Atole de avena é unha bebida de avea mexicana saudable e deliciosa perfecta para o outono. Esta receita é sinxela e usa só algúns ingredientes.
Non necesitas ningún equipamento especial para facelo!😉A avea e o leite crean unha base rica e cremosa, mentres que a canela, o extracto de vainilla e o azucre moreno engaden profundidade de sabor.
Este Atole de Avena seguro que se converterá no favorito da túa casa! Para máis bebidas calmantes, proba Mate cocido, Chocolate quente branco, Cacao Quente Mexicanoou Chocolate quente de cereixa.
Como facer Pataca de avea
Nota: As instrucións completas aparecen na tarxeta de receita a continuación.
Engade auga e canela nunha pota mediana, cubra e deixe ferver. Baixa o lume e cociña uns 5 minutos. Engade a avea, o leite, o azucre moreno e o leite evaporado nunha batidora e mestura ata que quede suave.
Engade a mestura de avea e cociña sen tapar, mexendo con frecuencia ata que cobre a parte traseira da culler, uns 10 minutos, ou ata que alcanza a consistencia desexada.
Retire a pota do lume e mestura o extracto puro de vainilla. Proba e axusta a dozura con máis azucre moreno se o desexa. Retire a rama de canela e ddivide o Atole de avea uniformemente entre as cuncas. Servir quente.
Máis bebidas quentes favoritas:
- Latte de especias de cabaza
- Cacao quente
- Receita de mestura instantánea de capuchino
- Cacao quente para unha multitude
- Café Cremamoi
- Smoothie saudable de avea de mazá verde
Receita
Pataca de avea
Ingredientes
Para o Atole a Avena
- ½ Copa avea pasada de moda
- 2½ vasos leite enteiro
- 1 (12 fl oz) de leite evaporado enteiro ou 1-½ cuncas de leite enteiro
- 2¼ vasos auga
- ½ Copa azucre moreno
- 3 paus de canela
- 1 culler de sopa extracto puro de vainilla
instrucións
- Engade auga e canela nunha pota mediana, cubra e deixe ferver. Baixa o lume e cociña uns 5 minutos.
- Engade a avea, o leite, o azucre moreno e o leite evaporado nunha batidora e mestura ata que quede suave.
- Engade a mestura de avea e cociña sen tapar, mexendo con frecuencia ata que a mestura de avea cobre a parte traseira da culler, uns 10 minutos, ou ata que alcance a consistencia desexada.
- Retire a pota do lume e mestura o extracto puro de vainilla. Proba e axusta a dozura con máis azucre moreno se o desexa.
- Retire a rama de canela e divídese o Atole de Avena uniformemente entre as cuncas de servir. Servir quente.
Notas
Toda a información nutricional baséase en cálculos de terceiros e é só unha estimación. Cada receita e o valor nutricional variarán dependendo das marcas que utilices, dos métodos de medición e do tamaño das porcións por fogar.