Kuna neman abinci mai daɗi, mai sauƙin dafa abinci wanda zai burge dangi da abokai? Gwada waɗannan Cajun gasa dankali mai dadi! Ko a matsayin gefen tasa ko abun ciye-ciye, za su zama abin burgewa.
Yadda ake yin Cajun Dankali Mai Dadi
Note: Ana ba da cikakkun umarnin a cikin katin girke-girke da ke ƙasa.
- Yi preheat tanda zuwa 450 ° F kuma sanya tanda a tsakiya.
- A goge dankali sosai, sannan a yanka kowane dankalin a tsayin rabin tsayi. Bayan haka, a yanka kowane rabi zuwa kashi uku a tsayi, yana haifar da tsayin tsayi 6 daga kowace dankalin turawa.
- Sanya dankalin turawa a cikin babban kwano. Add Cajun kayan yaji, oregano, granulated tafarnuwa, ja barkono flakes, 4 tablespoons na man zaitun, paprika, da kosher gishiri a cikin kwano. Jefa dankalin har sai an rufe su daidai da cakuda.
- Man shafawa da kwanon rufi mai kauri da cokali 1 na mai (ka guji amfani da foil kamar yadda dankali zai iya tsayawa). Shirya ƙwanƙolin dankalin turawa mai rufi a kan kwanon rufi a cikin Layer guda ɗaya, sanya su tare da yanke gefe ɗaya.
- Gasa dankalin a cikin tanda da aka rigaya har sai ya zama launin ruwan zinari kuma ya zama kullun kamar minti 45. Yin amfani da spatula mai lebur, juya dankali a cikin rabin lokacin dafa abinci har ma da launin ruwan kasa.
- Da zarar an gama dankali, cire su daga tanda kuma ku dandana kayan yaji. Daidaita kayan yaji idan an buƙata ta ƙara ƙarin gishiri kosher don dandana.
- Canja wurin yankan dankalin turawa da aka gasa zuwa farantin abinci.
Girke-girke masu alaƙa:
- Spicy dankalin turawa wedges
- Mashed dankali mai tsami
- Gasasshen dankalin turawa
- Tafarnuwa dankalin turawa
- Gasasshen dankali
Recipe
Sauƙin Cajun Dankali Mai Daɗi
Kuna neman abinci mai daɗi da sauƙi a yi gefen tasa wanda zai burge danginku da abokanku? Kada ku duba fiye da waɗannan Gasa Cajun Dankali mai daɗi! Ko yi musu hidima a matsayin abincin gefe ko abun ciye-ciye, waɗannan dankalin turawa za su zama abin burgewa.
Kayayyakin aiki,
Sinadaran
- 4 manyan dankalin turawa , (kurkure) yanka a cikin yanka
- ¼ kofin man avocado ko man zaitun na budurwa
- ¼ teaspoon tafarnuwa
- ½ teaspoon na ja barkono flakes
- ½ teaspoon da oregano
- 2 tablespoons Cajun kayan yaji , daidaita don dandana
- ¼ teaspoon kisher gishiri , dandana
Umurnai
- Yi preheat tanda zuwa 450 ° F kuma sanya tanda a tsakiya.
- A goge dankali sosai, sannan a yanka kowane dankalin a tsayin rabin tsayi. Bayan haka, a yanka kowane rabi zuwa kashi uku a tsayi, yana haifar da tsayin tsayi 6 daga kowace dankalin turawa.
- Sanya dankalin turawa a cikin babban kwano. Add Cajun kayan yaji, oregano, granulated tafarnuwa, ja barkono flakes, 4 tablespoons na man zaitun, paprika, da kosher gishiri a cikin kwano. Jefa dankalin har sai an rufe su daidai da cakuda.
- Man shafawa da kwanon rufi mai kauri da cokali 1 na mai (ka guji amfani da foil kamar yadda dankali zai iya tsayawa). Shirya ƙwanƙolin dankalin turawa mai rufi a kan kwanon rufi a cikin Layer guda ɗaya, sanya su tare da yanke gefe ɗaya.
- Gasa dankalin a cikin tanda da aka rigaya har sai ya zama launin ruwan zinari kuma ya zama crispy kamar minti 45, juya dankali a cikin rabin lokacin dafa abinci ta amfani da spatula mai laushi don ko da launin ruwan kasa.
- Da zarar an gama dankali, cire su daga tanda kuma ku dandana kayan yaji. Daidaita kayan yaji idan an buƙata ta ƙara ƙarin gishiri kosher don dandana.
- Canja wurin yankan dankalin turawa da aka gasa zuwa farantin abinci.
Notes
Yadda Ake Ajiye & Sake Zafi
Bayan yin burodin Cajun Sweet Dankali, ba su damar yin sanyi zuwa dakin da zafin jiki kafin a canza su zuwa akwati marar iska. Ana iya adana waɗannan a cikin firiji har zuwa kwanaki 2.
Lokacin da kuka shirya don sake jin daɗin su, yi preheat tanda zuwa 350 ° F (175 ° C) kuma sanya dankali mai dadi a kan takardar yin burodi. Gasa na tsawon minti 10-15 ko har sai da zafi. A madadin, za ku iya sake zafi dankali a cikin microwave don zaɓi mai sauri da dacewa.
Yi Gaba & Daskare
Ba a da kyau a yi gaba ko daskare.
abinci mai gina jiki Facts
Sauƙin Cajun Dankali Mai Daɗi
Adadi da Bauta
Calories
109
% Aminiya *
Fat
5
g
8
%
Fat Fat
1
g
6
%
Fatun da aka yiwa fatalwa
1
g
Fatal da aka sani
3
g
sodium
92
mg
4
%
potassium
284
mg
8
%
carbohydrates
16
g
5
%
fiber
3
g
13
%
sugar
3
g
3
%
Protein
1
g
2
%
Vitamin A
11288
IU
226
%
Vitamin C
2
mg
2
%
alli
27
mg
3
%
Iron
1
mg
6
%
* Adadin Tasirin Lissafi suna dogara ne akan wani abincin kalolin 2000.
Duk bayanan abinci mai gina jiki sun dogara ne akan lissafin ɓangare na uku kuma kiyasi ne kawai. Kowane girke-girke da ƙimar sinadirai za su bambanta dangane da samfuran da kuke amfani da su, hanyoyin aunawa, da girman rabo kowane gida.
Shin kuna son girke-girke?Za mu yi godiya idan za ku iya kimanta shi. Hakanan, tabbatar da duba mu Youtube Channel don ƙarin manyan girke-girke. Da fatan za a raba shi a kan kafofin watsa labarun kuma ku yi mana alama don mu ga abubuwan da kuka kirkira. Na gode!