Փնտրու՞մ եք արագ և հեշտ միջոց՝ բարձրացնելու ձեր իմունային համակարգը և բարելավել մարսողությունը: Փորձեք այս 5 րոպեանոց կիտրոնով կոճապղպեղով թեյի բաղադրատոմսը:
Թարմ կոճապղպեղի արմատից, կիտրոնի հյութից և մեղրի ու դարչինից պատրաստված այս թարմացնող և երիտասարդացնող ըմպելիքն ունի բազմաթիվ առողջական առավելություններ:
Կոճապղպեղը հայտնի է իր հակաբորբոքային հատկություններով և կարող է օգնել մեղմել սրտխառնոցը, մինչդեռ կիտրոնը հարուստ է վիտամին C-ով և հակաօքսիդանտներով: Այս բազմակողմանի բաղադրատոմսը կարելի է մատուցել ինչպես տաք, այնպես էլ սառը վիճակում՝ դարձնելով այն կատարյալ պատրաստման համար օրվա ցանկացած ժամի: Փորձեք և վայելեք այս համեղ թեյի համեղ և օգտակար օգուտները:
Ինչպես պատրաստել Կիտրոնով կոճապղպեղով թեյ
Նշում: Ամբողջական հրահանգները ներկայացված են ստորև բերված բաղադրատոմսի քարտում:
Է կաթսա, ավելացնել երկու բաժակ ջուրը և հասցնել եռման աստիճանի։ Երբ այն հասնի իր եռման կետին, ավելացրեք կոճապղպեղը (ըստ ճաշակի) և չորս կիտրոնի հյութը։
Մատուցել բաժակի մեջ կամ մեյսոն տարրայի մեջ, զարդարել ա կիտրոնի կտոր, և համը բարձրացրեք դարչինի փայտով: Կարող եք խմել տաք կամ սառը վիճակում։ Enjoy!
Առնչվող բաղադրատոմսեր.
Դեղատոմս
Հեշտ կիտրոնով կոճապղպեղով թեյ
Բաղադրությունը
- 2 ճաշի գդալներ կոճապղպեղի արմատ (թարմ, հում, մոտ 2 դյույմ կոճապղպեղ) ըստ ճաշակի
- 2 բաժակ ջրից
- 4 թարմ կիտրոնի հյութ
- 1 կտոր զարդարելու համար բարակ կիտրոն
- 1 դարչինի փայտ
- 2 ճաշի գդալներ մեղր ըստ ճաշակի
Հրահանգներ
- Կաթսայի մեջ լցնել երկու բաժակ ջուրը և հասցնել եռման աստիճանի; Երբ այն հասնի իր եռման կետին, ավելացնել կոճապղպեղը (ըստ ճաշակի) և չորս կիտրոնի հյութը:
- Մատուցել գավաթում կամ Mason բանկաում, զարդարել կիտրոնի կտորով և ավելացնել համը դարչինի փայտով: Կարող եք խմել տաք կամ սառը վիճակում։ Վայելե՛ք։
Notes
Ամբողջ սննդային տեղեկատվությունը հիմնված է երրորդ կողմի հաշվարկների վրա և միայն գնահատական է: Յուրաքանչյուր բաղադրատոմս և սննդային արժեքը կտարբերվի՝ կախված ձեր օգտագործած ապրանքանիշերից, չափման մեթոդներից և յուրաքանչյուր ընտանիքի չափաբաժիններից: