Dës Baked Poulet Ausschreiwungen sinn einfach ze maachen a lecker fir Kanner an Erwuessener gläich; si kënnen als Aperitif, After-School-Snack oder Entree zerwéiert ginn.
Et gëtt gemaach mat knochenlosen, Hautlosen Pouletbrust, marinéiert an enger leckerer Mëschung vu Mayo a Gewierzer, ier se gebrannt a gebak ginn, bis knusprech dobausse a saftbar vu bannen.
Plus, et ass ganz villsäiteger; Dir kënnt se an e gudde Wrap addéieren oder se schneiden an et uewen op enger Zalot servéieren - si passen gutt mat hausgemaachten Hunneg Moschterzooss.
Wéi Dir Poulet Tender mécht
Notéiert: Déi voll Instruktioune ginn an der Rezeptkaart hei ënnen geliwwert.
Den Uewen op 500 ° F virhëtzen. Pinsel 2 Esslöffel Ueleg iwwer 2 Bakblech. Fir den Hunneg-Moustard: An enger klenger servéierter Schossel, mixen all Zutaten bis glat. Op d'Säit leeën. An enger grousser Schossel, réieren fir d'Mayonnaise, Knuewel, Zitrounejus, Zest, Salz, Petersilie, Oregano, Buedem schwaarz Peffer, Cayenne Peffer Pudder, waarm Zooss, Paprika, a Goya Seasoning oder Kosher Salz ze kombinéieren. Huelt de Poulet derbäi a rührt fir ze beschichten. Loosst fir 15 Minutten stoen.
Kombinéiert d'italienesch-Stil Panko Brout Kribbelen mat 2 Esslöffel Ueleg an engem Patt. Huelt d'Hënnstécker aus der Mayonnaise-Mëschung eraus a dréckt se an d'Broutmëschung fir grëndlech ze beschichten, dréckt fir ze halen. Arrangéiert de Beschichtete Poulet op de preparéierten Bakblech, gleichméisseg ofstëmmen, a bake bis se gekacht a gëllenbraun sinn, ongeféier 12 Minutten. Transfert de Poulet op eng Teller a servéiert den Hunneg-Moustard niewent dem Tauchen.
Zesummenhang Rezepter:
- Cashew Poulet
- Hunneg Poulet
- Séiss Hawaiian Poulet
- Poulet Broccoli
- Poulet an Chipotle Crème
- Poulet Scampi
Rezept
Einfach gebakene knusprech Poulet Tender
Tools
Ingredienten
Fir d'Hënn Ausschreiwungen:
- ½ Coupe vollfett Mayonnaise wéi Hellmann's
- Jus an Zest vun 1 Zitroun oder Kalk oder 1 Esslöffel destilléiert Esseg
- 2 Pond Poulet Tenderloins oder Hënn Brust an 1- bis 1 ½ Zoll Streifen geschnidden
- 1-½ Teaspinne Granulat
- ½ Eeërbecher Goya Adobo con Pimienta oder koscher Salz
- 1 Eeërbecher gedréchent Oregano
- 1 Eeërbecher gedréchent Petersbierg
- 1-½ Teaspinne Paprika
- 1 Eeërbecher Buedem
- ¼ Eeërbecher Cayenne Peffer Pudder
- 2 Zoppeläffel Texas Pete waarm Zooss , fakultativ
- 2-½ Coupë Italienesch-Stil Panko Brout Kribbelen
- ½ Coupe regelméisseg Einfache Brout Kribbelen
- 2 Zoppeläffel Erdnussueleg , Sonneblummenueleg, Saflor oder extra virgin Olivenueleg plus fir de Bakblech ze schmieren (Dir kënnt all neutralen Aroma Ueleg benotzen; Ech hunn deen opgelëscht deen ech normalerweis benotzen.)
Honig-Mustard Dipping Sauce:
- ½ Coupe Mayonnaise wéi Hellmann's
- ¼ Coupe Hunneg
- ¼ Coupe Dijon Moschter oder Vollkorn Moschter
- ¼ Eeërbecher Paprika
- ¼ Eeërbecher Granulat
- 1 Dësch gielen Moschter
- 1 Dësch frësch Zitrounejus oder destilléiert Esseg
- ¼ Eeërbecher Buedem
- ¼ Eeërbecher Grondwaasser vu Payen
Uweisungen
- Den Ofen op 500 ° F virhëtzen. Pinsel 2 Esslöffel Ueleg iwwer 2 Bakblech. Fir den Hunneg-Mustard: An enger klenger Portiounsschüssel all d'Ingrediente mëschen bis glat. Op d'Säit leeën.
- Fir d'Marinade: An enger grousser Schossel, réieren fir d'Mayonnaise, Knuewel, Zitrounejus, Zest, Salz, Petersilie, Oregano, Buedem schwaarz Peffer, Cayenne Peffer Pudder, waarm Zooss, Paprika, a Goya Seasoning oder Kosher Salz ze kombinéieren. Huelt de Poulet derbäi a rührt fir ze beschichten. Loosst fir 15 Minutten stoen.
- Fir ze drechen: Kombinéiert d'italienesch-Stil Panko Brout Kribbelen mat 2 Esslöffel Ueleg an engem Patt. Huelt d'Hënnstécker aus der Mayonnaise-Mëschung eraus a dréckt se an d'Broutkrummelmëschung fir grëndlech ze beschichten, dréckt fir ze halen.
- Baken: Arrangéiert de Beschichtete Poulet op de préparéierte Bakblech, gleichméisseg ofstëmmen, a bake bis se gekacht a gëllenbraun sinn, ongeféier 12 Minutten. Transfert d'Hënnstécker op eng Teller a servéiert den Hunneg-Moustard niewent dem Tauchen.
Notes
- Stockéieren: Gebakene Poulet Tender, erlaabt se komplett bei Raumtemperatur ze killen. Eemol ofgekillt, transferéiert d'Hënnstécker an e loftdichte Container oder resealable Plastikstut. Vergewëssert Iech datt et keng iwwerschësseg Loft am Container oder Täsch ass fir d'Frëschheet ze halen. Späichert d'Hënnstécker am Frigo fir 3-4 Deeg. Wann Dir eng grouss Partie vu Poulet-Tenderen hutt, ass et eng gutt Iddi fir se a méi kleng Portiounen ze trennen, ier Dir se späichert, sou datt et méi einfach ass ze erhëtzen nëmmen wat Dir braucht.
- Fir ze waarm ze ginn: Fir bescht Resultater fir hir knusprech Textur ze konservéieren, erhëtzt Ären Ofen op 350 ° F (175 ° C). Setzt d'Hënnstécker op e Bakblech mat Pergamentpapier a bedecken se mat Aluminiumfolie. Heizen d'Hënnstécker am Ofen fir 10-15 Minutten oder bis se erhëtzt. Alternativ, fir eng méi séier Optioun, kënnt Dir d'Mikrowelle benotzen.
All Ernärungsinformatioun baséiert op Berechnungen vun Drëttubidder an ass nëmmen eng Schätzung. All Rezept an Ernärungswäert variéiere jee no de Marken déi Dir benotzt, Miessmethoden a Portiounsgréissten pro Stot.