Questa ricetta sana di carne di tacchinu è cavoletti di Bruxelles arrustiti hè à tempu savuroso è satisfacente.
U pane di carne hè di forma libera è fatta cù turchinu, panko, cipolla, agliu, ovu, ketchup, salsa Worcestershire, mustarda di Dijon, timu, cilantro, salinu è pepite. Questi ingredienti si combinanu per creà un pane di carne umita è appetizing.
I sprouts di Bruxelles sò rivestiti cù l'oliu d'oliu virginu extra è staghjunati cù u salinu è u pepite prima di arrusti finu à tendre.
Dopu à a tostatura, i sprouts di Bruxelles sò sbulicati in l'oliu d'aliva, l'acitu balsamicu è un toccu di meli, chì li dà un sapori dolce è piccante.
Va 'a:
Cumu fà i cavoletti di Bruxelles arrostiti
Ppi: L'istruzzioni cumplete sò furnite in a carta di ricetta sottu.
Precalentate u fornu à 425 ° F è mette un rack di u fornu in u mezzu-linea 1 foglia di forno cù carta pergamena o foglia d'aluminiu resistente per una pulizia faciule.
Mettite i cavoli di Bruxelles cù trè cucchiai d'oliu d'oliva extra vergine è u salinu è u pepite nantu à a teglia preparata. Arrostite, remughjendu una volta a mità di strada, finu à tenderu è marrone d'oru, circa 20 minuti.
Intantu, combina a cucchiara restante d'oliu, l'acitu balsamicu è u meli in una piccula tazza.
Pigliate i sprouts di Bruxelles arrustiti da u fornu, chjappà cù a mistura di l'acitu balsamicu, è sguassate per ch'elli sò uniformi. Tastate è aghjustate u condimentu, se ne necessariu.
Cumu fà un pane di carne di Turchia
Ppi: L'istruzzioni cumplete sò furnite in a carta di ricetta sottu.
Precalentate u fornu à 350 ° F è mette un rack di u fornu in u mezzu-linea 1 foglia di forno cù carta pergamena o foglia d'aluminiu resistente per una pulizia faciule. Calami l'oliu d'aliva in una padedda media nantu à u focu medium.
Aghjunghjite a cipolla è u pepite poblano è coccia, in occasione in remuendu, finu à 10 à 15 minuti.
Aghjunghjite l'agliu è coccia 1 minutu più. Aghjunghjite a pasta di tomate è coccia per 1 minutu, remughjendu per incorpore. Aghjunghjite a salsa Worcestershire, u salinu, u pepite, a mustarda di Dijon è u timu, è mischjà bè.
Lasciate friddà à a temperatura di l'ambienti. Intantu, batte per cunghjuntà u ketchup, u zuccheru marronu, l'acitu di sidru è a mustarda di Dijon in una piccula tina. Rilassi. Imbulighjate l'ova è ¼ tazza di mistura di ketchup in una grande ciotola finu à ben cumminata.
Aghjunghjite a cipolla è a mistura di pepite è u cilantro o u prezzemolo picatu è batte per combine. Aghjunghjite u pane frittu è u tacchinu in terra. Utilizendu e vostre mani, mischjà finu à bè cumminatu.
Divide a mistura di pane di carne in dui monti uguali. Trasferite à a teglia preparata è formate ogni munzeddu in una forma in un pane ovale di 9-by-5-inch cù e vostre mani.
Spread a mistura di ketchup restante nantu à i pani. Focu per circa 45 minuti o finu à chì a temperatura interna hè di 165 gradi F. U pane di carne hè cottu.
Per prevene a cima di u pane di carne di turchinu da cracking, mette una padedda d'acqua calda nantu à u rack sottu à u to meatloaf per chì u fornu hè chinu di calore più dolce è umitu.
Scrap any fat away from the sides of the pains, and then transfer the meatloaf turkey to a platter. Tagliate è guarnisci cù cilantro o prezzemolo se vulete.
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Polpette di carne di Turchia faciule
Tools
Sbuchjate e cipolle
Per i cavoletti di Bruxelles arrostiti:
- 2 pila cavoletti Brussels , tagliati a metà, steli è foglie ragged esterni eliminati
- 4 culloca oliu virgin olive extra , divisa
- ¾ una cullizzioni u sal kosher
- ½ una cullizzioni pappatura negra fresca
- 1 cucchiara acetu balsamicu
- 1 una cullizzioni meli
Glaçatura BBQ:
- ⅔ tazza ketchup
- 3 culloca azucardo marronu , imballatu
- 1-½ culloca l'acitu di sidru
- ½ una cullizzioni Dijon mustard
Per u pane di carne:
- 3 culloca oliu virgin olive extra
- 1 cipolla gialla media , finemente macinata
- 4 craci agliu , finemente macinata
- 1-½ cullucchi Bouillon aromatisé au poulet Knorr ou sali kosher aghjustate à u gustu
- 1 una cullizzioni pappatura negra fresca
- 1 cucchiara pasta di tomate o paprika
- 1 cucchiara timu frescu o 1 teaspoon seccu
- 1-½ culloca Salsa di Worcestershire
- 1-½ culloca Dijon mustard
- 2 ova grande
- 1.36 kg (3 liri) tacchino macinatu (93/7)
- ¾ tazza Plain Panko Breadcrumbs
- ¼ tazza foglie di cilantro o prezzemolo talianu , tritata finemente (facoltativa)
Instructions
Per i cavoletti di Bruxelles arrostiti:
- Preheat u fornu à 425 ° F è mette un rack di u fornu in a pusizione media. Linea 1 teglia cù carta pergamena o foglia d'aluminiu resistente per una pulizia faciule, se vulete.
- Nantu à a teglia preparata, scaccià i cavoli di Bruxelles cù trè cucchiai d'oliu d'oliu vergine extra è u salinu è u pepite. Arrostite, remughjendu una volta a mità di strada, finu à tenderu è marrone d'oru, circa 20 minuti.
- Intantu, combina a cucchiara restante d'oliu, l'acitu balsamicu è u meli in una piccula tazza. Pigliate i sprouts di Bruxelles arrustiti da u fornu, chjappà cù a mistura di l'acitu balsamicu, è sguassate per ch'elli sò uniformi.
Per u pane di carne di Turchia:
- Preheat u fornu à 350 ° F è mette un rack di u fornu in a pusizione media. Linea 1 teglia cù carta pergamena o foglia d'aluminiu resistente per una pulizia faciule, se vulete.
- Calami l'oliu d'aliva in una padedda media nantu à u focu medium. Aghjunghjite a cipolla è u pepite poblano è fate coccia, in ocasioni, remuendu, finu à chì sò ammorbiditi, 10 à 15 minuti. Aghjunghjite l'agliu è coccia 1 minutu più. Aghjunghjite a pasta di tomate è coccia per 1 minutu, remughjendu per incorpore. Aghjunghjite a salsa di Worcestershire, u bouillon di pollo, u pepite, a mustarda di Dijon è u timu, è mischjà bè. Lasciate friddà à a temperatura di l'ambienti.
- Intantu, batte per cunghjuntà u ketchup, u zuccheru marronu, l'acitu di sidru è a mustarda di Dijon in una piccula tina. Mettite da parte.
- Imbulighjate l'ova è ¼ tazza di mistura di ketchup in una grande ciotola finu à ben cumminata. Aghjunghjite a cipolla è a mistura di pepite è u cilantro o u prezzemolo picatu è batte per combine. Aghjunghjite u pane frittu è u tacchinu in terra. Utilizendu e vostre mani, mischjà finu à bè cumminatu.
- Divide a mistura di pane di carne in dui monti uguali. Trasferite à a teglia preparata è formate ogni munzeddu in una forma in un pane ovale di 9-by-5-inch cù e vostre mani. Spread a restante mistura di kepchup nantu à i pani. Focu per circa 45 minuti o finu à chì a temperatura interna hè di 165 gradi F. è u pane di carne hè coccu.
- Per prevene a cima di u pane di carne, mette una padedda d'acqua calda nantu à u rack sottu à u to meatloaf, perchè u fornu hè chinu di calore più dolce è umitu. Scrape ogni grassu luntanu da i lati di i pani, poi trasfirìu i pani à un platter. Tagliate è guarnisci cù cilantro o prezzemolo se vulete.
Fonti
Tutte l'infurmazioni nutrizionali sò basate nantu à calculi di terzu è hè solu una stima. Ogni ricetta è u valore nutrizionale varierà secondu e marche chì aduprate, i metudi di misurazione è e dimensioni di porzioni per casa.