Papaya smoothie is in verfrissend en lekker drankje dy't koartlyn wrâldwiid populêr hat wûn.
Dizze tropyske frucht is bekend om syn unike smaak en tal fan sûnensfoardielen, en as it yn in smoothie wurdt mingd, wurdt it in perfekte opsje foar moarnsiten as snack.
Derneist binne Papaya-smoothies fluch en maklik te meitsjen, en se binne in geweldige manier om jo dei te begjinnen of ôf te koelen op in waarme middei.
Dit resept kombinearret farske papaya-brokken mei molke, sûker, en iis foar in meitsje in romige en swiete drank dat sil foldwaan jo smaak knoppen. Dus oft jo op syk binne nei in voedzaam moarnsiten of in verfrissende snack, papaya smoothies binne in geweldige opsje.
Hoe meitsje Papaya Smoothie
Noat: De folsleine ynstruksjes wurde jûn yn 'e reseptkaart hjirûnder.
Begjin by it skiljen en fuortsmite fan 'e sied fan' e ripe papaya. Snij it yn blokjes. Soargje derfoar dat de papaya folslein ryp is foar de bêste smaak en swietens. Foegje de papaya stikken oan in blender. Foegje 3 beker folsleine molke oan 'e blender.
Foegje ¼ beker sûker oan it mingsel. Jo kinne it bedrach fan sûker oanpasse op basis fan jo smaakfoarkarren. As de papaya tige swiet is, kinne jo miskien minder sûker nedich hawwe. Foegje 1 beker smoarge iis oan 'e blender. It iis sil helpe om de smoothie kâld en verfrissend te meitsjen.
Mix alle yngrediïnten byinoar oant glêd. As jo in flüssere konsistinsje wolle, blend it foar in langere tiid. Smaak it mingsel en oanpasse de sûker as it nedich is. Jo kinne mear sûker tafoegje as jo it leaver leaver hawwe.
Ienris de smoothie is goed mingd en de sûker is oplost, gie it yn glêzen. Tsjinje de papaya smoothie fuortendaliks, garnearre mei in papaya slice of mintblêden as jo wolle. Genietsje fan jo selsmakke papaya smoothie!
It is in geweldige manier om te genietsjen fan de natuerlike swietens en sûnensfoardielen fan papaya yn in verfrissend drankje.
Related Recipes:
- Passion Fruit smoothie
- Griene appel Oatmeal smoothie
- Avocado shake
- Papaya sap
- Sweet Mamón
- Braziliaanske Papaya Cream
Resept
Easy Papaya Smoothie
Ingredients
- ½ (sawat 2 folsleine bekers) farske ripe papaya, yn stikken snije * (siedden fuortsmiten)
- 3 cups fan hiele molke
- ¼ kop fan sûker of nei jo smaak
- 1 kop gemalen iis , priuwe
ynstruksjes
- Bliuw de papaya en sûker yn in blender oant glêd, foegje dan de molke ta en mingje wer. Giet de Papaya smoothie oer iis yn in glês en tsjinje. Genietsje!
Notes
Alle fiedingsynformaasje is basearre op berekkeningen fan tredden en is mar in skatting. Elk resept en fiedingswearde sil ferskille ôfhinklik fan 'e merken dy't jo brûke, mjitmetoaden en dielgrutte per húshâlding.