រូបមន្តនំប៉័ងពោតជាមួយឈីស និងគ្រាប់អានីស។ កំពុងរកមើលរូបមន្តអាហារចំហៀងដើម្បីបង្គ្រប់អាហាររបស់អ្នក? សាកល្បងនំបុ័ងពោតដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលធ្វើដោយខ្លួនឯងនេះ នំពោតដែលមានសំណើម និងរសជាតិ។ បម្រើវាជាអាហារសម្រន់ ឬជាអាហារអមជាមួយអាហារ។ ល្អបំផុតត្រូវបានបម្រើឱ្យក្តៅជាមួយនឹងការប៉ះពន្លឺនៃ butter ។
របៀបធ្វើនំបុ័ងពោតស្ងោរ
ចំណាំ: ការណែនាំពេញលេញត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងកាតរូបមន្តខាងក្រោម។
កំដៅ oven ទៅ 400 ° F ។ ដាក់ចានដុតនំកញ្ចក់ ឬដែកទំហំ 9 អ៊ីញជាមួយក្រដាស parchment ឬខាញ់ជាមួយថ្នាំបាញ់ធ្វើម្ហូបដែលមិនស្អិត។ វាយម្សៅ ពោត គ្រាប់ពូជ anise និងម្សៅដុតនំក្នុងចានធំមួយ។ រហូតដល់រួមបញ្ចូលគ្នាបានល្អ។ បន្ទាប់មកកូរចូលក្នុងខឺណែលពោតផ្អែម និងឈីស។
លាយស៊ុតដែលវាយដំ អំបិល ប៊ឺ ប្រេងផ្លែបឺរ និងស្ករក្នុងចានតូចមួយ។ បន្ថែមល្បាយសើមទៅគ្រឿងផ្សំស្ងួត ហើយកូរជាមួយស្លាបព្រាឈើ ឬជ័រកៅស៊ូរហូតដល់បញ្ចូលគ្នា។
កុំលាយច្រើនពេក។ ចាក់ម្សៅចូលទៅក្នុងចានដុតនំដែលបានរៀបចំហើយលាបលើផ្ទៃឱ្យរលោងដោយស្លាបព្រាឬ spatula - ដុតនំពោតដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប្រហែល 30 នាទីឬរហូតដល់មានពណ៌មាសស្រាល។ ត្រជាក់បន្តិចក្នុងខ្ទះនៅលើរនាំងលួស កាត់នំពោតឆ្ងាញ់ៗជាបំណែកៗ ហើយបម្រើឱ្យក្តៅ។ រីករាយ!
រូបមន្តដែលពាក់ព័ន្ធ៖
- ការផ្ទៀងផ្ទាត់ភាពត្រឹមត្រូវ Chipa ហ្គូហ្ស៊ូ
- ស៊ុបពោតដែលមានសុខភាពល្អគឺជាកំណែដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប Chipa វ៉ោវ
- ពោតស៊ុបភេហ្វិន
- ស្លាបព្រា
- Sopa So'o “Beef Cornbread Casserole”
រូបមន្ត
ពោតស្ងោរ
ឧបករណ៍
គ្រឿងផ្សំដែល
- ១-½ ពែង ម្សៅគ្រប់មុខស្លាបព្រាចូលក្នុងពែងវាស់ហើយរំងាស់
- 1 ពែង ម្សៅពោតលឿង Quaker
- 1 ស្លាបព្រា ម្សៅដុតនំ
- ១-½ ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិលកុស័រ
- 1 ស្លាបព្រា ស្ករ granulated
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ គ្រាប់ពូជ anise ឬ thyme ស្រស់
- 1 កំប៉ុង ពោតផ្អែម (15.25oz) ខឺណែលទាំងមូល
- 2 ពែង ឈីសលាយម៉ិកស៊ិក , រុះរើ
- 1-¼ ពែង buttermilk ឬទឹកដោះគោទាំងមូល
- 2 ពងធំ , រងការវាយដំ
- ½ ពែង ប្រេង avocado ឬ 1 បន្ទះ (½ពែង) butter unsalted, រលាយនិងត្រជាក់បន្តិច
សេចក្តីណែនាំ
- កំដៅ oven ទៅ 400 ° F ។ តម្រង់ជួរជាមួយក្រដាស parchment កញ្ចក់ទំហំ 9 អ៊ីញ ឬម្ហូបដុតនំដែក ឬខាញ់ជាមួយថ្នាំបាញ់ចម្អិនអាហារដែលមិនស្អិត។ នៅក្នុងចានធំមួយ លាយម្សៅ ម្សៅពោត គ្រាប់អានីស និងម្សៅដុតនំ រហូតដល់បញ្ចូលគ្នាល្អ។ បន្ទាប់មកកូរចូលក្នុងខឺណែលពោតផ្អែម និងឈីស។
- លាយស៊ុតដែលវាយដំ អំបិល ប៊ឺ ប្រេងផ្លែបឺរ និងស្ករក្នុងចានតូចមួយ។ បន្ថែមល្បាយសើមទៅគ្រឿងផ្សំស្ងួត ហើយកូរជាមួយស្លាបព្រាឈើ ឬជ័រកៅស៊ូ រហូតទាល់តែបញ្ចូលគ្នា។ កុំលាយច្រើនពេក។
- ចាក់ម្សៅចូលទៅក្នុងចានដុតនំដែលបានរៀបចំហើយលាបលើផ្ទៃឱ្យរលោងដោយស្លាបព្រាឬ spatula - ដុតនំពោតដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប្រហែល 30 នាទីឬរហូតដល់ម្សៅនិងពណ៌មាសស្រាល។ ត្រជាក់បន្តិចក្នុងខ្ទះនៅលើរនាំងលួស រួចកាត់នំបុ័ងពោតឆ្ងាញ់ជាដុំៗ ហើយបម្រើឱ្យក្តៅ។ រីករាយ!
ភក្ដិកំណត់ត្រាកំណត់
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភទាំងអស់គឺផ្អែកលើការគណនារបស់ភាគីទីបី ហើយគ្រាន់តែជាការប៉ាន់ស្មានប៉ុណ្ណោះ។ រូបមន្តនីមួយៗ និងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើម៉ាកដែលអ្នកប្រើ វិធីសាស្ត្រវាស់វែង និងទំហំចំណែកក្នុងមួយគ្រួសារ។