એટોલે ડી એવેના એ પાનખર માટે યોગ્ય એક સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ મેક્સીકન ઓટમીલ પીણું છે. આ રેસીપી સરળ છે અને માત્ર થોડા ઘટકો વાપરે છે.
તેને બનાવવા માટે તમારે કોઈ ખાસ સાધનોની જરૂર નથી!😉ઓટ્સ અને દૂધ સમૃદ્ધ અને ક્રીમી બેઝ બનાવે છે, જ્યારે તજ, વેનીલા અર્ક અને બ્રાઉન સુગર સ્વાદની ઊંડાઈ ઉમેરે છે.
આ એટોલે ડી એવેના તમારા ઘરમાં મનપસંદ બનવાની ખાતરી છે! વધુ સુખદાયક પીણાં માટે, પ્રયાસ કરો મેટ કોસીડો, સફેદ હોટ ચોકલેટ, મેક્સીકન હોટ કોકો, અથવા ચેરી હોટ ચોકલેટ.
સીધા આના પર જાવ:
કેવી રીતે બનાવવું એટોલે ડી એવેના
નૉૅધ: નીચે આપેલા રેસીપી કાર્ડમાં સંપૂર્ણ સૂચનાઓ આપવામાં આવી છે.
મધ્યમ કદના સોસપેનમાં પાણી અને તજની લાકડી ઉમેરો, ઢાંકી દો અને ઉકાળો. ગરમી ઓછી કરો અને લગભગ 5 મિનિટ સુધી ઉકાળો. બ્લેન્ડરમાં ઓટ્સ, દૂધ, બ્રાઉન સુગર અને બાષ્પીભવન કરેલું દૂધ ઉમેરો અને સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો.
ઓટનું મિશ્રણ ઉમેરો અને ઢાંકીને ઉકાળો, વારંવાર હલાવતા રહો જ્યાં સુધી તે ચમચીના પાછળના ભાગમાં, લગભગ 10 મિનિટ સુધી અથવા તે ન થાય ત્યાં સુધી ઇચ્છિત સુસંગતતા સુધી પહોંચે છે.
પોટને ગરમીથી દૂર કરો અને શુદ્ધ વેનીલા અર્કમાં જગાડવો. સ્વાદ અને સાથે મીઠાશ સંતુલિત જો ઇચ્છા હોય તો વધુ બ્રાઉન સુગર. તજની લાકડી દૂર કરો અને ડીA ivideઓટ ટોલ સર્વિંગ મગ વચ્ચે સમાનરૂપે. ગરમાગરમ સર્વ કરો.
વધુ મનપસંદ ગરમ પીણાં:
- કોળુ મસાલા લેટ્સ
- ગરમ કોકો
- ઇન્સ્ટન્ટ કેપુચીનો મિક્સ રેસીપી
- ભીડ માટે હોટ કોકો
- કાફે ક્રીમઓએસઓ
- હેલ્ધી ગ્રીન એપલ ઓટમીલ સ્મૂધી
રેસીપી
એટોલે ડી એવેના
કાચા
એટોલે એવેના માટે
- ½ કપ જૂના જમાનાનું ઓટ્સ
- 2½ કપ સંપૂર્ણ દૂધ
- 1 ( 12 fl oz) સંપૂર્ણ ચરબીયુક્ત બાષ્પીભવન કરતું દૂધ અથવા 1-½ કપ આખું દૂધ
- 2 ¼ કપ પાણી
- ½ કપ બ્રાઉન સુગર
- 3 તજ લાકડીઓ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો શુદ્ધ વેનીલા અર્ક
સૂચનાઓ
- મધ્યમ કદના સોસપેનમાં પાણી અને તજની લાકડી ઉમેરો, ઢાંકી દો અને ઉકાળો. ગરમી ઓછી કરો અને લગભગ 5 મિનિટ સુધી ઉકાળો.
- બ્લેન્ડરમાં ઓટ્સ, દૂધ, બ્રાઉન સુગર અને બાષ્પીભવન કરેલું દૂધ ઉમેરો અને સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો.
- ઓટનું મિશ્રણ ઉમેરો અને ઢાંકીને ઉકાળો, જ્યાં સુધી ઓટનું મિશ્રણ ચમચીના પાછળના ભાગને ઢાંકી ન જાય, લગભગ 10 મિનિટ સુધી અથવા તે ઇચ્છિત સુસંગતતા સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી વારંવાર હલાવતા રહો.
- પોટને ગરમીથી દૂર કરો અને શુદ્ધ વેનીલા અર્કમાં જગાડવો. જો ઇચ્છા હોય તો વધુ બ્રાઉન સુગર સાથે સ્વાદ અને મીઠાશને સમાયોજિત કરો.
- તજની લાકડી દૂર કરો અને એટોલે ડી એવેનાને સર્વિંગ મગ વચ્ચે સમાનરૂપે વિભાજીત કરો. ગરમાગરમ સર્વ કરો.
નોંધો
તમામ પોષક માહિતી તૃતીય-પક્ષની ગણતરીઓ પર આધારિત છે અને તે માત્ર એક અંદાજ છે. દરેક રેસીપી અને પોષક મૂલ્ય તમે ઉપયોગ કરો છો તે બ્રાન્ડ્સ, માપવાની પદ્ધતિઓ અને ઘર દીઠ ભાગના કદના આધારે બદલાશે.