இந்த சுவையான மற்றும் கிரீமி ஸ்மூத்தி மூன்று பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது: பழுத்த வெண்ணெய், பால் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் சர்க்கரை அல்லது தேன். இந்த சுவையான பராகுவே வெண்ணெய் ஸ்மூத்தியை இன்றே முயற்சிக்கவும்!
தாவிச் செல்லவும்:
அவகேடோ ஷேக் செய்வது எப்படி
குறிப்பு: முழு வழிமுறைகளும் கீழே உள்ள செய்முறை அட்டையில் வழங்கப்பட்டுள்ளன.
வெண்ணெய் பழத்தை பிளெண்டரில் எடுத்து, மீதமுள்ள பொருட்களை சேர்க்கவும். துடிப்பு, பின்னர் மென்மையான வரை கலக்கவும்.
அதை மெல்லியதாக மாற்ற அதிக பாலுடன் தடிமனை எப்போதும் சரிசெய்யலாம். ஒரு கிளாஸில் ஊற்றி குளிர்ச்சியாக பரிமாறவும். மகிழுங்கள்!
தொடர்புடைய சமையல்:
- பேஷன் ஃப்ரூட் ஸ்மூத்தி
- பச்சை ஆப்பிள் ஓட்ஸ் ஸ்மூத்தி
- பப்பாளி ஸ்மூத்தி
- பப்பாளி சாறு
- புளுபெர்ரி லெமனேட்
- ராஸ்பெர்ரி லெமனேட்
ரெசிபி
எளிதான அவகேடோ ஷேக்
தேவையான பொருட்கள்
- 1 பெரிய பழுத்த வெண்ணெய்
- 2 கோப்பைகளையும் பால்
- 3 தேக்கரண்டி சர்க்கரை அல்லது தேன் ( சுவைக்க)
வழிமுறைகள்
- வெண்ணெய் பழத்தை பிளெண்டரில் எடுத்து, மீதமுள்ள பொருட்களை சேர்க்கவும். துடிப்பு, பின்னர் மென்மையான வரை கலக்கவும்.
- தேவைப்பட்டால், அதிக பாலுடன் தடிமனை சிறிது மெல்லியதாக மாற்றலாம். ஒரு கிளாஸில் ஊற்றி குளிர்ச்சியாக பரிமாறவும். மகிழுங்கள்!
குறிப்புகள்
அனைத்து ஊட்டச்சத்து தகவல்களும் மூன்றாம் தரப்பு கணக்கீடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை மற்றும் ஒரு மதிப்பீடு மட்டுமே. நீங்கள் பயன்படுத்தும் பிராண்டுகள், அளவிடும் முறைகள் மற்றும் ஒரு வீட்டிற்கான பகுதி அளவுகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு செய்முறையும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பும் மாறுபடும்.