Ang Atole de avena ay isang malusog at masarap na Mexican oatmeal na inumin na perpekto para sa taglagas. Ang recipe na ito ay simple at gumagamit lamang ng ilang mga sangkap.
Hindi mo kailangan ng anumang espesyal na kagamitan para gawin ito!😉Ang mga oats at gatas ay lumikha ng isang mayaman at creamy base, habang ang cinnamon, vanilla extract, at brown sugar ay nagdaragdag ng lalim ng lasa.
Ang Atole de Avena na ito ay siguradong magiging paborito sa iyong sambahayan! Para sa higit pang mga nakapapawing pagod na inumin, subukan Nagluto si Mate, White Hot Chocolate, Mexican Hot Cocoa, O Cherry Hot Chocolate.
Paano gumawa Oatmeal gruel
nota: Ang buong mga tagubilin ay ibinigay sa recipe card sa ibaba.
Magdagdag ng tubig at cinnamon stick sa isang medium-sized na kasirola, takpan, at pakuluan. Ibaba ang init at kumulo ng halos 5 minuto. Magdagdag ng mga oats, gatas, brown sugar, at evaporated milk sa isang blender at timpla hanggang makinis.
Idagdag ang pinaghalong oat at kumulo nang walang takip, haluin nang madalas hanggang sa masakop nito ang likod ng kutsara, mga 10 minuto, o hanggang sa ito. maabot ang nais na pagkakapare-pareho.
Alisin ang palayok mula sa init at ihalo ang purong vanilla extract. Tikman at ayusin ang tamis na may mas maraming brown sugar kung gusto. Alisin ang cinnamon stick at dhatiin ang AAvena sheet metal pantay sa paghahain ng mga tarong. Ihain nang mainit.
Higit pang Mga Paborito na Hot Drinks:
- Pumpkin Spice Lattes
- Hot cocoa
- Instant Cappuccino Mix Recipe
- Mainit na Cocoa para sa Madla
- Cream ng kapebear
- Malusog na Green Apple Oatmeal Smoothie
Resipe
Oatmeal gruel
Ingredients
Para sa Atole the Avena
- ½ tasa makalumang oats
- 2½ tasa buong gatas
- 1 ( 12 fl oz) Full fat evaporated milk o 1-½ tasa ng buong gatas
- 2¼ tasa tubig
- ½ tasa brown sugar
- 3 cinnamon sticks
- 1 kutsara purong vanilla extract
tagubilin
- Magdagdag ng tubig at cinnamon stick sa isang medium-sized na kasirola, takpan, at pakuluan. Ibaba ang init at kumulo ng halos 5 minuto.
- Magdagdag ng mga oats, gatas, brown sugar, at evaporated milk sa isang blender at timpla hanggang makinis.
- Idagdag ang pinaghalong oat at kumulo nang walang takip, madalas na pagpapakilos hanggang sa mabalot ng pinaghalong oat ang likod ng kutsara, mga 10 minuto, o hanggang sa umabot sa ninanais na pare-pareho.
- Alisin ang palayok mula sa init at ihalo ang purong vanilla extract. Tikman at i-adjust ang tamis na may mas maraming brown sugar kung gusto.
- Alisin ang cinnamon stick at hatiin nang pantay-pantay ang Atole de Avena sa mga mug na naghahain. Ihain nang mainit.
Mga Tala
Ang lahat ng impormasyon sa nutrisyon ay batay sa mga kalkulasyon ng third-party at isang pagtatantya lamang. Mag-iiba-iba ang bawat recipe at nutritional value depende sa mga brand na ginagamit mo, mga paraan ng pagsukat, at laki ng bahagi bawat sambahayan.