Sannun ku! Shin kun gaji da yin sa'o'i a kicin bayan doguwar yini a wurin aiki? Kuna so ku ji daɗin abinci mai daɗi da gamsarwa ba tare da wahalar tsaftace tukwane da kwanoni da yawa ba? Kada ka kara duba! A yau, ina raba muku abinci mai sauri da sauƙi guda biyar waɗanda suka dace da daren mako mai aiki. Wadannan abincin suna cike da dandano, mai sauƙi don yin kuma mafi kyau duka, suna buƙatar tukunya ɗaya kawai!
A tsallaka zuwa:
Abincin tukunya ɗaya shine ceton rai ga waɗannan mako-mako masu aiki lokacin da ba ku da lokaci mai yawa ko kuzari don dafa abinci. Wadannan abincin suna da sauri, dacewa, kuma suna da dadi, kuma za su adana lokaci da ƙoƙari a cikin ɗakin abinci. Daga miya mai daɗi zuwa ta'aziyya taliya jita-jita, waɗannan abincin tukunya guda biyar tabbas za su zama sabbin abubuwan da aka fi so a cikin jujjuyawar abincin dare na mako-mako. Don haka, ɗauki kayan aikin ku kuma ku shirya don sauƙaƙa ayyukan yau da kullun na abincin dare tare da waɗannan abinci mai sauri da sauƙi na tukunya ɗaya!
Ground Beef barkono
Kudu maso yammacin Masara Chowder
Kuna neman abinci mai daɗi da abinci mai gina jiki wanda ke buƙatar ƙaramin ƙoƙari? Kada ku duba fiye da wannan dadi Kudu maso yammacin Masara Chowder! Wannan abincin tukunya ɗaya yana fashewa da ɗanɗano, godiya ga haɗuwa da kayan abinci na Mexica na gargajiya kamar masara, barkono poblano, da cilantro. Har ila yau, yana da sauƙi a yi - kawai jefa duk abubuwan sinadaran a cikin tukunya ɗaya kuma bari ya dafa! Ku bauta masa tare da ɗan tsana na kirim mai tsami da yayyafa cilantro don abinci mai daɗi. Ji dadin! Wannan girke-girke ya dace don kwanakin sanyi.
Masara sabo ne, kuma miya yana da wadata da laushi. Ana iya yin chowder kafin lokaci kuma a sake yin zafi ko kuma a yi shi a cikin tukunya ɗaya a kan murhu. Wannan girke-girke yana da m kuma za'a iya daidaita shi cikin sauƙi don yadda kuke so. Ƙara ƙarin ko žasa masara, yi amfani da nau'ikan iri daban-daban cuku, da kuma ƙara diced dankali ko wasu kayan lambu. Yiwuwar ba su da iyaka!
Skillet Lasagna
Kuna neman taliya mai tukunya ɗaya, abincin dare mai daɗi da ta'aziyya wanda ke da sauƙin yi kuma tabbas zai faranta wa kowa rai? Kada ku duba fiye da wannan kwanon rufi ɗaya Skillet Lasagna! Wannan jita-jita mai ban sha'awa cikakke ne don mako-mako mai cike da aiki lokacin da kuke sha'awar abinci mai daɗi da ta'aziyya amma ba ku da lokaci mai yawa don ciyarwa a kicin. Tare da tsiran alade na Italiyanci mai arziki da dandano, albasa, tafarnuwa, da kayan yaji da cuku iri-iri, wannan skillet lasagna tabbas zai zama sabon dangi.
Turkiya Chili
Girke-girke na turkey chili hanya ce mai dadi da lafiya ga chili na gargajiya. Yin amfani da turkey ƙasa mai laushi maimakon naman naman sa yana sa wannan abincin ya ragu sosai a cikin mai da adadin kuzari, yayin da ake ƙara wake da kayan lambu yana samar da fiber mai cike da abinci mai mahimmanci. Mai da shi naka ta hanyar daidaita matakin kayan yaji zuwa yadda kake so, ƙara kayan lambun da kuka fi so, ko daidaita kayan toppings. Wannan chili kuma yana da sauƙin yin kafin lokaci kuma ana iya daskare shi don abinci mai sauri da sauƙi daga baya.
Chicken Noodle Miyan
Wannan Chicken Noodle Soup girke-girke ne na gargajiya. Ya dace da ranar hunturu ko lokacin da kuke ji a ƙarƙashin yanayin. Miyar tana da daɗi kuma tana da daɗi, kuma yana da sauƙin yin. Idan kana son adana ƙarin lokaci, yi amfani da kajin rotisserie ko gasasshen kaza da ya ragu. Ku bauta wa tare da burodin ɓawon burodi. Bolillos, Koquito, biscuits, ko busassun da kuka fi so. Zai yi kyau tare da a salatin don abincin rana mai daɗi ko abincin dare.
Girke-girke masu alaƙa:
- Taliya mai tsami tare da naman kaza da Albasa Caramelized
- Tuna Pasta Casserole
- Naman sa Braciole tare da Taliya mai Man shanu
- Gasa Taliya tare da Alayyahu mai tsami
- Creamy Fettucin
- Gasa Ziti