
- 200 g (1 ਕੱਪ) ਹਲਕਾ ਭੂਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਭੂਰਾ ਸ਼ੂਗਰ
- 1- ਕੱਪ (ਲਗਭਗ 3 ਦਰਮਿਆਨੇ) ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ, ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਹੋਏ
- 2 ਡੇਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ
- 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
- ¼ ਚਮਚਾ ਕੋਸੋਰ ਲੂਣ
- 4 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ , ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ
ਚਾਕਲੇਟ ਆਈਸਿੰਗ ਲਈ:
- 30 ml (2 ਚਮਚੇ) ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਾਣੀ
- 15 ml (1 ਚਮਚ) ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
- 1 ਚਮਚਾ ਹਲਕਾ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ
- 50 g (¼) ਭੂਰੀ ਸ਼ੂਗਰ
- 175 ਗ੍ਰਾਮ (6 ਔਂਸ) ਕੌੜੀ ਮਿੱਠੀ ਜਾਂ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਛਿੜਕਾਅ, ਸਜਾਉਣ ਲਈ
ਨਿਰਦੇਸ਼
ਕੇਲੇ ਦੇ ਕੇਕ ਲਈ:
- ਓਵਨ ਨੂੰ 350ºF (175ºC) 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ। 11-ਇੰਚ ਦੇ ਗੋਲ ਪੈਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਰਟਨਿੰਗ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਆਟਾ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਟਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ, ਅੰਡੇ, ਨਮਕ, ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹਿਲਾਓ। ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ। ਗਿੱਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫੋਲਡ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸੁੱਕਾ ਆਟਾ ਨਾ ਬਚ ਜਾਵੇ; ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਕਸ ਨਾ ਕਰੋ!
- ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਪੈਨ ਵਿਚ ਆਟੇ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਕਰੋ। ਕੇਲੇ ਦੇ ਕੇਕ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 35 ਤੋਂ 45 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੇਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਸਕਿਊਰ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਬੇਕ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਕੇਕ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਕੇਕ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਾਇਰ ਰੈਕ 'ਤੇ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਚਾਕਲੇਟ ਆਈਸਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ:
- ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ, ਮੱਕੀ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ, ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੁਲਣ ਲਈ ਹਿਲਾਓ। ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਨਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਉਤਾਰ ਦਿਓ। ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਗਰਮ ਤਰਲ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲਵੇ। ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਿਘਲਣ ਲਈ ਛੱਡੋ, ਫਿਰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜੋੜਨ ਲਈ ਹਿਲਾਓ।
- ਠੰਡੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਦੇ ਕੇਕ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਟਪਕਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਛਿੜਕਾਅ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਚਾਕਲੇਟ ਆਈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਕੇਕ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ!
ਸੂਚਨਾ
- ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੇਕ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਲੈ ਕੇ, ਬਚੇ ਹੋਏ ਬਚੇ ਨੂੰ 5 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਢੱਕ ਕੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- 1 ਚਮਚ ਹਲਕੀ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ ਫ੍ਰੌਸਟਿੰਗ ਨੂੰ ਗਲੋਸੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੀਆਂ ਗਣਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ, ਮਾਪਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਘਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।