این دستور غذا طعم شیرین و آبدار انجیر تازه را با طعم خامهای و سرشار از پروتئین پنیر ریکوتا ترکیب میکند.
این نان تست تعادل کاملی از طعم و بافت است و روی آن بادام ترد یا گردو و مقداری عسل خام می ریزد.
بنابراین، چه از طرفداران صبحانه های خوش طعم و چه شیرین باشید، این دستور غذا ذائقه شما را برآورده می کند و به شما احساس انرژی و آمادگی برای مقابله با روز پیش رو می دهد.
چگونه می توان نان تست انجیر و ریکوتا
توجه داشته باشید: دستورالعمل کامل در کارت دستور غذا در زیر ارائه شده است.
نان را برشته کنید. روی نان تست انجیر و ریکوتا را با پنیر ریکوتا، انجیر و بادام پر کنید. با عسل بپاشید. لذت بردن!
دستور العمل های مرتبط:
دستور العمل
نان تست انجیر و ریکوتا آسان
عناصر
- 1 برش نان 100 درصد گندم کامل یا نان چند دانه
- 3 قاشق غذاخوری پنیر ریکوتا بدون چربی
- 1 انجیر تازه یا خشک ، بریده شده
- 1 قاشق چایخوری گردوی خرد شده یا خلال بادام
- 1 قاشق چایخوری عسل خام ، چشیدن
دستورالعمل ها
- نان را برشته کنید. روی آن پنیر ریکوتا، انجیر و بادام را اضافه کنید. با عسل بپاشید.
یادداشت
تمام اطلاعات تغذیه ای بر اساس محاسبات شخص ثالث است و فقط یک تخمین است. هر دستور غذا و ارزش غذایی بسته به مارک هایی که استفاده می کنید، روش های اندازه گیری و اندازه سهم در هر خانواده متفاوت است.