Recipe ena ea hlama ea Whole Wheat Empanada e monate ebile e na le mekhoa e mengata; u ka e sebelisa ho etsa li-empanada tse monate kapa tse monate, hape ho bonolo haholo ho sebetsa le tsona. Hlama e entsoe ka phofo e tšoeu ea koro, letsoai, tsoekere, botoro le metsi. E tla hammoho kapele 'me e ka phuthoa habonolo le ho khaoloa ka libopeho. Re rata ho sebelisa hlama ena bakeng sa li-empanada tse halikiloeng le tse halikiloeng.
Mokhoa oa ho etsa hlama ea Empanada ea Wheat Whole
Hlokomela: Litaelo tse feletseng li fanoe ka karete ea recipe e ka tlase.
Ka sekotlolo sa a ema mixer e kenngoeng le sehokelo sa hook ea hlama, kopanya phofo e tšoeu eohle, botoro e nolofalitsoeng, tsoekere le letsoai ka lebelo le bohareng ho fihlela li kopantsoe hantle.
Ha motlakase o ntse o sebetsa, butle-butle eketsa metsi a batang 'me u kopanye ho fihlela hlama e bonolo le e bonolo bakeng sa metsotso e 5 ho isa ho e 7.
Fetisetsa sebakeng se hloekileng sa mosebetsi se kolobisitsoeng hanyenyane ka phofo 'me u luba ka makhetlo a le mong kapa a mabeli, ho lekaneng ho etsa bolo e makhethe. Fetisetsa sekotlolo se seholo, koahela ka sekoahelo sa polasetiki, 'me u se behe ka sehatsetsing bonyane metsotso e 30 le ho fihlela bosiu bo le bong.
Ka holim'a sebaka se sephara se se nang phoofo, rola hlama ka lakane e teteaneng ea ⅛ inch; tlohela hlama hore e phomole metsotso e 10. Ebe, khaola disk ka ho sebelisa sehaho se chitja sa 5 ho isa ho 6-inch kapa saucer; ho itšetlehile ka hore na u khetha boholo bo bokae, ke sebelisa sekoahelo sa khalase sa 6".
Recipe
Hlama ea Koro E Bonolo ea Empanada
metsoako
- 625 g (likopi tse 5) phofo e tšoeu ea koro kapa phofo ea koro, e tšeloa ka kopi ea ho lekanya ebe e baloa ka mokokotlo oa thipa.
- 226 g (1 senoelo) botoro e se nang letsoai kapa letsoai e nolofalitsoe
- 250 ml (1 senoelo) metsi a batang
- 2 liaspoon Letsoai la kosher
- 1 thispone tsoekere e nang le granulated
litaelo
- Ka sekotlolo sa motsoako o emeng o kenngoeng le hook ea hlama, kopanya phofo e tšoeu eohle, botoro e nolofalitsoeng, tsoekere le letsoai ka lebelo le bohareng ho fihlela li kopantsoe hantle.
- Ha motlakase o ntse o sebetsa, butle-butle eketsa metsi a batang 'me u kopanye ho fihlela hlama e bonolo le e bonolo, metsotso e 5 ho isa ho e 7.
- Fetisetsa sebakeng se hloekileng sa mosebetsi se kolobisitsoeng habobebe ka phofo 'me u luba ka makhetlo a le mong kapa a mabeli, ho lekaneng ho etsa bolo e makhethe. Fetisetsa sekotlolo se seholo, koahela ka sekoahelo sa polasetiki 'me u se behe ka sehatsetsing bonyane metsotso e 30 le ho fihlela bosiu bo le bong.
- Ka holim'a sebaka se sephara se se nang phoofo, rola hlama ka letlapa le teteaneng la ⅛ inch; tlohela hlama hore e phomole metsotso e 10. Ka nako eo, seha disk ho sebelisa 5 ho 6 lisenthimithara rounds seha kapa saucer; ho itšetlehile ka hore na u khetha boholo bo bokae, ke sebelisa sekoahelo sa khalase sa 6".
- Ebe, bokella likhechana, eketsa hlama e setseng, 'me u ntše sehlopha se seng sa li-circles; pheta le masalla a setseng. Koahela li-discs ka filimi ea lijo 'me u hatsetse ha u ntse u lokisetsa ho tlatsa kapa haeba u sa sebelisoe hang-hang, sebelisa boka kapa pampiri ea letlalo ho arola stack le refrigerate kapa ho e hatsetsa ho e sebelisa hamorao.
Notes
Lintlha tsohle tsa phepo e nepahetseng li ipapisitse le lipalo tsa mokha oa boraro 'me ke khakanyo feela. Recipe e 'ngoe le e 'ngoe le boleng ba phepo e nepahetseng li tla fapana ho latela mefuta eo u e sebelisang, mekhoa ea ho lekanya, le boholo ba likarolo tsa lelapa ka leng.