Spinach
ບລັອກອາຫານຂອງພວກເຮົາມີອາຫານທີ່ໜ້າຊື່ນຊົມຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງໃບສີຂຽວ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຄົ້ນພົບລົດຊາດທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງຜັກຫົມ ແລະຍົກລະດັບການສ້າງສັນອາຫານຂອງເຈົ້າດ້ວຍສູດອາຫານທີ່ແຊບຊ້ອຍຂອງພວກເຮົາ.
ບລັອກອາຫານຂອງພວກເຮົາມີອາຫານທີ່ໜ້າຊື່ນຊົມຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງໃບສີຂຽວ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຄົ້ນພົບລົດຊາດທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງຜັກຫົມ ແລະຍົກລະດັບການສ້າງສັນອາຫານຂອງເຈົ້າດ້ວຍສູດອາຫານທີ່ແຊບຊ້ອຍຂອງພວກເຮົາ.