Ez a recept ötvözi az édesburgonya természetes édességét egy csepp mézzel és meleg fűszerekkel fahéj és a szerecsendió.
Avokádó olaj sütés előtt bevonja a burgonyát, így ropogós külsőt hoz létre, miközben a belseje puha és nedves marad. Ha ha egy kis ropogósat szeretne hozzátenni, akkor beletehet néhányat is apróra vágott pekándió.
Ez az étel tökéletes egy hangulatos családi vacsorához, egy bográcsozáshoz vagy bármilyen más alkalomhoz, amikor egy egészséges és ízletes ételt szeretne élvezni. Szóval kezdjük a pörkölést!
Hogyan készítsünk sült édesburgonyát
Megjegyzések: A teljes útmutatást az alábbi receptkártya tartalmazza.
Melegítsük elő a sütőt 400 F-ra, és helyezzünk el egy rácsot a közepére. Amíg a sütő melegszik, tegye a pekándiót egy tepsire, hogy addig pirítson, amíg diós illatú lesz, és kissé sötétebb lesz, körülbelül 5 percig.
Kivesszük a sütőből és félretesszük. Az édesburgonyát bélelt tepsire helyezzük pergamenpapír és meglocsoljuk avokádóolajjal és mézzel. Szórjuk meg fahéjjal, szerecsendióval és kóser sóval a burgonyát, és dobjuk rá a bevonásra.
Késsel megszúrva aranybarnára és puhára sütjük, körülbelül 25-30 perc alatt. A sült édesburgonyát egy csepp mézzel és egy kis pekándióval tálaljuk.
Kapcsolódó receptek:
- Fokhagyma Burgonya szeletek
- Sült édesburgonya
- Sült Cajun édesburgonya
- Sült burgonya
- Burgonyahash
- Sült krumpli
Recept
Egyszerűen sült édesburgonya
Hozzávalók
- 4 édesburgonya , meghámozzuk és 1 hüvelykes kockákra vágjuk
- ¼ csésze avokádó olaj , plusz még a főzés utáni krumpli csorgatásához
- ¼ csésze méz
- 2 teáskanál őrölt fahéj
- ¼ teáskanál friss szerecsendió , reszelt
- ⅔ csésze durvára vágott pekándió , választható
- ⅛ teáskanál kóser só
Utasítás
- Melegítsük elő a sütőt 400 F-ra, és helyezzünk el egy rácsot a közepére.
- Amíg a sütő melegszik, tegye a pekándiót egy tepsire, hogy addig pirítson, amíg diós illatú lesz, és kissé sötétebb lesz, körülbelül 5 percig. Kivesszük a sütőből és félretesszük.
- Sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük az édesburgonyát, és meglocsoljuk avokádóolajjal és mézzel. Szórjuk meg fahéjjal, szerecsendióval és kóser sóval a burgonyát, és dobjuk rá a bevonásra. Késsel megszúrva aranybarnára és puhára sütjük, körülbelül 25-30 perc alatt. A sült édesburgonyát egy csepp mézzel és egy kis pekándióval tálaljuk.
Megjegyzések
Minden táplálkozási információ harmadik fél számításain alapul, és csak becslés. Az egyes receptek és tápértékek a használt márkáktól, a mérési módszerektől és a háztartásonkénti adagok méretétől függően változnak.