파라과이에서 영감을 받은 이 양배추 샐러드 레시피는 다음 식사를 즐길 수 있는 상쾌하고 풍미 가득한 방법입니다. 양배추, 당근, 양파를 마요네즈, 신선한 라임 주스, 설탕, 후추, 코셔 소금으로 만든 간단한 드레싱과 결합합니다.
이 요리는 여름 피크닉이나 바비큐에 적합합니다. 풀드 포크 샌드위치에 올려 드시거나, 반찬으로 드셔보세요!😉
코울슬로 만드는 방법
주의 사항: 전체 지침은 아래 레시피 카드에 나와 있습니다.
큰 그릇에 마요네즈, 라임즙, 설탕, 후추, 소금을 섞습니다. 잘게 썬 양배추와 나머지 재료를 넣고 잘 섞일 때까지 버무립니다.
즉시 서빙하거나 서빙 전 한 시간 동안 뚜껑을 덮고 냉장 보관하여 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다. 서빙 직전에 코울슬로를 다시 던져보세요. 즐기다!😋
관련 조리법:
조리법
쉬운 양배추 샐러드
파라과이에서 영감을 받은 이 양배추 샐러드 레시피는 다음 식사를 즐길 수 있는 상쾌하고 풍미 가득한 방법입니다. 양배추, 당근, 양파를 마요네즈, 신선한 라임 주스, 설탕, 후추, 코셔 소금으로 만든 간단한 드레싱과 결합합니다. 이 요리는 여름 피크닉이나 바비큐에 적합합니다. 풀드 포크 샌드위치 위에 올려 드시거나, 반찬으로 드셔보세요!😉
성분
명령
- 큰 그릇에 마요네즈, 라임즙, 설탕, 후추, 소금을 넣고 섞습니다. 잘게 썬 양배추와 나머지 재료를 넣고 잘 섞일 때까지 버무립니다.
- 바로 드시거나, 서빙 전 한 시간 동안 뚜껑을 덮고 냉장 보관하여 최대 2일 동안 드실 수 있습니다. 서빙 직전에 코울슬로를 다시 던져보세요. 즐겨보세요!😋
노트
저장 방법
코울슬로를 보관하려면 밀폐용기에 담아 냉장고에 보관하세요. 양배추 샐러드는 일반적으로 최대 XNUMX일 동안 보관할 수 있지만 시간이 지남에 따라 품질이 저하될 수 있습니다. 양배추 샐러드를 미리 만드는 경우, 제공할 준비가 될 때까지 드레싱과 야채를 따로 보관하는 것이 가장 좋습니다.
이렇게 하면 야채가 너무 눅눅해지는 것을 방지할 수 있습니다. 그런 다음 서빙할 준비가 되면 야채를 드레싱과 허브나 견과류 같은 추가 재료와 함께 버무립니다.
미리 만들기
코울슬로는 파티, 피크닉, 식사 준비를 위해 미리 만들어두면 좋은 요리입니다. 코울슬로를 미리 만들려면 야채와 드레싱을 따로 준비하고 드실 준비가 될 때까지 냉장고에 보관하세요. 잘게 썬 양배추, 당근, 양파는 일반적으로 밀폐 용기에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다. 드레싱은 미리 만들어서 별도의 용기에 보관할 수도 있습니다. 서빙할 준비가 되면 드레싱과 야채를 섞고 허브나 견과류 같은 재료를 추가하세요.
야채가 너무 눅눅해지지 않도록 모든 것을 다시 정리하기 위해 서빙 직전까지 기다리는 것이 가장 좋습니다. 코울슬로가 건조해 보인다면 드레싱을 조금 더 추가하여 촉촉하게 만들어주세요. 약간의 계획만 세우면 맛있는 양배추 샐러드를 미리 쉽게 만들어 손님에게 깊은 인상을 남기거나 식사를 쉽게 준비할 수 있습니다.
영양 사실
쉬운 양배추 샐러드
XNUMX회 제공량
칼로리
163
% 일일 값 *
지방
14
g
22
%
포화 지방
2
g
13
%
트랜스 지방
0.03
g
고도 불포화 지방
8
g
단일 불포화 지방
3
g
콜레스테롤
8
mg
3
%
나트륨
238
mg
10
%
칼륨
254
mg
7
%
탄수화물
8
g
3
%
식이섬유
3
g
13
%
설탕
5
g
6
%
단백질
2
g
4
%
비타민
2043
IU
41
%
비타민 C
34
mg
41
%
칼슘
41
mg
4
%
철
1
mg
6
%
* 비율 일일 값은 2000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다.
모든 영양 정보는 제XNUMX자 계산을 기반으로 하며 추정치일 뿐입니다. 각 레시피와 영양가는 사용하는 브랜드, 측정 방법, 가구당 섭취량에 따라 달라집니다.
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