Баарыңарга салам! Узак жумуш күндөн кийин ашканада сааттарды өткөрүүдөн чарчадыңызбы? Бир нече казан-казандарды тазалоо менен убара болбостон, даамдуу жана канааттандырарлык тамактан ырахат алгыңыз келеби? Мындан ары караба! Бүгүн мен сиздер менен жуманын бош эмес күндөрүнө ылайыктуу беш тез жана оңой бир идиш тамакты бөлүшөм. Бул тамактар даамга бай, жасалышы жөнөкөй жана эң жакшысы, аларга бир гана идиш керек!
Секирүү:
Бир идиштен жасалган тамактар тамак жасоого көп убактыңыз же күчүңүз жок болгон иш түндөрү үчүн куткаруучу болуп саналат. Бул тамактар тез, ыңгайлуу жана даамдуу болуп, ашканада убактыңызды жана күчүңүздү үнөмдөйт. Жагымдуу тамактардан сооротууга чейин макароны идиштер, бул беш бир идиш тамак сиздин жума сайын кечки ротацияңызда жаңы сүйүктүү болуп калат. Ошентип, ингредиенттериңизди алыңыз жана бул тез жана оңой бир идиш тамактар менен кечки тамактануу тартибин жөнөкөйлөтүүгө даярданыңыз!
Чили
Түштүк-батыш жүгөрү чокусу
Аз күч-аракетти талап кылган даамдуу жана аш болумдуу тамак издеп жатасызбы? Бул даамдуу тамактан башканы издебеңиз Түштүк-батыш жүгөрү чокусу! Бул бир идиштеги тамак жүгөрү, поблано калемпири жана кинза сыяктуу классикалык мексикалык ингредиенттердин айкалышынын аркасында даам менен жарылып жатат. Аны жасоо да укмуштуудай оңой – бардык ингредиенттерди бир казанга ыргытып, бышыра бериңиз! Андан да даамдуу тамак үчүн ага бир куурчак каймак жана кинза себелеп бериңиз. Enjoy! Бул рецепт суук күндөр үчүн идеалдуу.
Жүгөрү жаңы, шорпо бай жана баркыттай. Чочурду мөөнөтүнөн мурда жасап, кайра ысытып же мешке бир казанга салып койсо болот. Бул рецепт ар тараптуу жана оңой эле өз каалооңузга ылайыкташтырылышы мүмкүн. Аздыр-көптүр жүгөрү кошуп, ар кандай түрлөрүн колдонуңуз сыр, жана майда тууралган картошканы же башка жашылчаларды кошуңуз. Мүмкүнчүлүктөр чексиз!
Скиллет Лазанья
Сиз бир идиштүү макарон, жасоого оңой болгон жана бүт үй-бүлөнү ыраазы кыла турган даамдуу жана жубатарлык кечки тамакты издеп жатасызбы? Бул бир табактан башканы караба Скиллет Лазанья! Бул даамдуу тамак жылуу жана сооронучтуу тамакты эңсеген, бирок ашканада көп убакыт өткөрбөй турган иш күндөрү үчүн идеалдуу. Бай жана даамдуу италиялык колбаса, пияз, сарымсак жана ар кандай даамдуу татымалдар жана сырлар менен, бул табак лазанья жаңы үй-бүлөнүн сүйүктүүсү болуп калат.
Турция Чили
Түркия чили рецепти салттуу чилиге даамдуу жана пайдалуу альтернатива болуп саналат. Уйдун ордуна майсыз үндүк колдонуу бул тамактын майын жана калориясын бир топ төмөндөтөт, ал эми буурчак жана жашылчаларды кошуу була жана керектүү азыктарды толтурууну камсыз кылат. Татымалдардын деңгээлин өзүңүзгө жараша тууралоо, сүйүктүү жашылчаларыңызды кошуу же кошумчаларды ыңгайлаштыруу менен аны өзүңүз кылыңыз. Бул чили да алдын ала даярдоо үчүн жеңил жана кийинчерээк тез жана жеңил тамак үчүн тоңдурулган болот.
Тооктун кесмесинен жасалган шорпо
Бул тоок кесме шорпо рецепт классикалык болуп саналат. Бул кыштын күнү же аба ырайынын астында сезилгенде идеалдуу. Шорпо даамдуу жана жубатарлык, аны жасоо оңой. Көбүрөөк убакытты үнөмдөөнү кааласаңыз, тоок шишкебек же куурулган тооктун калдыгын колдонуңуз. бир кесим нан менен кызмат кылгыла, Болилло, кокито, печений, же сүйүктүү крекериңиз. Бул а менен жакшы жупташат салат даамдуу түшкү же кечки тамак үчүн.
Окшош рецепттер:
- Козу карын жана карамелизденген пияз менен кремдүү макарон
- Tuna Pasta Casserole
- Майланган макарон менен уй эти бразил
- Кремделген шпинат менен бышырылган макарон
- Кремдүү Феттуцин
- бышырылган Ziti