Ĉi tiu Recepto de 100% Tutaj Tritikaj Vespermanĝaj Ruloj faras ajnan manĝon eĉ pli bongusta kun ĉi tiuj molaj kaj bonkoraj vespermanĝruloj. Nia recepto de sanaj vespermanĝruloj estas tranĉo super via mezumo, farita per 100% Tuta Tritika faruno kaj dolĉita per mielo kaj helbruna sukero.
Faru ilin por ferioj (Dankfesto, Kristnasko, Pasko, ktp., aŭ ajna tago!); ili estos rava ŝanĝo al via vespermanĝo kaj verŝajne fariĝos tuj familia ŝatata! 😋😍
Kiel Fari Tutaj Tritikaj Vespermanĝruloj
noto: La plenaj instrukcioj estas provizitaj en la receptkarto sube.
Tegita per pergamino papero aŭ graso per butero (2) 13x18x1 coloj bakplatoj; flankenmetis. En la bovlo de standmiksilo ekipita per la pastohoko, kombini la lakton, akvon, mielon kaj feĉon kaj lasu stari ĝis ŝaŭma, ĉirkaŭ 5 ĝis 10 minutoj. Enmetu la avokadan oleon, buteron, sukeron, salon kaj ovon per forko.
Aldonu la farunon kaj poste la esencan tritikon kun la miksilo malrapide. Pliigu la rapidecon al meza kaj knedu la paston ĝis ĝi estas glata kaj elasta, ĉirkaŭ 5 ĝis 10 minutoj. Malpeze ŝmiru grandan bovlon per oleo aŭ negluita ŝprucaĵo.
Poste, iomete oleu vian manon kaj transdonu la paston al la preta bovlo, turnante ĝin por kovri ĉiujn flankojn en la oleo. Kovru per alkroĉilo kaj lasu la paston ripozi en relative varma medio ĝis duobliĝos en grandeco dum ĉirkaŭ 1 horo, depende de la temperaturo de via domo.
Forigi alkroĉigan volvaĵon kaj truu la paston por malŝveligi.Transmetu la paston al laborsurfaco kaj tranĉu ĝin en 48 pecojn.Ruliĝu ĉiun pecon en streĉan pilkon.
Transmetu la pastajn bulojn al la preta pato, interspacigante ilin egale (ruloj tuŝos post kiam ili leviĝos). Kovru kaj metu en varma loko ĝis duobliĝo de grandeco, ĉirkaŭ 1 horo.
Antaŭvarmigu la fornon al 350 gradoj F. Tre milde brosu la rulojn per fandita butero. Baku la Tutajn Tritikajn Vespermanĝojn ĝis oraj, 25 ĝis 30 minutojn. Brosu per pli da fandita butero kaj servu varma. Ĝuu niajn Tutajn Tritikajn Vespermanĝrulojn!
Rilataj Receptoj:
- Telera Roll
- Kazerno Kuketo
- Rosmarena Focaccia Pano
- Macoj de Paska Pano
- Amish Blanka Pano
- Cinnamon Kirl Apple Pano
recepto
Facila Tuta Tritiko Vespermanĝo Ruloj
ingrediencoj
Por la Pasto de Tutaj Tritikaj Vespermanĝaj Ruloj:
- 17 g tuja seka tuja gisto
- 100 ml varmigi tutan lakton (120 ° F ĝis 130 ° F)
- 118 ml avokada oleo aŭ 113g sensalita butero fandiĝis kaj iomete malvarmiĝis , plus pli por la bovlo kaj bakujo
- 95 g luma bruna sukero , bruna sukero, aŭ granula sukero
- 30 ml mielo
- 3 ovojn , ĉambra temperaturo
- 400 ml varma akvo (120 ° F ĝis 130 ° F)
- 1000 g tuta tritiko aŭ blanka tuta tritika faruno kulero , ebenigita & kribrita
- 15 g kosher salo
- 2 Tabuletoj esenca tritika gluteno , nedeviga
Por Brosado:
- 1 algluu sensalitan buteron , fandiĝis
Instrukcioj
- Tegita per pergamino papero aŭ graso per butero (2) 13x18x1 coloj bakplatoj; flankenmetis. En la bovlo de standmiksilo ekipita per la pastohoko, kombini la lakton, akvon, mielon kaj feĉon kaj lasu stari ĝis ŝaŭma, ĉirkaŭ 5 ĝis 10 minutoj.
- Per forko, enmetu la avokadan oleon aŭ buteron, sukeron, salon kaj ovon. Kun la miksilo malalte, aldonu la farunon kaj poste la esencan tritikon. Pliigu la rapidecon al meza kaj knedu la paston ĝis ĝi estas glata kaj elasta, ĉirkaŭ 5 ĝis 10 minutoj.
- Malpeze ŝmiru grandan bovlon per oleo aŭ negluita ŝprucaĵo. Poste, iomete oleu vian manon kaj transdonu la paston al la preta bovlo, turnante ĝin por kovri ĉiujn flankojn en la oleo. Kovru per alkroĉilo kaj lasu la paston ripozi en relative varma medio ĝis duobliĝos en grandeco dum ĉirkaŭ 1 horo, depende de la temperaturo de via domo.
- Forigi alkroĉigan volvaĵon kaj truu la paston por malŝveligi. Transmetu la paston al laborsurfaco kaj tranĉu ĝin en 48 egalajn pecojn. Ruliĝu ĉiun pecon en streĉan pilkon. Transmetu la pastajn bulojn al la preta pato, interspacigante ilin egale (ruloj tuŝos post kiam ili leviĝos). Kovru kaj metu en varma loko ĝis duobliĝo de grandeco, ĉirkaŭ 1 horo.
Por Baki la Tutajn Tritikajn Vespermanĝrulojn:
- Antaŭvarmigu la fornon al 350 gradoj F. Tre milde brosu la rulojn per iom da fandita butero. Baku la Tutajn Tritikajn Vespermanĝojn ĝis oraj, 25 ĝis 30 minutojn. Brosu per pli da fandita butero kaj servu varma. Ĝuu niajn Tutajn Tritikajn Vespermanĝrulojn!
Notoj
Ĉiuj nutraj informoj baziĝas sur triaj kalkuloj kaj estas nur takso. Ĉiu recepto kaj nutra valoro varias laŭ la markoj, kiujn vi uzas, mezurmetodoj kaj porciaj grandecoj por domanaro.