இந்த வெண்ணெய் சாலட் செய்முறையானது ஒரு சில பொருட்களைக் கொண்டு விரைவாகச் செய்து உங்கள் விருப்பப்படி அமைத்துக்கொள்ளக்கூடிய எளிய உணவாகும். சாலட்டில் கிரீமி வெண்ணெய் துண்டுகள், மொறுமொறுப்பான வெள்ளரிக்காய் மற்றும் சிவப்பு வெங்காயம், ஜூசி செர்ரி தக்காளி மற்றும் ஹெர்பி கொத்தமல்லி ஆகியவை ஒரு கசப்பான வினிகிரெட்டில் உள்ளன.
சுவைகள் ஒரு கோடை உணவு சரியான ஒரு ஒளி மற்றும் புத்துணர்ச்சி சாலட் உருவாக்க இணைந்து; இது ஒரு பக்க உணவாகவும் வழங்கப்படலாம் சிபொட்டில் மிலனீஸ், பெக்கன் க்ரஸ்டட் சிக்கன் டெண்டர்கள், சுட்ட எலுமிச்சை பார்மேசன் கோழி, அல்லது வறுக்கப்பட்ட இறைச்சிகள்.
தாவிச் செல்லவும்:
அவகாடோ சாலட் செய்வது எப்படி
குறிப்பு: முழு வழிமுறைகளும் கீழே உள்ள செய்முறை அட்டையில் வழங்கப்பட்டுள்ளன.
கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய், வினிகர், தண்ணீர், எலுமிச்சை சாறு, உப்பு, கருப்பு மிளகு, சர்க்கரை மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றை ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் துடைக்கவும்.
வெள்ளரிக்காய், மிளகுத்தூள், தக்காளி மற்றும் கொத்தமல்லியைச் சேர்த்து, 8 மணிநேரம் வரை பரிமாறத் தயாராகும் வரை, மூடி, குளிரூட்டவும். பரிமாறும் முன், வெண்ணெய் பழங்களை சாலட்டில் பிசையாமல் கவனமாக இணைக்கவும். ருசித்து, சுவையூட்டலில் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்.
தொடர்புடைய சமையல்
ரெசிபி
எளிதான அவகேடோ சாலட்
தேவையான பொருட்கள்
- ¼ கப் கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
- ¼ கப் சீசன் செய்யப்படாத அரிசி வினிகர்
- 2 தேக்கரண்டி புதிதாக அழுகிய எலுமிச்சை சாறு
- 2 தேக்கரண்டி நீர்
- 1 தேக்கரண்டி கோஷர் உப்பு
- ¼ தேக்கரண்டி அரைக்கப்பட்ட கருமிளகு
- ½ தேக்கரண்டி சர்க்கரை அல்லது தேன்
- 1 சிறிய பூண்டு கிராம்பு , பூண்டு கிராம்பை நறுக்கி, சிறிது உப்பு தூவி, தக்காளி கலவையில் சேர்ப்பதற்கு முன், உங்கள் கத்தியின் பக்கவாட்டில் ஒரு கரடுமுரடான பேஸ்டாக பிசைந்து கொள்ளவும்.
- 1 ஆங்கில வெள்ளரி , விதை மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட
- 1 மஞ்சள் மணி மிளகு , விதை மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட
- 551 g / 1 பைண்ட் செர்ரி அல்லது திராட்சை தக்காளி , பாதியாக குறைக்கப்பட்டது
- ¼ கப் புதிய கொத்தமல்லி , இறுதியாக நறுக்கியது
- 1 நடுத்தர சிவப்பு வெங்காயம் , பாதியாக வெட்டி மெல்லியதாக வெட்டவும்
- 2 பெரிய வெண்ணெய் பழங்கள் , பாதியாக, குழியாக, மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்டது
வழிமுறைகள்
- கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய், வினிகர், தண்ணீர், உப்பு, கருப்பு மிளகு, தண்ணீர், எலுமிச்சை சாறு, சர்க்கரை மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றை ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் அடிக்கவும். வெள்ளரிக்காய், மிளகுத்தூள், தக்காளி மற்றும் கொத்தமல்லியைச் சேர்த்து, 8 மணிநேரம் வரை பரிமாறத் தயாராகும் வரை, மூடி, குளிரூட்டவும். பரிமாறும் முன், வெண்ணெய் பழங்களை சாலட்டில் கவனமாக சேர்த்து பிசைந்து விடாமல் பார்த்துக் கொள்ளவும். சுவைத்து, மசாலாவில் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்.
குறிப்புகள்
அனைத்து ஊட்டச்சத்து தகவல்களும் மூன்றாம் தரப்பு கணக்கீடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை மற்றும் ஒரு மதிப்பீடு மட்டுமே. நீங்கள் பயன்படுத்தும் பிராண்டுகள், அளவிடும் முறைகள் மற்றும் ஒரு வீட்டிற்கான பகுதி அளவுகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு செய்முறையும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பும் மாறுபடும்.