ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಬನ್ಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹೋಲ್ ವೀಟ್ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಬನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ! ಬಿಳಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಬನ್ಗಳು ಯಾವುದೇ ಬರ್ಗರ್, ಶಾಕಾಹಾರಿ ಪ್ಯಾಟಿ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.
ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿಯಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಅಡಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಬನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬರ್ಗರ್ ಆಟವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಬನ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!
ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಬನ್ಗಳು
ಸೂಚನೆ: ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಹಿಟ್ಟಿನ ಹುಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಮಿಕ್ಸರ್ನ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಿಟ್ಟಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಿಗುಟಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
*(ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು). ನಿಮ್ಮ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾದ, ಲಘುವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಸವರಿದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 73 - 76 ಡಿಗ್ರಿ ಎಫ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು 1- 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಅದು ಸುಮಾರು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 8 ಸಮಾನ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ (ತಲಾ 125 ಗ್ರಾಂ). ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತುಂಡು ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. (ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.)
ಮುಂದೆ, ಹಿಟ್ಟಿನ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಮಡಚಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನಯವಾದ ಭಾಗವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎದುರಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ, ಮೇಲ್ಮೈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಚೆಂಡನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. ಬನ್ಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕಾಗದದ-ಲೇಪಿತ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಕವರ್ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 73 - 76 ಡಿಗ್ರಿ ಎಫ್) ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ, ಉಬ್ಬುವ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ದ್ವಿಗುಣ ಗಾತ್ರದವರೆಗೆ. ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬನ್ಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.
ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಗೋಲ್ಡನ್ ಆಗುವವರೆಗೆ 375 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ 18 ° F ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಬನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಬನ್ಗಳಿಗೆ ಸ್ಯಾಟಿನ್, ಬೆಣ್ಣೆಯ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ತಂತಿ ರ್ಯಾಕ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ತಂತಿ ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ನಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ 100% ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಬನ್ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:
- ಪ್ಯಾನ್ ಕಾನ್ ಪಾವೊ
- ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಬನ್ಸ್
- ಬ್ರೆಡ್ ಡಫ್
- ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್
- ಸ್ಟೀಕ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್
- ಟೆಲೆರಾ ರೋಲ್
ರೆಸಿಪಿ
ಸುಲಭವಾದ 100% ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಬನ್ಗಳು
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 2 ಕಪ್ಗಳು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರು
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಬೆಣ್ಣೆ , ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ
- 1 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆ , ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನ, ಐಚ್ಛಿಕ
- 5 ಕಪ್ಗಳು ಬಿಳಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು * (ಚಮಚ, ನೆಲಸಮ ಮತ್ತು ಜರಡಿ)
- ¼ ಕಪ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ
- 1-¼ ಚಮಚಗಳು ಕೋಷರ್ ಉಪ್ಪು
- 1- ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತ್ವರಿತ ಯೀಸ್ಟ್
ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ:
- ¼ ಕಪ್ ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆ
- ಎಳ್ಳು , ಐಚ್ಛಿಕ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಹಿಟ್ಟಿನ ಹುಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಮಿಕ್ಸರ್ನ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಿಟ್ಟಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಿಗುಟಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- *(ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು). ನಿಮ್ಮ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾದ, ಲಘುವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಸವರಿದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 73 - 76 ಡಿಗ್ರಿ ಎಫ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು 1- 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಏರಲು ಬಿಡಿ, ಅಥವಾ ಅದು ಸುಮಾರು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ.
- ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 8 ಸಮಾನ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ (ತಲಾ 125 ಗ್ರಾಂ). ನಂತರ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತುಂಡು ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸಿ. (ಲಘುವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ಟು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.) ಮುಂದೆ, ಹಿಟ್ಟಿನ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಮಡಚಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ.
- ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನಯವಾದ ಭಾಗವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎದುರಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ, ಮೇಲ್ಮೈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಚೆಂಡನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ.
- ಬನ್ಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕಾಗದದ-ಲೇಪಿತ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 73 - 76 ಡಿಗ್ರಿ ಎಫ್) ಅಥವಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪುರಾವೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ.
- ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬನ್ಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಗೋಲ್ಡನ್ ಆಗುವವರೆಗೆ 375 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ 18 ° F ಓವನ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಬನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
- ಅವುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಬನ್ಗಳಿಗೆ ಸ್ಯಾಟಿನ್, ಬೆಣ್ಣೆಯ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ತಂತಿ ರ್ಯಾಕ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ತಂತಿಯ ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ 100% ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಬನ್ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
- ಶೇಖರಿಸಿಡಲು: ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಬನ್ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಕಂಟೇನರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಅವರು 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತಾಜಾ ತಿನ್ನುವಾಗ ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಮತ್ತೆ ಕಾಯಿಸಲು ಬನ್ಗಳನ್ನು ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು 350 ° F (175 ° C) ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಬನ್ಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತುಂಡು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಟೋಸ್ಟರ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬ್ರೈಲರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕ ಬನ್ಗಳಿಗಾಗಿ: ಹಿಟ್ಟನ್ನು 12 ರ ಬದಲಿಗೆ 8 ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಬನ್ಗಳನ್ನು 12 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ.
- ಸ್ಲೈಡರ್ ಬನ್ಗಳಿಗಾಗಿ: ಸುಮಾರು 3 "ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು 24 ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು 12 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ.
- ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬನ್ಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮೃದುವಾದ, ತಿಳಿ ಚಿನ್ನದ ಹೊರಪದರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು (1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ¼ ಕಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ಹೊಡೆಯುವುದು) ಅವರಿಗೆ ಹೊಳೆಯುವ, ಗಾಢವಾದ ಹೊರಪದರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಬೀಜದ ಹೋಲ್ ವೀಟ್ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಬನ್ಗಳಿಗಾಗಿ, ಎಗ್ ವಾಶ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ; ಇದು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೋಲ್ ವೀಟ್ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಬನ್ಸ್ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ತೊಳೆಯಲು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಅಂದಾಜು ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಬಳಸುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು, ಅಳತೆ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.