सम्पूर्ण परिवारले मन पराउने सरल र स्वादिलो परिकार खोज्दै हुनुहुन्छ? हाम्रो सजिलो परिवार बेक्ड अण्डा रेसिपी भन्दा अगाडि नहेर्नुहोस्। न्यूनतम सामग्री र सीधा चरणहरूको साथ, यो परिकार व्यस्त घरपरिवार वा छिटो र सन्तोषजनक भोजन खोज्ने जो कोहीको लागि उपयुक्त छ। यो पनीर बेकन बेक्ड अण्डाले विभिन्न प्रकारका स्वादिष्ट सामग्रीहरूसँग अण्डाहरू संयोजन गर्दछ, परिणामस्वरूप रमाईलो स्वाद विस्फोट हुन्छ।
तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ कि यो पकवान कसरी सहज रूपमा सँगै आउँछ, यसलाई बिहानको खाजा, ब्रंच वा साधारण बेलुकाको खानाको लागि एक आदर्श विकल्प बनाउँछ। हाम्रो बेक्ड अण्डाको तारा, निस्सन्देह, अण्डा हो। केवल द्रुत मिश्रणको साथ, यो हल्का र फ्लफी आधारमा रूपान्तरण हुन्छ जसले स्वादहरूको सिम्फनीको लागि चरण सेट गर्दछ। स्वाद बृद्धि गर्न, नुन र काली मिर्चको एक छर्कने यो सबै लिन्छ, तर व्यक्तिगत स्पर्शको लागि आफ्नो मनपर्ने सिजनहरू थप्न नहिचकिचाउनुहोस्।
यस नुस्खाको सुन्दरता यसको बहुमुखी प्रतिभामा छ। तपाइँ रचनात्मक प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको परिवारको प्राथमिकताहरूमा अपील गर्ने सामग्रीहरू थप्न सक्नुहुन्छ। चाहे यो क्रिस्पी बेकन होस्, तरकारीहरू, वा पग्लिएको चीजको मिश्रण होस्, छनौट तपाईंको हो। यो अवशेषहरू प्रयोग गर्ने वा हरेक पटक एक अद्वितीय संयोजन सिर्जना गर्ने उत्कृष्ट तरिका हो। तयारी हावा हो। केवल अण्डाहरू फेर्नुहोस्, तपाईंको छनौट सामग्रीहरू थप्नुहोस्, मिश्रणलाई बेकिंग डिशमा हाल्नुहोस्, र ओभनलाई यसको जादू चलाउन दिनुहोस्।
तपाईंको भान्साकोठामा भरिने लोभलाग्दो सुगन्धले सबैजना उत्सुकतापूर्वक त्यो क्षणको पर्खाइमा हुनेछन् जब तिनीहरूले स्वादिष्टताको स्वाद लिन सक्छन्। यो बेक्ड एग्ज रेसिपी ती व्यस्त बिहान वा अल्छी सप्ताहन्तको लागि उपयुक्त छ जब तपाईं कुनै गडबडी बिना सन्तोषजनक खाना चाहनुहुन्छ। साथै, कुनै पनि अवशेषलाई फ्रिजमा राख्न सकिन्छ र हप्ताभरि द्रुत हडप्ने र जाने विकल्पको रूपमा रमाइलो गर्न सकिन्छ। थप स्वादिष्ट अण्डा व्यञ्जनहरु को लागी, हाम्रो संग्रह जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस्, जसमा विभिन्न विकल्पहरू समावेश छन्।
हाम्रो प्रयास गर्नुहोस् अण्डा सलाद, कडा उमालेको अण्डा, मेयोनेज र विभिन्न मसलाहरू मिलेर बनेको क्लासिक डिश। यो स्यान्डविच, सलाद, वा डुबकीको रूपमा उपयुक्त छ। यदि तपाइँ नरम र बग्ने पहेंलो मनपर्छ भने, हाम्रो लागि जानुहोस् Poached Eggs, बिस्तारै उमालेको पानीमा पकाउनुहोस्। तिनीहरू टपिंगको लागि उत्कृष्ट छन् तताएको पाउरोटी, सलाद, वा अण्डा बेनेडिक्ट। एक हार्दिक र भरिएको नाश्ता को लागी, हाम्रो मा लिप्त अण्डा ब्रेकफास्ट Burrito, स्क्र्याम्बल गरिएको अण्डा, चीज, तरकारी, र तपाइँको रोजाइको प्रोटिनले भरिएको, सबै टर्टिलामा बेरिएको।
यदि तपाइँ तपाइँको अण्डा फ्लफी र हल्का मनपर्छ भने, हाम्रो स्कर्याम्बल्ड अन्डा, हल्का पिटेको र पूर्णतामा पकाएको, एक उत्कृष्ट विकल्प हो। अतिरिक्त स्वादको लागि चीज, जडीबुटी, वा तरकारीहरू जस्तै आफ्नो मनपर्ने सामग्रीहरू थप्नुहोस्। यदि तपाईंलाई सुविधाजनक र पोर्टेबल विकल्प चाहिन्छ भने, हाम्रो प्रयास गर्नुहोस् अण्डाको बाइट्स, अण्डा, पनीर, र विभिन्न फिलिंगहरू, मफिन टिनमा पकाएर बनाइएको बाइट साइजको उपचार।
तिनीहरू खानाको तयारी वा अन-द-गो ब्रेकफास्टको लागि उपयुक्त छन्। र द्रुत र सरल विकल्पको लागि, तपाईं गलत हुन सक्नुहुन्न फ्राइड अण्डा बग्ने पहेंलो र क्रिस्पी किनाराहरूसँग स्किलेटमा पकाइएको। तिनीहरूलाई संग सेवा गर्नुहोस् तताएको पाउरोटी वा तिनीहरूलाई बर्गर वा सलादको लागि टपिङको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। अन्तमा, यदि तपाईं पौष्टिक खाजा वा नाश्ता खोज्दै हुनुहुन्छ भने, हाम्रो पालक मफिन पोषक तत्वहरूले भरिएका हुन्छन् र यसमा पालक, अण्डा, चीज र मसला जस्ता सामग्रीहरू समावेश हुन्छन्। यी व्यञ्जनहरू अन्वेषण गर्नुहोस्, र आफ्नो नयाँ मनपर्ने अन्डा व्यंजनहरू फेला पार्न प्रयोग गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्!
बेक्ड अण्डा कसरी बनाउने
नोट: पूर्ण निर्देशनहरू तल नुस्खा कार्डमा प्रदान गरिएको छ।
आफ्नो ओवनलाई 350 डिग्री फारेनहाइटमा पूर्व तताउनुहोस्। ९x१३ इन्चको बेकिंग डिशलाई बटर वा कुकिंग स्प्रेले ग्रीस गर्नुहोस्। एक ब्लेंडरमा, 9 औंस क्रीम चीज, अण्डा, नुन, र 13-½ कप काटिएको चीजको आधा मिलाउनुहोस्। लगभग 4 सेकेन्ड सम्म, राम्रोसँग संयुक्त र चिल्लो नभएसम्म मिश्रण गर्नुहोस्।
ब्लेंडरबाट अण्डाको मिश्रणलाई ग्रीस गरिएको बेकिंग डिशमा हाल्नुहोस्। अण्डाको मिश्रणमा बेकन बिटहरू छर्काउनुहोस्। बेकन माथि बाँकी टुक्रा पनीर छर्काउनुहोस्। बाँकी क्रीम चीजलाई पनीर तहको शीर्षमा सानो टुक्राहरूमा डट गर्नुहोस्।
लगभग 30 देखि 35 मिनेटको लागि ओवनमा बेक गर्नुहोस् वा केन्द्र सेट नभएसम्म र माथि सुनौलो खैरो हुन्छ। ओवनबाट पकाएको अण्डा हटाउनुहोस् र सेवा गर्नु अघि केही मिनेटको लागि चिसो हुन दिनुहोस्। स्लाइसहरूमा काट्नुहोस् र तातो सेवा गर्नुहोस्।
यसलाई कसरी बनाउने हेर्नुहोस्
थप अण्डा रेसिपीहरू हेर्नुहोस्:
- अण्डा सलाद
- Poached Eggs
- अण्डा ब्रेकफास्ट Burrito
- स्कर्याम्बल्ड अन्डा
- अण्डाको बाइट्स
- फ्राइड अण्डा
- पालक मफिन
पकाउनुहोस्
सजिलो बेक्ड अण्डा
उपकरण
- 9''x13'' बेकिंग डिश
सामाग्री
- 12 ठूलो अण्डा
- ½ कप भारी क्रीम
- 1 चम्मच जमीन कालो मिर्च
- ½ चम्मच कोसर नमक
- 1 कप बेकन बिट्स वा ताजा पकाएको बेकन टुक्रा वा काटिएको
- 2 कपहरु कटाईएको मेक्सिकन पनीर मिश्रण विभाजित
- 8 औंस क्रीम पनीर ½-इन्च टुक्राहरूमा काटियो ,विभाजित
निर्देशन
- आफ्नो ओवनलाई 350 डिग्री फारेनहाइटमा पूर्व तताउनुहोस्। ९x१३ इन्चको बेकिंग डिशलाई बटर वा कुकिंग स्प्रेले ग्रीस गर्नुहोस्। ब्लेंडरमा, 9 औंस क्रीम पनीर, अण्डा, नुन, र 13-½ कप काटिएको चीजको आधा मिलाउनुहोस्।
- लगभग 30 सेकेन्ड सम्म, राम्रोसँग संयुक्त र चिल्लो नभएसम्म मिश्रण गर्नुहोस्। ब्लेंडरबाट अण्डाको मिश्रणलाई ग्रीस गरिएको बेकिंग डिशमा हाल्नुहोस्। अण्डाको मिश्रणमा बेकन बिटहरू छर्काउनुहोस्। बेकन माथि बाँकी टुक्रा पनीर छर्काउनुहोस्।
- बाँकी क्रीम चीजलाई पनीर तहको शीर्षमा सानो टुक्राहरूमा डट गर्नुहोस्। लगभग 30 देखि 35 मिनेटको लागि पूर्व तताइएको ओभनमा बेक गर्नुहोस् वा केन्द्र सेट नभएसम्म र माथि सुनौलो खैरो हुन्छ।
- ओवनबाट अण्डा बेक हटाउनुहोस् र सेवा गर्नु अघि केही मिनेटको लागि चिसो हुन दिनुहोस्। स्लाइसहरूमा काट्नुहोस् र तातो सेवा गर्नुहोस्।
टिप्पणीहरू
- ओभन: आफ्नो ओवनलाई लगभग 350°F (175°C) मा प्रि-हट गर्नुहोस्। अण्डा बेकलाई ओभन-सेफ डिशमा राख्नुहोस् र यसलाई सुक्नबाट रोक्नको लागि पन्नीले छोप्नुहोस्। लगभग 15-20 मिनेट वा तातो नभएसम्म बेक गर्नुहोस्। यदि चाहियो भने शीर्ष कुरकुरा गर्न अनुमति दिनको लागि तपाइँ अन्तिम केहि मिनेटहरूमा पन्नी हटाउन सक्नुहुन्छ।
- माइक्रोवेव: द्रुत पुन: तताउने विकल्पको लागि माइक्रोवेभ-सुरक्षित डिशमा अण्डा बेकको व्यक्तिगत भागहरू राख्नुहोस्। 1-मिनेट अन्तरालहरूमा मध्यम शक्तिमा तातो गर्नुहोस्, बीचमा हलचल, राम्ररी तातो नभएसम्म। धेरै नपकाउन सावधान रहनुहोस् किनकि यसले रबरी अण्डाहरूको परिणाम हुन सक्छ।
सबै पोषण जानकारी तेस्रो-पक्ष गणनामा आधारित छ र केवल एक अनुमान हो। प्रत्येक नुस्खा र पोषण मूल्य तपाईंले प्रयोग गर्ने ब्रान्डहरू, मापन विधिहरू, र प्रति परिवार भाग आकारहरूमा निर्भर गर्दछ।