This Healthy Morning Glory Muffins recipe (Sugar-Free) is sugar- and butter-free and filled with healthy ingredients like whole wheat flour, wheat germ, apples, carrots, raisins, toasted pecans, sunflower seeds, and unsweetened shredded coconut.
Совршено е за појадок во движење!
How to Make Healthy Morning Glory Muffins
забелешка: Целосните упатства се дадени во картичката со рецепт подолу.
Preheat the oven to 375 °F. Grease a 12-cup muffin tin with nonstick cooking spray, or use cupcake liners. Whisk together the sifted whole wheat flour, monk fruit, baking soda, cinnamon, ginger, and orange zest in a large bowl.
Во посебен сад изматете ги заедно јајцата, солта, маслото, сокот од портокал и екстрактот од ванила. Во смесата со брашно додадете ги суво грозје, моркови, јаболко, кокос, пекан, семки од сончоглед и пченични никулци.
Свиткајте сè додека не се соедини и не останат џебови од брашно; не мешајте премногу. Spoon the batter into the prepared muffin pan, filling them to the top. They will be full.
Bake the healthy Morning Glory Muffins for about 25 minutes, until domed and a cake tester inserted in the center of one of the inner muffins comes out clean.
Remove the healthy Morning Glory Muffins from the oven and let them cool in the pan on a rack for about 5 minutes. Turn the muffins out onto the rack to cool completely.
Cover and store at room temperature for up to 3 days. Enjoy our Healthy Morning Glory Muffins (Sugar-Free)!
Поврзани рецепти:
Рецепт
Мафини за здрава утринска слава (без шеќер)
Состојки
- 250 g (2 чаши) бело интегрално брашно или интегрално брашно, со лажица и израмнето и просеано
- 2 лажички сода бикарбона
- 1 лажица мелен цимет
- ½ лажичка ѓумбир
- 242 g (1 ½ чаши) Алулозен засладувач
- ¼ лажичка кошер сол
- 3 големи јајца , собна температура
- ¾ чаша масло од авокадо , масло од грозје или сончогледово масло цедено со исфрлање
- ¼ чаша свеж сок од портокал
- 1 лажица екстракт од ванила
- 2 чаши моркови , излупени и исечкани (околу 4 големи моркови)
- 1 големо јаболко на Баба Смит , излупени, излупени и исечени
- 40 g (½ чаша) рендан кокос, незасладен
- 36 g (⅓ чаша) тост пекан или ореви, сецкани
- 33 g (⅓ чаша) сурови семки од сончоглед, несолени
- 33 g (⅓ чаша) брашно од пченица или ленено семе
- ⅔ чаша грозје
- 1 лажица кора од портокал или кора од лимон
инструкции
- Preheat the oven to 375 °F. Grease a 12-cup muffin tin with nonstick cooking spray or use cupcake liners. In a large bowl, whisk together the sifted whole wheat flour, monk fruit, baking soda, cinnamon, ginger, and orange zest.
- Во посебен сад изматете ги јајцата, солта, маслото, сокот од портокал и екстрактот од ванила. Додадете во смесата со брашно, заедно со суво грозје, моркови, јаболко, кокос, пекан, семки од сончоглед и пченични никулци. Свиткајте сè додека не се соедини и не останат џебови брашно, не премешајте.
- Spoon the batter into the prepared muffin pan, filling them all the way to the top. They will be very full. Bake the Sugar-Free Morning Glory Muffins for about 25 minutes, until domed and a cake tester inserted in the center of one of the inner muffins comes out clean.
- Remove the healthy Morning Glory Muffins from the oven and let cool in the pan on a rack for about 5 minutes. Turn the muffins out onto the rack to cool completely. Cover and store at room temperature for up to 3 days. Enjoy our Morning Glory Muffins!
забелешки
- Да складира: The cooled Healthy Morning Glory Muffins in an airtight container at room temperature for 2 days or in the refrigerator for up to 1 week.
- За повторно загревање: Во микробранова печка додека не се загрее, околу 5 до 10 секунди.
Сите информации за исхраната се засноваат на пресметки од трети страни и се само проценка. Секој рецепт и хранлива вредност ќе се разликуваат во зависност од брендовите што ги користите, методите на мерење и големината на порциите по домаќинство.