어떤 상황에도 딱 맞는 빠르고 맛있는 샐러드를 찾고 계십니까? 간단하고 맛있는 토마토 샐러드 레시피를 시도해 보세요.
이 샐러드는 신선한 토마토, 얇게 썬 양파, 마요네즈, 라임 주스로 만들어 어떤 식사와도 잘 어울리는 상큼하고 맛있는 반찬입니다.
뒷마당 바비큐이든 주중 저녁이든 이 샐러드는 가족과 친구들에게 인기가 있을 것입니다. 만들기가 너무 쉽고 맛도 좋아서 왜 더 일찍 시도하지 않았는지 궁금해질 것입니다.
토마토 샐러드 만드는 법
주의 사항: 전체 지침은 아래 레시피 카드에 나와 있습니다.
그릇에 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 양파, 마요네즈, 소금/후추(취향에 따라), 라임즙 1~2개를 그 위에 섞습니다. 모든 재료가 잘 섞이도록 조심스럽게 저어줍니다. 토마토 샐러드가 완성되었습니다!
관련 조리법:
조리법
쉬운 토마토 샐러드
어떤 상황에도 딱 맞는 빠르고 맛있는 샐러드를 찾고 계십니까? 간단하고 군침이 도는 토마토 샐러드 레시피를 시도해 보세요! 신선한 토마토, 얇게 썬 양파, 마요네즈, 라임 주스로 만든 이 샐러드는 어떤 식사와도 잘 어울리는 상큼하고 맛있는 반찬입니다. 뒷마당 바비큐를 즐기든 주중 저녁 식사를 하든 이 샐러드는 가족과 친구들에게 확실히 인기가 있을 것입니다. 만들기가 너무 쉽고 풍미가 가득합니다. 왜 더 일찍 시도하지 않았는지 궁금해하실 것입니다!
성분
- 10 슬라이스 토마토
- 1 중간 크기 적양파 또는 일반 크기
- 1 ~ 2 라임 쥬스
- 1/3 컵 메이요
- 코셔 소금/후추 ( 맛을보기 위해)
명령
- 그릇에 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 양파, 마요네즈, 소금/후추(취향에 따라), 라임즙 1~2개를 그 위에 섞습니다. 모든 재료가 완전히 섞이도록 조심스럽게 저어줍니다. 왈라, 토마토 샐러드가 완성됐어요! 육즙 가득한 스테이크와 함께 즐겨보세요!😋
노트
저장 방법
남은 토마토 샐러드를 보관하려면 신선도와 식품 안전을 유지하기 위해 냉장고에 보관하는 것이 중요합니다. 남은 샐러드를 밀폐 용기에 옮기거나 플라스틱 랩으로 잘 밀봉하세요. 샐러드가 냉장고에 있는 다른 냄새를 흡수하지 않도록 용기를 단단히 밀봉하세요. 토마토 샐러드는 일반적으로 냉장고에 2~3일 동안 보관할 수 있습니다. 다만, 토마토는 시간이 지남에 따라 수분을 방출하면서 질감이 조금씩 변할 수 있다는 점을 명심하세요. 남은 음식을 제공하기 전에 샐러드를 가볍게 저어 드레싱과 풍미를 재분배하십시오.
미리 만들기
토마토와 양파는 하루 전에 미리 준비해서 밀폐용기에 담아 냉장고에 보관하세요. 하루 전에 드레싱을 준비하여 별도의 용기에 담아 냉장고에 보관할 수도 있습니다. 서빙 직전에 샐러드에 드레싱을 추가합니다. 몇 시간 전에 샐러드를 조립하여 냉장고에 보관할 수 있습니다. 신선함을 유지하기 위해 비닐랩이나 뚜껑으로 단단히 덮어주세요. 아보카도나 신선한 허브 등 샐러드에 토핑을 추가할 계획이라면 서빙 직전에 추가하여 변색되거나 흐릿해지는 것을 방지하세요.
영양 사실
쉬운 토마토 샐러드
XNUMX회 제공량
칼로리
156
% 일일 값 *
지방
12
g
18
%
포화 지방
2
g
13
%
트랜스 지방
0.03
g
고도 불포화 지방
7
g
단일 불포화 지방
3
g
콜레스테롤
6
mg
2
%
나트륨
108
mg
5
%
칼륨
625
mg
18
%
탄수화물
12
g
4
%
식이섬유
3
g
13
%
설탕
8
g
9
%
단백질
3
g
6
%
비타민
2062
IU
41
%
비타민 C
37
mg
45
%
칼슘
32
mg
3
%
철
1
mg
6
%
* 비율 일일 값은 2000 칼로리 다이어트를 기준으로합니다.
모든 영양 정보는 제XNUMX자 계산을 기반으로 하며 추정치일 뿐입니다. 각 레시피와 영양가는 사용하는 브랜드, 측정 방법, 가구당 섭취량에 따라 달라집니다.
레시피가 마음에 드셨나요?평가해 주시면 감사하겠습니다. 또한 당사의 유튜브 채널 더 훌륭한 요리법을 보려면. 여러분의 맛있는 창작물을 볼 수 있도록 소셜 미디어에 공유하고 저희를 태그해 주세요. 감사합니다!