さわやかで健康的な飲み物をお探しなら、この自家製無糖チェリーレモネードのレシピがぴったりかもしれません。 絞りたてのレモン果汁とスイートチェリーを使用したドリンクです。
砂糖を加えずに甘さと酸味のバランスをとりました。 ラカントモンクフルーツ甘味料を使用したこのレシピは、砂糖の摂取量に注意している人にとって素晴らしい選択肢になります。
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チェリーレモネードの作り方
Note: 完全な手順は以下のレシピカードに記載されています。
で ブレンダー or フードプロセッサー、チェリーとXNUMX/XNUMXカップの水を加えます。 完全に滑らかになるまでブレンドまたはピューレにし、混合物をピッチャーに移します。 (パルプフリーの場合: 必要に応じて、混合物を目の細かいふるいに通します)。
絞りたてのレモン汁、残りの水、砂糖をピッチャーに加え、砂糖が溶けるまでかき混ぜます。 味を見て、必要に応じて砂糖を追加します。
チェリーレモネードを氷の入ったグラスに注ぎ、必要に応じてレモンウェッジを飾ります。 チェリーレモネードは冷蔵庫で2日間保存できます。 楽しむ!
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簡単に作れるチェリーレモネード
さわやかで健康的な飲み物をお探しなら、この自家製無糖チェリーレモネードのレシピがぴったりかもしれません。絞りたてのレモン果汁とスイートチェリーを使用したドリンクです。
成分
- 1-XNUMX/XNUMX カップ 絞りたてのレモン汁 、緊張した
- 8 オンス 新鮮または冷凍のスイートチェリー
- 5 カップ 水
- 1 カップ ラカントモンクフルーツ甘味料 、クラシックまたはグラニュー糖 1 カップ
- レモンウェッジ 、提供用(オプション)
説明書
- ミキサーまたはフードプロセッサーにチェリーとXNUMX/XNUMXカップの水を加えます。 完全に滑らかになるまでブレンドまたはピューレにし、混合物をピッチャーに移します。 (パルプフリーの場合: 必要に応じて、混合物を目の細かいふるいに通します)。
- 絞りたてのレモン汁、残りの水、砂糖をピッチャーに加え、砂糖が溶けるまでかき混ぜます。 味を見て、必要に応じて砂糖を追加します。
- チェリーレモネードを氷の入ったグラスに注ぎ、必要に応じてレモンウェッジを飾ります。 チェリーレモネードは冷蔵庫で2日間保存できます。 楽しむ!
ノート
保存方法
先取り
レシピの指示に従ってチェリーレモネードを作り、ピッチャーに注ぎます。 ピッチャーを蓋またはラップで覆い、冷蔵庫に入れます。 チェリーレモネードを提供する準備ができたら、材料がよく混ざるようによくかき混ぜてください。 チェリーレモネードを氷の入ったグラスに注ぎ、レモンウェッジまたは新鮮なチェリーを飾ります。
チェリーレモネードは冷蔵庫で2日間保存可能です。 飲み物を保存する場合は、密閉容器またはピッチャーに移し、冷蔵庫に入れてください。 飲み物を長期間保存する場合は、新鮮さを保つために冷蔵庫の最も寒い場所に保管することをお勧めします。 チェリーレモネードを提供する前に、材料がよく混ざっていることを確認するためによくかき混ぜてください。 飲み物が分離した場合は、よく混ざるまでかき混ぜてください。
チェリーレモネードの風味は時間の経過とともに、特に2日以上放置した場合には変化する可能性があることに注意することが重要です。 レモンの風味が強くなり、甘みが少なくなる場合があります。 飲み物を XNUMX 日以上保存した場合、または味が変わった場合は、廃棄して新しいバッチを作るのが最善です。
栄養成分表
簡単に作れるチェリーレモネード
一食当たりの量
カロリー
20
%毎日の値*
脂肪
0.1
g
0
%
飽和脂肪
0.01
g
0
%
多価不飽和脂肪
0.02
g
一不飽和脂肪
0.01
g
ナトリウム
8
mg
0
%
カリウム
72
mg
2
%
炭水化物
20
g
7
%
ファイバ
1
g
4
%
シュガー
4
g
4
%
タンパク質
0.4
g
1
%
ビタミン
20
IU
0
%
ビタミンC
5
mg
6
%
カルシウム
10
mg
1
%
鉄
0.1
mg
1
%
*パーセントの1日の値は、2000カロリーの食事に基づいています。
すべての栄養成分情報は第三者による計算に基づいており、単なる推定値です。 各レシピと栄養価は、使用するブランド、測定方法、家庭ごとの分量によって異なります。
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