Sa a resèt poul Curry se yon fason fasil ak gou pou jwi yon repa bon gou ak satisfè. Nan resèt sa a, nou pral kwit moso poul sansib ak yon melanj de epis santi bon aromat ak yon sòs gou.
Li se yon plat rekonfòtan ak gou ki fasil fè. Ann plonje epi kòmanse kwit manje!
Kòman pou fè Poul Curry
nòt: Tout enstriksyon yo bay nan kat resèt ki anba a.
Chofe lwil la sou chalè medyòm nan yon gwo soteuz antiadrès jiskaske cho. Ajoute zonyon. Kwit epi brase jiskaske yon ti kras lò, 5 a 7 minit. Ajoute lay ak jenjanm. Kwit epi brase Curry poul la pou 1 minit pou libere parfen an.
Deplase tout engredyan yo nan yon bò nan chodyè a epi ajoute lwil ki rete a nan lòt la. Ajoute poul la. Brown tou de bò jiskaske alalejè an lò, 1 a 2 minit pou chak bò. Ajoute nan Curry poud ak tè nwa pwav.
Brase ak kwit pou melanje byen, apeprè 1 minit oswa konsa. Ajoute tomat yo nan bwat ak keratin tomat. Brase epi kwit pou yon lòt 2 a 3 minit. Ajoute bouyon poul la, sòs soya, ak dyondyon. Pote nan yon bouyi. Vire nan chalè medyòm-ba.
Mitone dekouvri pou apeprè 10 minit. Add bwokoli a epi kwit jiskaske sansib, apeprè 2 a 3 minit. Gani ak cilantro. Sèvi Curry poul la cho sou diri vapè kòm yon plat prensipal. Jwi poul Curry nou an!
Resèt ki gen rapò:
- Soup Chou Curried
- Soup kawòt ak pòmdetè
- Soup Basil tomat griye
- Soup lantiy wouj epizé Endyen
- Soup joumou
Recipe
Fasil poul Curry
Engredyan
- 1.5 liv (689 g) kwis san zo san poul , koupe an fragman 1-pous
- 2 gwo kiyè siplemantè jenn fi lwil oliv , divize
- 1 zonyon blan , mens
- 3 dan lay , tise byen mens
- 1 gwo kiyè jenjanm , tise byen mens
- 3 - 4 gwo kiyè Curry poud
- ½ ti kiyè tè nwa pwav
- 1 (14.5oz / 411g) kapab tomat
- 3 gwo kiyè tomat keratin
- 1 tas poul stock
- 1 gwo kiyè sòs soya
- Kosher sèl , Goute
- 1 bwokoli , koupe an moso gwosè mòde
- ½ liv (226 g) dyondyon blan , kare
- 2 gwo kiyè silantro , koupe
enstriksyon
- Nan yon gwo soteur antiadhésif, chofe lwil la sou chalè medyòm jiskaske cho. Ajoute zonyon. Kwit epi brase jiskaske yon ti kras lò, 5 a 7 minit.
- Ajoute lay ak jenjanm. Kwit epi brase Curry poul la pou 1 minit pou libere parfen an.
- Deplase tout engredyan yo nan yon bò nan chodyè a epi ajoute lwil ki rete a sou lòt bò a.
- Ajoute poul la. Brown tou de bò jiskaske alalejè an lò, 1 a 2 minit pou chak bò. Ajoute poud Curry ak pwav nwa tè. Brase ak kwit pou melanje byen, apeprè 1 minit oswa konsa.
- Ajoute tomat yo nan bwat ak keratin tomat. Brase epi kwit pou yon lòt 2 a 3 minit.
- Ajoute bouyon poul la, sòs soya, ak dyondyon. Pote nan yon bouyi. Vire nan chalè medyòm-ba. Mitone dekouvri pou apeprè 10 minit. Add bwokoli a epi kwit jiskaske sansib, apeprè 2 a 3 minit. Gani ak cilantro. Sèvi Curry poul la cho sou diri vapè kòm yon plat prensipal.
- Jwi poul Curry nou an!
nòt
Tout enfòmasyon nitrisyonèl yo baze sou kalkil yon twazyèm pati e se sèlman yon estimasyon. Chak resèt ak valè nitrisyonèl yo pral varye selon mak ou itilize yo, metòd pou mezire, ak gwosè pòsyon pou chak kay.