به دنبال راهی سریع و آسان برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود هضم هستید؟ این دستور 5 دقیقه ای چای زنجبیل لیمو را امتحان کنید!
این نوشیدنی طراوت بخش و جوان کننده که با ریشه زنجبیل تازه، آب لیمو و کمی عسل و دارچین ساخته شده است، فواید بسیاری برای سلامتی دارد.
زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی خود شناخته شده است و می تواند به کاهش حالت تهوع کمک کند، در حالی که لیمو سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. این دستور غذای همه کاره را می توان به صورت گرم یا سرد سرو کرد و در هر زمانی از روز می توان آن را به بهترین انتخاب تبدیل کرد. آن را امتحان کنید و از فواید خوشمزه و سالم این چای خوش طعم لذت ببرید!
چگونه می توان چای زنجبیل لیمو
توجه داشته باشید: دستورالعمل کامل در کارت دستور غذا در زیر ارائه شده است.
در یک ماهی تابهدو لیوان آب را اضافه کنید و بگذارید بجوشد. وقتی به نقطه جوش رسید زنجبیل (به سلیقه) و آب چهار عدد لیمو را اضافه کنید.
در یک فنجان یا شیشه میسون سرو کنید، با یک تزئین کنید لیمو را برش دهید و با چوب دارچین طعم آن را تقویت کنید. می توانید آن را گرم یا سرد بنوشید. لذت بردن!
دستور العمل های مرتبط:
دستور العمل
چای زنجبیل لیمویی آسان
عناصر
- 2 قاشق غذا خوری ریشه زنجبیل (تازه، خام، حدود 2 اینچ زنجبیل) برای طعم دادن
- 2 فنجان از آب
- آب 4 عدد لیموی تازه
- 1 برش لیمو نازک برای تزئین
- 1 چوب دارچین
- 2 قاشق غذا خوری عسل به طعم
دستورالعمل ها
- در قابلمه ای دو فنجان آب بریزید و بگذارید بجوشد. وقتی به نقطه جوش رسید زنجبیل (به سلیقه) و آب چهار عدد لیمو را اضافه کنید.
- در یک فنجان یا شیشه میسون سرو کنید، با برش لیمو تزئین کنید و طعم آن را با چوب دارچین افزایش دهید. می توانید آن را گرم یا سرد بنوشید. لذت ببرید!
یادداشت
تمام اطلاعات تغذیه ای بر اساس محاسبات شخص ثالث است و فقط یک تخمین است. هر دستور غذا و ارزش غذایی بسته به مارک هایی که استفاده می کنید، روش های اندازه گیری و اندازه سهم در هر خانواده متفاوت است.