Atole de avena yra sveikas ir skanus meksikietiškas avižinių dribsnių gėrimas, puikiai tinkantis rudeniui. Šis receptas yra paprastas ir naudoja tik keletą ingredientų.
Jam pagaminti nereikia jokios specialios įrangos!😉Avižos ir pienas sukuria sodrų ir kreminį pagrindą, o cinamonas, vanilės ekstraktas ir rudasis cukrus suteikia skonio.
Šis Atole de Avena tikrai taps mėgstamiausiu jūsų namuose! Jei norite daugiau raminančių gėrimų, pabandykite Mate Virta, Baltasis karštas šokoladas, Meksikietiška karšta kakavaarba Vyšnių karštas šokoladas.
Kaip padaryti Avižinių dribsnių košė
pastabos: Išsamios instrukcijos pateiktos žemiau esančioje recepto kortelėje.
Į vidutinio dydžio puodą įpilkite vandens ir cinamono lazdelės, uždenkite ir užvirkite. Sumažinkite ugnį ir troškinkite apie 5 minutes. Į trintuvą supilkite avižas, pieną, rudąjį cukrų ir išgarintą pieną ir sutrinkite iki vientisos masės.
Įpilkite avižų mišinio ir troškinkite neuždengę, dažnai maišydami, kol padengs šaukšto nugarą, maždaug 10 minučių arba tol, kol pasiekia norimą konsistenciją.
Nukelkite puodą nuo ugnies ir įmaišykite gryną vanilės ekstraktą. Paragaukite ir sureguliuokite saldumą jei norite, daugiau rudojo cukraus. Išimkite cinamono lazdelę ir dpaminėk Aavižų tole tolygiai tarp serviravimo puodelių. Patiekite šiltą.
Daugiau mėgstamų karštų gėrimų:
- Pumpkin Spice Lattes
- Karšta kakava
- Greito kapučino mišinio receptas
- Karšta kakava miniai
- Kavos kremasOSO
- Sveikas žalių obuolių avižų kokteilis
Receptas
Avižinių dribsnių košė
Ingredientai
Atoliui Avenai
- ½ puodelis senamadiškos avižos
- 2½ puodeliai tvirtas pienas
- 1 (12 fl uncijos) Viso riebumo išgarintas pienas arba 1–½ puodelio nenugriebto pieno
- 2¼ puodeliai vanduo
- ½ puodelis rudojo cukraus
- 3 cinamono lazdelės
- 1 šaukštas grynas vanilės ekstraktas
instrukcijos
- Į vidutinio dydžio puodą įpilkite vandens ir cinamono lazdelės, uždenkite ir užvirkite. Sumažinkite ugnį ir troškinkite apie 5 minutes.
- Į trintuvą supilkite avižas, pieną, rudąjį cukrų ir išgarintą pieną ir sutrinkite iki vientisos masės.
- Įpilkite avižų mišinio ir troškinkite neuždengę, dažnai maišydami, kol avižų mišinys padengs šaukšto nugarėlę, maždaug 10 minučių arba kol pasieks norimą konsistenciją.
- Nukelkite puodą nuo ugnies ir įmaišykite gryną vanilės ekstraktą. Paragaukite ir, jei norite, sureguliuokite saldumą su daugiau rudojo cukraus.
- Išimkite cinamono lazdelę ir tolygiai paskirstykite Atole de Avena ant serviravimo puodelių. Patiekite šiltą.
pastabos
Visa informacija apie maistingumą yra pagrįsta trečiųjų šalių skaičiavimais ir yra tik apytikslis. Kiekvienas receptas ir maistinė vertė skirsis priklausomai nuo naudojamų prekių ženklų, matavimo metodų ir porcijų dydžio kiekviename namų ūkyje.