Start your day with these healthy white whole wheat banana muffins made with white whole wheat flour, allulose, and avocado oil and topped with a sticky mix of walnuts, cinnamon, honey, and vanilla extract.
Fè sa yo davans pou yon manje maten rapid ak fasil.😋🧁☕
How to Make Whole Wheat Banana Muffins
nòt: Tout enstriksyon yo bay nan kat resèt ki anba a.
Chofe fou a a 350 ° F (176.67 ° C). Line a 12-cup muffin tin with paper liners.
Pou topping la: Nan yon ti bòl, konbine nwaye griye yo ak siwo myèl, vaniy, ak kannèl jiskaske yo kouvri nèt (melanj lan pral trè kolan). Mete akote.
Pou ponmkèt yo: Nan yon bòl mwayen, melanje farin lan, poud boulanjri, kannèl, ak soda boulanjri. Mete akote. Nan yon gwo bòl nan yon mixer elektrik, bat lwil oliv la, sik, ak siwo myèl jiskaske konbine, apeprè 1 a 2 minit. Grate desann kote sa yo nan bòl la ak yon spatul kawotchou si sa nesesè.
Nan vitès mwayen, ajoute ze yo youn nan yon tan, bat jiskaske konplètman enkòpore ant adisyon. Ajoute bannann yo kraze, ji sitwon, vaniy, ak krèm tounen epi bat jiskaske melanje. Ajoute engredyan sèk yo epi melanje nan vitès ki ba jiskaske konbine.
Spoon the batter into the prepared muffin tin (the cups will be full) and sprinkle evenly with the sticky nut topping. Bake the muffins until the tops are golden and domed, 25 to 28 minutes.
Let the banana muffins cool in the pan for 5 minutes, then turn them onto a rack and let cool for at least 10 minutes before serving. Enjoy!
Resèt ki gen rapò:
- Bannann Mini Chokola Chip Ponmkèt
- Sou entènèt jwèt Ponmkèt Bannann Chokola
- Sou entènèt jwèt Sticky Toffee Gato Bannann
- Ponmkèt nwa bannann
- Bannann Pen
Recipe
Easy Whole Wheat Banana Muffins
Zouti
Engredyan
Pou topping la:
- 1 tas nwaye griye oswa pakan , koupe
- 1 gwo kiyè siwo myèl
- ¼ ti kiyè pi bon kalite ekstrè vaniy
- 1 ti kiyè kannèl
For the banana muffins:
- 210 g (1-⅔ tas) farin ble antye blan (ka ranplase pou ble antye oswa farin pou tout rezon, si ou vle)
- 10 g (2 ti kiyè) poud boulanjri
- 5 g (1 ti kiyè) soda boulanjri
- 5 g (1 ti kiyè) poud kannèl Saigon
- ¼ ti kiyè kosher sèl
- ½ tas zaboka lwil oliv , lwil oliv tounsòl ekspeller-presse oswa bè san sale, fonn
- 110 g (⅔ tas) Allulose Sweetener
- ¼ tas siwo myèl
- 2 gwo ze , tanperati chanm
- 2 gwo kiyè fre ji sitwon
- 1 tas bannann kraze , soti nan 2 a 3 bannann ki twò mi
- 2 ti kiyè luil pi bon kalite ekstrè vaniy
- ⅓ tas tounen krèm , buttermilk, krèm tounen, buttermilk, lèt antye, oswa yogout plenn
enstriksyon
- Preheat the oven to 350 °F (176.67 °C). Line a 12-cup muffin tin with paper liners.
- Pou topping la: Nan yon ti bòl, konbine nwaye griye yo ak siwo myèl, vaniy, ak kannèl jiskaske yo kouvri nèt (melanj lan pral trè kolan). Mete akote.
- Pou ponmkèt yo: Nan yon bòl mwayen, melanje farin lan, poud boulanjri, kannèl, ak soda boulanjri. Mete akote. Nan yon gwo bòl nan yon mixer elektrik, bat lwil oliv la, sik, ak siwo myèl jiskaske konbine, apeprè 1 a 2 minit. Grate desann kote sa yo nan bòl la ak yon spatul kawotchou, si sa nesesè.
- Nan vitès mwayen, ajoute ze yo youn nan yon tan, bat jiskaske konplètman enkòpore ant adisyon. Ajoute bannann yo kraze, ji sitwon, vaniy, ak krèm tounen epi bat jiskaske melanje. Ajoute engredyan sèk yo epi melanje sou vitès ki ba jiskaske jis konbine.
- Spoon the batter into the prepared muffin tin (the cups will be full) and sprinkle evenly with the sticky nut topping. Bake the muffins until the tops are golden and domed, 25 to 28 minutes. Let the banana muffins cool in the pan for 5 minutes, then turn them out onto a rack and let cool for at least 10 minutes before serving. Enjoy!
nòt
Tout enfòmasyon nitrisyonèl yo baze sou kalkil yon twazyèm pati e se sèlman yon estimasyon. Chak resèt ak valè nitrisyonèl yo pral varye selon mak ou itilize yo, metòd pou mezire, ak gwosè pòsyon pou chak kay.