ეძებთ სწრაფ და მარტივ გზას თქვენი იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად და საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად? სცადეთ ეს 5 წუთიანი ლიმონიანი ჯანჯაფილის ჩაის რეცეპტი!
ჯანჯაფილის ახალი ფესვით, ლიმონის წვენით და თაფლისა და დარიჩინის შეხებით, ამ გამაგრილებელ და გამაახალგაზრდავებელ სასმელს აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის.
ჯანჯაფილი ცნობილია თავისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით და შეუძლია შეამსუბუქოს გულისრევა, ხოლო ლიმონი მდიდარია C ვიტამინით და ანტიოქსიდანტებით. ეს მრავალმხრივი რეცეპტი შეიძლება მიირთვათ ცხელი ან ცივი, რაც მას სრულყოფილად აქცევს დღის ნებისმიერ დროს. სცადეთ და ისიამოვნეთ ამ გემრიელი ჩაის გემრიელი და ჯანსაღი სარგებლით!
როგორ გააკეთო ლიმონიანი ჯანჯაფილის ჩაი
შენიშვნა: სრული ინსტრუქციები მოცემულია ქვემოთ მოცემულ რეცეპტის ბარათში.
In saucepanდაუმატეთ ორი ჭიქა წყალი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. როგორც კი დუღილს მიაღწევს, დაამატეთ ჯანჯაფილი (გემოვნებით) და ოთხი ლიმონის წვენი.
მიირთვით ჭიქაში ან მეისონის ქილაში, გააფორმეთ ა დაჭერით ლიმონის ნაჭერი და გააძლიერეთ გემო დარიჩინის ჯოხით. შეგიძლიათ დალიოთ ცხელი ან ცივი. იხალისეთ!
დაკავშირებული რეცეპტები:
რეცეპტი
მარტივი ლიმონიანი ჯანჯაფილის ჩაი
ინსტრუმენტები
შემადგენლობა
- 2 tablespoons ჯანჯაფილის ფესვი (ახალი, უმი, დაახლოებით 2 ინჩი ჯანჯაფილი) გემოვნებით
- 2 ჭიქები წყლის
- წვენი 4 ახალი ლიმონისგან
- 1 ნაჭერი თხელი ლიმონის გასაფორმებლად
- 1 დარიჩინის ჯოხი
- 2 tablespoons თაფლი გემოვნებით
ინსტრუქციები
- ქვაბში დაასხით ორი ჭიქა წყალი და მიიყვანეთ ადუღებამდე; როგორც კი დუღილს მიაღწევს, დაამატეთ ჯანჯაფილი (გემოვნებით) და ოთხი ლიმონის წვენი.
- მიირთვით ფინჯანში ან მეისონის ქილაში, გააფორმეთ ლიმონის ნაჭრით და გააუმჯობესეთ გემო დარიჩინის ჯოხით. შეგიძლიათ დალიოთ ცხელი ან ცივი. ისიამოვნეთ!
შენიშვნები
ყველა კვების ინფორმაცია ეფუძნება მესამე მხარის გამოთვლებს და მხოლოდ სავარაუდოა. თითოეული რეცეპტი და კვების ღირებულება განსხვავდება თქვენს მიერ გამოყენებული ბრენდების, გაზომვის მეთოდებისა და პორციის ზომის მიხედვით.