ສູດສະຫຼັດອາໂວກາໂດນີ້ເປັນອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງໄວວາດ້ວຍສ່ວນປະກອບບໍ່ຫຼາຍປານໃດແລະປັບແຕ່ງຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ສະຫຼັດມີສ່ວນປະສົມຂອງອາໂວກາໂດທີ່ມີສີຄີມ, ແຕງກົ່ວແລະຜັກບົ່ວແດງ, ຫມາກເລັ່ນ cherry ທີ່ມີນ້ໍາ, ແລະ cilantro ເປັນປະເພດຫຍ້າໃນ vinaigrette tangy.
ລົດຊາດປະສົມປະສານເພື່ອສ້າງສະຫຼັດອ່ອນໆແລະສົດຊື່ນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບອາຫານໃນລະດູຮ້ອນ; ມັນຍັງສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານຂ້າງສໍາລັບ chipotle Milanese, Pecan Crusted Chicken Tenders, Baked Lemon Parmesan Chicken, ຫຼືຊີ້ນປີ້ງ.
ວິທີການເຮັດສະຫຼັດ Avacado
ຫມາຍເຫດ: ຄໍາແນະນໍາຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ໃນບັດສູດຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ຖອກນ້ຳມັນໝາກກອກເທດພິເສດ, ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ, ນ້ຳ, ນ້ຳໝາກນາວ, ເກືອ, ພິກໄທດຳ, ນ້ຳຕານ, ແລະກະທຽມໃສ່ໃນຖ້ວຍໃຫຍ່.
ຕື່ມໝາກແຕງ, ໝາກພິກໄທ, ໝາກເລັ່ນ, ແລະ cilantro, ປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ຝາປິດ, ແລະ ແຊ່ຕູ້ເຢັນໄວ້ຈົນກ່ວາພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການເຖິງ 8 ຊົ່ວໂມງ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ເອົາ ໝາກ ອະໂວກາໂດໃສ່ໃນສະຫຼັດຢ່າງລະມັດລະວັງໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂັດມັນ. ລົດຊາດແລະເຮັດການປັບຕົວທີ່ຈໍາເປັນໃດໆກັບເຄື່ອງປຸງ.
ສູດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ສູດ
ສະຫຼັດອາໂວກາໂດງ່າຍໆ
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- ¼ ຈອກ ນ້ໍາເວີເວີຈິນໄອແລນພິເສດ
- ¼ ຈອກ ສົ້ມເຂົ້າທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ
- 2 ບ່ວງ ນ້ໍາມັນມະນາວອ່ອນໆ
- 2 ບ່ວງ ນ້ໍາ
- 1 ບ່ວງກາເຟ kosher salt
- ¼ ບ່ວງກາເຟ ດິນເນີສີດໍາ
- ½ ບ່ວງກາເຟ ້ໍາຕານຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ
- 1 ຫົວຜັກທຽມນ້ອຍໆ , ຫົວຜັກທຽມຕັດເປັນຕ່ອນບາງໆ, ຟອກດ້ວຍເກືອເລັກນ້ອຍ ແລະ ຕຳດ້ວຍມີດຂ້າງເຈົ້າເປັນແຜ່ນຫຍາບໆ ກ່ອນທີ່ຈະຕື່ມໃສ່ໃນສ່ວນປະສົມຂອງໝາກເລັ່ນ.
- 1 ແຕງອັງກິດ , ແກ່ນ ແລະ diced
- 1 ສີເຫຼືອງລະຄັງ pepper , ແກ່ນ ແລະ diced
- 551 g / ຫມາກເລັ່ນ cherry ຫຼື grape 1 pint , ຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ
- ¼ ຈອກ cilantro ສົດ , ຟັກລະອຽດ
- 1 ຜັກບົ່ວແດງຂະຫນາດກາງ , ຕັດເປັນເຄິ່ງ ແລະຊອຍບາງໆ
- 2 ອາໂວກາໂດໃຫຍ່ , ເຄິ່ງຫນຶ່ງ, pitted, ແລະ diced
ຄໍາແນະນໍາ
- ຖອກນ້ຳມັນໝາກກອກເທດ, ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ, ນ້ຳ, ເກືອ, ພິກໄທດຳ, ນ້ຳ, ນ້ຳໝາກນາວ, ນ້ຳຕານ, ແລະກະທຽມໃສ່ໃນຖ້ວຍໃຫຍ່. ຕື່ມໝາກແຕງ, ໝາກພິກໄທ, ໝາກເລັ່ນ, ແລະ cilantro, ປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ຝາປິດ, ແລະ ແຊ່ຕູ້ເຢັນໄວ້ຈົນກ່ວາພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການເຖິງ 8 ຊົ່ວໂມງ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ເອົາ ໝາກ ອະໂວກາໂດໃສ່ໃນສະຫຼັດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ບໍ່ໃຫ້ມັນແຕກ. ລົດຊາດ, ແລະເຮັດໃຫ້ການປັບຕົວທີ່ຈໍາເປັນໃດໆກັບເຄື່ອງປຸງ.
ອ່ືນ
ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທັງຫມົດແມ່ນອີງໃສ່ການຄິດໄລ່ຂອງພາກສ່ວນທີສາມແລະແມ່ນພຽງແຕ່ການຄາດຄະເນ. ແຕ່ລະສູດ ແລະຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຈົ້າໃຊ້, ວິທີການວັດແທກ ແລະຂະໜາດຂອງສ່ວນຕໍ່ຄົວເຮືອນ.