Представљамо задивљујући ужитак, хлеб од целог пшеничног авокада! Овај примамљиви рецепт комбинује здраве састојке како би створио влажан и ароматичан Будин де Агуацате који ће учинити да ваша непца више жуде. Са смањеним шећером и без путера или уља, овај хлеб је здравија алтернатива која не угрожава укус или текстуру.
Припремите се да се препустите парчету доброте док вас водимо кроз једноставне кораке стварања ове слатке посластице. Спремите се да доживите диван спој хранљивости и уживања у сваком залогају.
Како направити хлеб од целог пшеничног авокада
белешке: Комплетна упутства су дата на картици са рецептима испод.
Загрејте рерну на 350Ф. Линија 9"к 5" Бреад Пан пергамент папиром или путером и брашном и оставите са стране. У великој посуди умутите цело пшенично брашно, соду бикарбону и прашак за пециво.
Додајте месо авокада, мед, лимунов сок, шећер и со, и измиксајте док не постане потпуно глатка у посуди за миксер са лопатицом или наставком за мућење. Умутите једно по једно јаје док се не сједини; додати ванилију и павлаку и умутити док се не сједине. Сада постепено сипајте мокру мешавину у суве састојке мешајући док се не сједине.
Сипајте смесу у припремљену тепсију и пеците хлеб од интегралног авокада 40 минута, окрећући тепсију на пола печења. Пустите да се хлеб охлади 15 минута пре резања. Уживати!!!
Повезани рецепти:
Рецепт
Једноставан хлеб од целог пшеничног авокада
Састојци
- 60 g (2 шоље) 100% интегрално пшенично брашно, просејано
- 1 кашика прашак за пециво
- КСНУМКС½ кашичице прашак за пециво
- ¼ кашичица кошер соли
- 1 кашика мед
- 2 јаја , собна температура
- ⅓ шоља павлака , лагану крему или пуномасно млеко, собне температуре
- 1 авокадо , зрело
- 6 кашике гранулисани шећер , сравњена са
- 6 кашике светло смеђи шећер , спакована и изравнана
- 2 кашике свеж лимунов сок
- 1 кашика екстракт чисте ваниле
инструкције
- Загрејте рерну на 350Ф. Положите плех за хлеб димензија 9 "к 5" пек папиром или путером и брашном и оставите са стране.
- У великој посуди умутите цело пшенично брашно, соду бикарбону и прашак за пециво.
- У посуду за миксер са постољем са наставком за лопатицу или пјењачом, додајте месо авокада, мед, лимунов сок, шећер и со, и блендајте док не постане потпуно глатка. Умутите једно по једно јаје док се не сједини, додајте ванилу и павлаку и умутите док се не сједине.
- Сада постепено сипајте мокру мешавину у суве састојке мешајући док се не сједине.
- Сипајте у припремљену тепсију и пеците хлеб од интегралног авокада 40 минута, окрећући тепсију на пола печења. Оставите да се хлади хлеб од целог пшеничног авокада 15 минута пре резања. Уживати!!!
белешке
- За чување: Хлеб од целог зрна авокада, уверите се да се потпуно охладио, а затим га чврсто умотајте у пластичну фолију или ставите у херметички затворену посуду. Ово ће спречити да се исуши и заштитити је од упијања нежељених мириса у фрижидеру. Хлеб можете чувати на собној температури 2-3 дана или у фрижидеру до недељу дана за дуже складиштење.
- За загревање: Када загревате хлеб од целог зрна авокада, најбоље је да загрејете појединачне кришке уместо целе векне. Загрејте рерну на 350°Ф (175°Ц) и ставите жељени број кришки хлеба на лим за печење. Лагано премажите врх сваке кришке водом или маслиновим уљем да задржите влагу. Пеците кришке у рерни 5-7 минута док се не загреју. Алтернативно, можете тостирати кришке у тостеру или тостер рерни док се не загреју по вашем укусу.
Све информације о исхрани засноване су на прорачунима трећих страна и представљају само процену. Сваки рецепт и нутритивна вредност ће варирати у зависности од брендова које користите, метода мерења и величине порција по домаћинству.