આ સ્વાદિષ્ટ અને ક્રીમી સ્મૂધી ફક્ત ત્રણ ઘટકો સાથે તૈયાર કરવામાં આવે છે: પાકેલા એવોકાડો, દૂધ અને તમારી પસંદગીની ખાંડ અથવા મધ. આજે આ સ્વાદિષ્ટ પેરાગ્વેયન એવોકાડો સ્મૂધી અજમાવો!
સીધા આના પર જાવ:
એવોકાડો શેક કેવી રીતે બનાવવો
નૉૅધ: નીચે આપેલા રેસીપી કાર્ડમાં સંપૂર્ણ સૂચનાઓ આપવામાં આવી છે.
એવોકાડોના માંસને બ્લેન્ડરમાં સ્કૂપ કરો અને બાકીના ઘટકો ઉમેરો. પલ્સ, પછી સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો.
તમે તેને પાતળું કરવા માટે હંમેશા વધુ દૂધ સાથે જાડાઈને સમાયોજિત કરી શકો છો. ગ્લાસમાં નાખીને ઠંડુ સર્વ કરો. આનંદ માણો!
સંબંધિત વાનગીઓ:
- પેશન ફ્રૂટ સ્મૂધી
- લીલા સફરજન ઓટમીલ સ્મૂધી
- પપૈયા સ્મૂધી
- પપૈયાનો રસ
- બ્લુબેરી લેમોનેડ
- રાસ્પબેરી લેમોનેડ
રેસીપી
સરળ એવોકાડો શેક
કાચા
- 1 મોટા પાકેલા એવોકાડો
- 2 કપ દૂધ
- 3 પીરસવાનો મોટો ચમચો ખાંડ અથવા મધ ( ચાખવું)
સૂચનાઓ
- એવોકાડોના માંસને બ્લેન્ડરમાં સ્કૂપ કરો અને બાકીના ઘટકો ઉમેરો. પલ્સ, પછી સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો.
- જો જરૂરી હોય તો, તમે તેને થોડું પાતળું કરવા માટે હંમેશા વધુ દૂધ સાથે જાડાઈને સમાયોજિત કરી શકો છો. ગ્લાસમાં નાખીને ઠંડુ સર્વ કરો. આનંદ માણો!
નોંધો
તમામ પોષક માહિતી તૃતીય-પક્ષની ગણતરીઓ પર આધારિત છે અને તે માત્ર એક અંદાજ છે. દરેક રેસીપી અને પોષક મૂલ્ય તમે ઉપયોગ કરો છો તે બ્રાન્ડ્સ, માપવાની પદ્ધતિઓ અને ઘર દીઠ ભાગના કદના આધારે બદલાશે.