Maple Mashed Sweet Potatoes သည် Classic တစ်ခုဖြစ်သည်။ အားလပ်ရက်အရံဟင်း။ ဆန္ဒရှိပါက ကန်စွန်းဥကို ကြော်ထားသော pecans ဖြင့် ထိပ် သို့မဟုတ် မေပယ်ရည် သို့မဟုတ် သကြားအညို အနည်းငယ်ဖြင့် ဖြန်းနိုင်ပါသည်။.
ဟင်းရည်အတွက် လတ်ဆတ်သော စမုန်ဖြူအနည်းငယ်ဖြင့် ချက်ကျွေးပါ။ ဤဟင်းလျာသည် အီစတာ၊ ခရစ္စမတ် သို့မဟုတ် ကျေးဇူးတော်နေ့ အရံဟင်းအဖြစ် ပြီးပြည့်စုံသည်။
နောက်ထပ် Sweet Potato-မှုတ်သွင်းထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်၊ ဤအရာများကို ကြည့်ပါ။ လှော်ချိုသောအာလူး, ဂျန်းမွှေးအာလူးကြော်, ကန်စွန်းဥအိုး, Marshmallows နှင့် Sweet Potato Casserole, ကန်စွန်းဥအကာနှင့် ကန်စွန်းဥ ဘီစကွတ်.
Maple လုပ်နည်း အာလူးထောင်း
မှတ်စု: ညွှန်ကြားချက်အပြည့်အစုံကို အောက်ဖော်ပြပါ ဟင်းချက်ကတ်တွင် ဖော်ပြထားသည်။
ကန်စွန်းဥများကို အခွံခွာပြီး ၁ လက်မအရွယ် အတုံးလေးများဖြစ်အောင် အခွံခွာပြီး ပွက်ပွက်ဆူနေသော အိုးကြီးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ထားပါ။ အာလူးများ နူးညံ့လာသည်အထိ ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့် အဖုံးအုပ်ထားပါ။
ဒယ်အိုးသေးသေးတစ်လုံးတွင် အလယ်အလတ်အပူရှိန်ဖြင့် ထောပတ်တစ်ဝက်၊ တစ်ဝက်ခန့်နှင့် မေပယ်ရည် ချောမွေ့သည်အထိ ၅ မိနစ်ခန့် အပူပေးပါ။ kosher ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 5-½ ဇွန်းနှင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ¼ ဇွန်းတို့ဖြင့် ရောနယ်ပါ သို့မဟုတ် အရသာအတွက် ချိန်ညှိပါ။ နွေးထားပါ။
အာလူးများကို colander ဖြင့် ရေစစ်ပြီး အိုးထဲသို့ ပြန်ထည့်ပါ။ အာလူးများကို အခြောက်ခံသည်အထိ အပူနည်းနည်းဖြင့် မွှေပေးပါ။ ၁ မိနစ်ခန့် အာလူးများကို အတုံးသေးသေးလေးများဖြစ်အောင် စက္ကန့် ၃၀ ခန့် နှပ်ထားရန် မတ်တပ်ရပ်ထားသော ရောသမမွှေစက်ကို အသုံးပြုပါ။
ထောပတ်အရောအနှောကို သမအောင် ဆက်တိုက်ထည့်ပါ။ အရှိန်မြှင့်ပြီး ပေါ့ပါးပြီး ပျော့ပျောင်းလာသည်အထိ အရှိန်မြှင့်ပါ။ ၂ မိနစ်ခန့်ကြာလျှင် အလုံးများမကျန်တော့ပါ။
တနည်းအားဖြင့် သင် mကန်စွန်းဥများကို အာလူးထောင်းပြီး သမအောင် အဆင့်ဆင့် သမအောင် မွှေပြီး ထောပတ်အရောကို ထည့်ပါ။
ဆက်စပ် ချက်ပြုတ်နည်းများ
ဆေးစာ
လွယ်ကူသော Maple ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ကန်စွန်းဥများ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 4 အလေးချိန်ပေါင် ချိုမြိန်အာလူး အခွံခွာပြီး ၁ လက်မ အတုံးများ လှီးဖြတ်ပါ။
- ½ ခွက် မိုးသည်းထန်စွာမုန့်
- 8 ဇွန်း unsalted ထောပတ် အပိုင်းပိုင်းဖြတ်
- 6 ဇွန်း မေပယ်ရည်စစ်စစ် ၊ အရသာပိုရှိသည်။
- ၁-½ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ကိုရှာဆား
- ¼ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း လောလောလတ်လတ်မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း
ညွှန်ကြားချက်များ
- ကန်စွန်းဥများကို အခွံခွာပြီး ၁ လက်မအရွယ် အတုံးလေးများဖြစ်အောင် အခွံခွာပြီး ပွက်ပွက်ဆူနေသော အိုးကြီးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ထားပါ။ အာလူးများ နူးညံ့လာသည်အထိ ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့် အဖုံးအုပ်ထားပါ။ ဒယ်အိုးသေးသေးတစ်လုံးတွင် အလယ်အလတ်အပူရှိန်ဖြင့် ထောပတ်တစ်ဝက်၊ တစ်ဝက်စီနှင့် မေပယ်ရည် ချောမွေ့သည်အထိ သမအောင် သမအောင် သမအောင် သမအောင် သမအောင် မွှေပြီး ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1-½ ဇွန်း နှင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ¼ ဇွန်း (သို့) အရသာ ချိန်ညှိပါ။ နွေးထားပါ။
- အာလူးများကို colander ဖြင့် ရေဆေးပြီး အိုးထဲသို့ ပြန်ထည့်ကာ 1 မိနစ်ခန့် အာလူးများ ကျက်သွားသည်အထိ အခြောက်ခံကာ အပူချိန်နိမ့်နိမ့်ဖြင့် မွှေပေးပါ။ အာလူးများကို အတုံးသေးသေးလေးများဖြစ်အောင် စက္ကန့် ၃၀ ခန့် နှပ်ထားသော မတ်တပ်ရပ်မွှေစက်ကို အသုံးပြုပါ။ ထောပတ်အရောအနှောကို သမအောင် ဆက်တိုက်ထည့်ပါ။ အရှိန်မြှင့်ပြီး ပေါ့ပါးပြီး အဖုအပိန့်များ မကျန်မချင်း ၂ မိနစ်ခန့် ကြာပွတ်ပေးပါ။ တနည်းအားဖြင့် ကန်စွန်းဥများကို အာလူးထောင်းစက်ဖြင့် ကြိတ်ချေပြီး ထောပတ်အရောအနှောကို အဆင့်ဆင့်ထည့်ကာ လိုချင်သောသမအောင် မွှေနိုင်ပါသည်။
မှတ်စုများ
အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်အားလုံးသည် ပြင်ပမှတွက်ချက်မှုများအပေါ်အခြေခံပြီး ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီနှင့် အာဟာရတန်ဖိုးသည် သင်အသုံးပြုသည့် အမှတ်တံဆိပ်များ၊ တိုင်းတာသည့်နည်းလမ်းများနှင့် အိမ်ထောင်စုအလိုက် အပိုင်းအရွယ်အစားများပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားမည်ဖြစ်သည်။