Si w se yon fanatik zaboka, w ap renmen resèt pen zaboka sa a! Non sèlman se yon bon fason yo sèvi ak zaboka mi, men li la tou yon altènatif bon gou ak an sante nan pen tradisyonèl yo.
Fè ak engredyan senp tankou farin, sik, ak ze, resèt sa a enkòpore teksti lis ak krèm zaboka yo kreye yon pen imid ak gou ki pafè pou nenpòt ki lè nan jounen an.
Kidonk, si w ap chèche yon nouvo opsyon manje maten oswa yon ti goute bon gou, pen zaboka sa a pral satisfè anvi ou. Se konsa, pwan engredyan ou yo, epi an n jwenn boulanjri!
Ki jan yo fè pen zaboka
nòt: Tout enstriksyon yo bay nan kat resèt ki anba a.
Chofe fou a nan 350F. Liy yon 9 "x 5" Pan pen ak papye parchemin oswa bè ak farin epi mete l sou kote. Nan yon bòl gwo, fwe ansanm farin lan ak soda boulanjri.
Ajoute vyann zaboka, ji sitwon, sik, ak siwo myèl, epi melanje jiskaske lis nèt nan yon bòl mixer kanpe ekipe ak atachman pedal oswa fwe. Bat nan ze youn nan yon tan jiskaske enkòpore; ajoute vaniy la ak lèt ak bat jiskaske konbine.
Koulye a, piti piti vide melanj mouye a nan engredyan sèk yo fwe jiskaske byen konbine. Vide nan chodyè pen an prepare epi kwit pen zaboka pou 40 minit, vire chodyè a mwatye nan boulanjri. Kite Budin de Aguacate refwadi pou 15 minit anvan ou koupe. Jwi Pen zaboka nou an!!!
Resèt ki gen rapò:
Recipe
Pen zaboka fasil
Engredyan
- 269 g (2 tas) farin frans pwòp tèt ou, tamize
- 1 ti kiyè bikabonat
- 2 ze , tanperati chanm
- ⅓ tas tounen krèm , krèm limyè, oswa lèt antye, tanperati chanm
- 1 zaboka , mi
- 7 gwo kiyè granules sik
- 7 gwo kiyè limyè mawon sik
- 2 gwo kiyè siwo myèl
- 2 gwo kiyè fre ji sitwon
- 1 gwo kiyè pi bon kalite ekstrè vaniy
enstriksyon
- Chofe fou a nan 350F. Ranje yon chodyè pen 9 "x 5" ak papye parchemin oswa bè ak farin epi mete l sou kote.
- Nan yon bòl gwo, fwe ansanm farin lan ak soda boulanjri.
- Ajoute vyann zaboka, ji sitwon, ak sik, siwo myèl, epi melanje jiskaske lis nèt nan yon bòl mixer kanpe ekipe ak atachman pedal oswa fwe. Bat ze youn nan yon tan jiskaske enkòpore, ajoute vaniy la ak lèt ak bat jiskaske konbine.
- Koulye a, piti piti vide melanj mouye a nan engredyan sèk yo fwe jiskaske byen konbine.
- Vide nan chodyè pen an prepare epi kwit pen zaboka pou 40 minit, vire chodyè a mwatye nan boulanjri. Kite Budin de Aguacate refwadi pou 15 minit anvan ou koupe. Jwi Pen zaboka nou an!!!
nòt
Tout enfòmasyon nitrisyonèl yo baze sou kalkil yon twazyèm pati e se sèlman yon estimasyon. Chak resèt ak valè nitrisyonèl yo pral varye selon mak ou itilize yo, metòd pou mezire, ak gwosè pòsyon pou chak kay.