Kjo recetë kombinon aromën e ëmbël dhe të lëngshme të fiqve të freskët me mirësinë kremoze dhe të mbushur me proteina të djathit ricotta të skremuar pjesërisht.
Ky bukë e thekur është ekuilibri i përsosur i shijeve dhe teksturave dhe është i mbushur me bajame krokante ose pecan dhe një rrufe mjaltë të papërpunuar.
Pra, pavarësisht nëse jeni adhurues i mëngjeseve të shijshme apo të ëmbla, kjo recetë do t'ju kënaqë shijet dhe do t'ju lërë të ndiheni energjikë dhe gati për të përballuar ditën në vazhdim.
Si të bësh Dolli me fiku dhe rikota
shënim: Udhëzimet e plota janë dhënë në kartën e recetës më poshtë.
Bëj bukë të thekur. Mbi bukën e thekur me fiq dhe rikota hidhni djathë ricotta, fiq dhe bajame. Spërkateni me mjaltë. Enjoy!
Receta të ngjashme:
- torrejas
- Fletë pan e thekur franceze
- Vezë e pjekur në mënyrë perfekte
- Bukë e thekur në furrë
- Bukë me avokado me grurë të plotë
Recetë
Dolli i lehtë me fiku dhe rikota
Përbërësit
- 1 fetë 100% bukë gruri integral ose bukë me shumë kokrra
- 3 lugë djathë ricotta pjesërisht i skremuar
- 1 fig i freskët ose i tharë , feta
- 1 lugë çaji pecans të copëtuar ose bajame të prera në feta
- 1 lugë çaji mjaltë i gjallë , për shije
Udhëzime
- Bëj bukë të thekur. Sipër shtoni djathë ricotta, fiq dhe bajame. Spërkateni me mjaltë.
Shënimet
Të gjitha informacionet ushqyese bazohen në llogaritjet e palëve të treta dhe janë vetëm një vlerësim. Çdo recetë dhe vlera ushqyese do të ndryshojnë në varësi të markave që përdorni, metodave të matjes dhe madhësisë së porcioneve për familje.