Եգիպտացորենի համեղ պանրով և անիսոնի սերմերով բաղադրատոմս. Փնտրու՞մ եք կողմնակի ճաշատեսակների բաղադրատոմսեր՝ ձեր կերակուրը լրացնելու համար: Փորձեք այս համեղ տնական նուրբ, համեղ եգիպտացորենի, խոնավ և անուշահոտ եգիպտացորենի հացը: Ծառայել այն որպես խորտիկ կամ որպես ճաշի ուղեկցում: Լավագույնս մատուցվում է տաք՝ կարագի թեթև հպումով:
Ինչպես պատրաստել համեղ եգիպտացորենի հաց
Նշում: Ամբողջական հրահանգները ներկայացված են ստորև բերված բաղադրատոմսի քարտում:
Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 400 °F: 9 դյույմանոց ապակյա կամ մետաղական թխման ափսեը քսել մագաղաթյա թղթով կամ քսել չկպչուն խոհարարական սփրեյով: Մեծ ամանի մեջ հարում ենք ալյուրը, եգիպտացորենի ալյուրը, անիսոնի սերմերը և փխրեցուցիչը մինչև լավ միացվեն: Հաջորդը, խառնել քաղցր եգիպտացորենի և պանրի միջուկը:
Հարած ձուն, աղը, թան, ավոկադոյի յուղը և շաքարավազը մի փոքր ամանի մեջ հարում ենք: Խոնավ խառնուրդը ավելացրեք չոր բաղադրիչներին և հարեք փայտե գդալով կամ ռետինե սպաթուլայի հետ մինչև միացվի:
Չափից շատ մի խառնեք: Խմորը լցնում ենք պատրաստի թխման ամանի մեջ և մակերևույթը հարթեցնում ենք գդալով կամ սպաթուլայով։ Թխել կծուծ ախորժակով եգիպտացորենի հացը մոտ 30 րոպե կամ մինչև փքվի և թեթև ոսկեգույն։ Թավայի մեջ մետաղական դարակի վրա մի փոքր զովացրեք, համեղ կծուծ ախորժակով եգիպտացորենի հացը կտորներով կտրատեք և մատուցեք տաք վիճակում: Վայելե՛ք։
Առնչվող բաղադրատոմսեր.
- Վավերական Chipa Գուազու
- Առողջ եգիպտացորենի սուֆլեն ցածր յուղայնությամբ տարբերակ է Chipa Վայ
- Եգիպտացորենի սուֆլե կեքսներ
- Գդալ հաց
- Sopa So'o «Տավարի եգիպտացորենի թաս»
Դեղատոմս
Համեղ եգիպտացորենի հաց
Գործիքներ
Բաղադրությունը
- 1- բաժակ համատարած ալյուրը գդալով դրված է չափման բաժակի մեջ և հարթեցված
- 1 գավաթ Քվակեր դեղին եգիպտացորենի ալյուր
- 1 ճաշի գդալ փխրեցուցիչ
- 1- թեյի գդալներ կոսեր աղը
- 1 ճաշի գդալ շաքարավազ
- 1 թեյի գդալ անիսոն սերմեր կամ թարմ թակած ուրց
- 1 պահածոյացված (15.25 ունցիա) քաղցր եգիպտացորենի ամբողջ հատիկ
- 2 բաժակ Մեքսիկական խառնուրդ պանիր , մանրացված
- 1-ից ¼ բաժակ թան կամ ամբողջական կաթ
- 2 մեծ ձու , ծեծված
- ½ բաժակ ավոկադոյի յուղ կամ 1 ձողիկ (½ բաժակ) չաղ կարագ, հալված և մի փոքր սառեցված
Հրահանգներ
- Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 400 °F: Շրջեք մագաղաթյա թղթով 9 դյույմանոց ապակյա կամ մետաղական թխման աման կամ քսեք չկպչուն խոհարարական սփրեյով: Մեծ ամանի մեջ հարում ենք ալյուրը, եգիպտացորենի ալյուրը, անիսոնի սերմերը և փխրեցուցիչը, մինչև լավ միանան: Հաջորդը, խառնել քաղցր եգիպտացորենի և պանրի միջուկը:
- Հարած ձուն, աղը, թան, ավոկադոյի յուղը և շաքարավազը մի փոքր ամանի մեջ հարում ենք: Խոնավ խառնուրդը ավելացրեք չոր բաղադրիչներին և հարեք փայտե գդալով կամ ռետինե սպաթուլայի հետ, մինչև միացվեն: Չափից շատ մի խառնեք:
- Խմորը լցնել պատրաստի թխման ամանի մեջ և մակերեսը հարթեցնել գդալի կամ սպաթուլայի հետևի մասով։ Թխել համեղ եգիպտացորենի հացը մոտ 30 րոպե, կամ մինչև փքվի և թեթև ոսկեգույն լինի։ Թավայի մեջ մետաղական դարակի վրա մի փոքր զովացրեք, ապա համեղ եգիպտացորենի հացը կտորների կտրեք և մատուցեք տաք վիճակում։ Վայելե՛ք։
Notes
Ամբողջ սննդային տեղեկատվությունը հիմնված է երրորդ կողմի հաշվարկների վրա և միայն գնահատական է: Յուրաքանչյուր բաղադրատոմս և սննդային արժեքը կտարբերվի՝ կախված ձեր օգտագործած ապրանքանիշերից, չափման մեթոդներից և յուրաքանչյուր ընտանիքի չափաբաժիններից: