Resep cabe kalkun minangka alternatif sing enak lan sehat kanggo cabe tradisional.
Nggunakake kalkun lemah tanpa lemak tinimbang daging sapi ndadekake sajian iki luwih murah lemak lan kalori, nalika nambahake kacang buncis lan sayuran nyedhiyakake serat lan nutrisi penting.
Nggawe dhewe kanthi nyetel tingkat rempah-rempah sing dikarepake, nambah sayuran favorit, utawa ngatur topping.
Langsung menyang:
Carane Nggawe Turkey Chili
cathetan: Pandhuan lengkap kasedhiya ing kertu resep ing ngisor iki.
Selehake panci gedhe ing kompor lan tambahake lenga zaitun. Preheat lenga liwat medium-dhuwur panas. Tambahake kalkun lan kaldu ayam sing digiling lan masak nganti kecoklatan, aduk lan pecah nganti ora jambon maneh, udakara 5 nganti 7 menit.
Kurangake panas nganti medium, tambahake bubuk chipotle, oregano, ketumbar, kayu manis, bubuk cabe ancho, paprika asap, jinten, lan bubuk bawang putih, lan masak kanthi kerep, aduk nganti 2 menit.
Nambah tempel tomat lan masak, aduk nganti 2 menit. Tambah bawang kuning, poblano, lan tomat seger menyang pot lan masak nganti alus, kira-kira 10 menit.
Sabanjure, tambahake tomat sing disigar, bir, lan gula abang nganti godhok, banjur ngurangi panas nganti kurang lan simmer nganti 30 menit tanpa tutup, aduk sok-sok. Tambah kacang buncis lan nggawa bali menyang godhok, aduk terus, lan masak nganti 20 menit.
Yen dicampur dadi luwih kenthel tinimbang sing dikarepake, tambahake banyu kanthi bertahap nganti cabe tekan konsistensi sing dikarepake. Yen banget lancip, terus simmering nganti tekan kekandelan sing dikarepake.
Nalika cabe simmering, nyiyapake topping lan apa wae sing disedhiyakake. Sawise ing lombok wis tekan konsistensi sing dikarepake, tambahake jus jeruk, rasaake cabe, lan atur bumbu yen perlu.
Tambah uyah kosher lan mrico kanggo pilihan sampeyan. Tuangake cabe menyang mangkuk lan nikmati.
Resep sing gegandhengan:
- Resep bakso sing sampurna
- Resep bakso krasan klasik
- Resep Daging Sapi karo Wortel lan Kentang Manis
- Daging sapi Milanese paling apik "Milanesa de Carne"
- Stew Daging Sapi karo Wortel lan Kentang Manis
- The Best Oven Baked Ground Beef Empanadas
resep
Gampang Turkey Chili
Úa
- 2 kilogram kalkun lemah ramping luwih becik kombinasi daging cahya lan peteng
- 1 (40.5-oz) bisa kacang buncis abang, lemes lan rinsed
- 2 tablespoons Knorr Chicken Flavor Bouillon utawa 1-¾ nganti 2 sendok teh uyah kosher , atur rasa
- 2 tablespoons lenga zaitun
- 1 bawang kuning gedhe utawa 2 cilik , dicincang
- 1 poblano mrico utawa lonceng mrico , dicincang
- 5 Tomat Roma , disigar
- 6 cengkeh papak , dicincang
- (1) 28 oz Tomat sing ditumbuk
- ¼ tuwung pasta tomat
- 1 tablespoon bubuk cabe ancho (Gunakake kurang yen sampeyan seneng cabe sing luwih entheng)
- 1 tablespoon wêdakakêna cili pasilla utawa cabe teri lemah
- 1 tablespoon bubuk cabe chipotle (Gunakake kurang yen sampeyan seneng cabe sing luwih entheng)
- 1 tablespoon lemah cumin
- 1 tablespoon ketumbar lemah
- 1 sendok teh oregano pepe
- 1 sendok teh paprika asap utawa biasa
- 1 tablespoon gula abang utawa sub karo molase utawa madu
- ¼ sendok teh mrico ireng lemah
- ¼ sendok teh lemah chile de Arbol utawa ½ sendok teh mrico abang flakes
- ¼ sendok teh bawang putih granulated
- (1) 12 ons bir Meksiko peteng kayata Dos Equis, utawa 1 tuwung anggur abang Malbec utawa sub karo 1 tuwung banyu
- 2 tablespoons Masa Harina kayata Maseca Brand , opsional
- 1 tablespoon jus jeruk seger
- Garam kosher , kanggo rasa
Instructions
- Selehake panci gedhe ing kompor lan tambahake lenga zaitun. Preheat lenga liwat medium-dhuwur panas. Tambahake kalkun lemah lan kaldu pitik lan masak kalkun nganti kecoklatan, aduk lan pecah nganti ora jambon maneh, kira-kira 5 nganti 7 menit.
- Kurangake panas nganti medium, tambahake bubuk chipotle, oregano, ketumbar, kayu manis, wêdakakêna ancho, paprika asap, jinten, lan bubuk bawang putih, lan masak kanthi aduk nganti 2 menit. Nambah tempel tomat lan masak, aduk nganti 2 menit.
- Tambahake bawang kuning, poblano, lan tomat seger menyang pot lan masak nganti tender kira-kira 10 menit. Sabanjure, tambahake tomat sing disigar, bir, lan gula abang lan nggawa menyang godhok, banjur ngurangi panas nganti kurang lan simmer nganti 30 menit tanpa tutup, aduk sok-sok. Tambah kacang buncis lan nggawa bali menyang godhok, aduk terus, lan masak nganti 20 menit.
- Yen dicampur dadi luwih kenthel tinimbang sing dikarepake, sampeyan bisa nambah banyu kanthi bertahap nganti lombok tekan konsistensi sing dikarepake. Yen banget lancip, terus simmering nganti tekan kekandelan sing dikarepake. Nalika cabe wis simmering, nyiyapake topping lan apa wae sing disedhiyakake bebarengan karo cabe.
- Yen lombok wis tekan konsistensi sing dikarepake, tambahake jus jeruk, rasaake lombok, lan atur bumbu yen perlu. Tambah uyah kosher lan mrico kanggo pilihan sampeyan. Tuangake cabe menyang mangkuk lan nikmati.
Cathetan
Kabeh informasi nutrisi adhedhasar petungan pihak katelu lan mung perkiraan. Saben resep lan nilai nutrisi bakal beda-beda gumantung saka merek sing sampeyan gunakake, cara ngukur, lan ukuran porsi saben kluwarga.