Եթե դուք փնտրում եք համեղ եգիպտացորենի հաց պատրաստելու արագ և հեշտ միջոց, ապա միկրոալիքային վառարանում եգիպտացորենի հացի այս բաղադրատոմսը հենց այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է: Պարզ բաղադրիչներով, ինչպիսիք են եգիպտացորենի ալյուրը, պանիրը, ձուն և կաթը, այս բաղադրատոմսը արագ միանում է և կարող է եփվել միկրոալիքային վառարանում 8-10 րոպեում:
Սոխի ավելացում, անիսոն սերմեր, իսկ Պարմեզան պանիրը այս եգիպտացորենի հացին տալիս է համեղ և բուրավետ տեսք: Միկրոալիքային վառարանում այս եգիպտացորենի հացը, անկասկած, կդառնա տնային տնտեսությունների սիրելի ուտեստը, որը կատարյալ կլինի որպես ապուրների, շոգեխաշածների, չիլիի կամ համեղ խորտիկի կողմնակի ճաշատեսակ:
Ինչպես պատրաստել միկրոալիքային վառարանում եգիպտացորենի հաց
Նշում: Ամբողջական հրահանգները ներկայացված են ստորև բերված բաղադրատոմսի քարտում:
Ձեր 10 դյույմանոց Pyrex ապակե կարկանդակի ուտեստը քսեք խոհարարական սփրեյով, մի կողմ դրեք: Միկրոալիքային վառարանում պահվող փոքրիկ ամանի մեջ ավելացրեք կտրատած սոխը, աղը և կարագը, 3 րոպե բարձր ջերմությամբ տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում: Հարել՝ մի մեծ ամանի մեջ միացնելու համար եգիպտացորենի ալյուրը, փխրեցուցիչը, անիսոնի սերմերը և քերած պարմեզան պանիրը:
Փոքր ամանի մեջ թեթևակի հարել ձվերը կաթի հետ; աստիճանաբար լցնել եգիպտացորենի ալյուրի խառնուրդը և պանիրը և օգտագործել ռետինե սպաթուլա կամ փայտե գդալ՝ բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ միացնելու համար:
Խմորը լցնել պատրաստի ուտեստի մեջ և եփել միկրոալիքային վառարանում 12 րոպե բարձր ջերմաստիճանում կամ մինչև կենտրոնում տեղադրված փորձարկիչը մաքուր դուրս գա: Պիրեքս ամանի մեջ մոտ 10 րոպե թողնում ենք սառչի և մատուցում ենք։ Վայելեք !!!
Առնչվող բաղադրատոմսեր.
- Առողջ եգիպտացորենի սուֆլե
- Եգիպտացորենի սուֆլե Muffins
- Գդալ հաց
- Համեղ եգիպտացորենի հաց պանրով և անիսոնի սերմերով
- Sopa So'o «Տավարի եգիպտացորենի թաս»
Դեղատոմս
Հեշտ միկրոալիքային եգիպտացորենի հաց
Բաղադրությունը
- 250 g Quaker Yellow Cornmeal
- 250 g Տապակել (Queso de Freir), Queso Blanco, Queso Fresco կամ 4 պանրի մեքսիկական խառնուրդ
- 2 մեծ ձու , ծեծված
- 250 ml մինչև 300 մլ ամբողջական կաթ , սենյակային ջերմաստիճան
- 1 մեծ սոխ , թակած
- ½ թեյի գդալ կոսեր աղը
- 50 g կարագ կամ ձեթ
- 1 թեյի գդալ անիսոն սերմեր
- 1 ճաշի գդալ ոչ ալյումինե փխրեցուցիչ
- 1 ճաշի գդալ քերած պարմեզան պանիր
Հրահանգներ
- Պիրեքս 10 դյույմանոց ապակյա կարկանդակի համար նախատեսված ափսեը քսեք խոհարարական սփրեյով, մի կողմ դրեք: Միկրոալիքային վառարանում պահվող փոքրիկ ամանի մեջ ավելացրեք մանր կտրատած սոխը, աղը և կարագը. 3 րոպե տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում:
- Հարել՝ մի մեծ ամանի մեջ միացնելու համար եգիպտացորենի ալյուրը, փխրեցուցիչը, անիսոնի սերմերը և քերած պարմեզան պանիրը: Փոքր ամանի մեջ թեթևակի հարել ձվերը կաթի հետ միասին; աստիճանաբար լցնել եգիպտացորենի ալյուրի և պանրի խառնուրդը և օգտագործելով ռետինե սպաթուլա կամ փայտե գդալ, խառնել, որպեսզի բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ միանան:
- Խմորը լցնել պատրաստի ուտեստի մեջ և եփել միկրոալիքային վառարանում 12 րոպե բարձր ջերմաստիճանում կամ մինչև կենտրոնում տեղադրված փորձարկիչը մաքուր դուրս գա: Պիրեքս ամանի մեջ մոտ 10 րոպե թողնում ենք սառչի և մատուցում ենք։ Վայելեք!!!
Notes
- Պահելու համար. միկրոալիքային վառարանում եգիպտացորենի հացը, թողեք այն ամբողջովին սառչի, այնուհետև սերտորեն փաթաթեք պլաստիկ կամ ալյումինե փայլաթիթեղի մեջ: Այն կարող եք պահել սենյակային ջերմաստիճանում մինչև 2 օր կամ սառնարանում մինչև մեկ շաբաթ։
- Տաքացնելու համար. եգիպտացորենի հացը, միկրոալիքային վառել այն 20-30 վայրկյան յուրաքանչյուր կտորի համար կամ մինչև տաքանա: Որպես այլընտրանք, այն կարող եք տաքացնել ջեռոցում՝ փաթաթելով փայլաթիթեղի մեջ և թխել 350°F-ում 10-15 րոպե:
Ամբողջ սննդային տեղեկատվությունը հիմնված է երրորդ կողմի հաշվարկների վրա և միայն գնահատական է: Յուրաքանչյուր բաղադրատոմս և սննդային արժեքը կտարբերվի՝ կախված ձեր օգտագործած ապրանքանիշերից, չափման մեթոդներից և յուրաքանչյուր ընտանիքի չափաբաժիններից: