آیا به دنبال یک غذای سالم تر و آسان تر در یک غذای کلاسیک مکزیکی هستید؟ این Chimichangas مرغ پخته را امتحان کنید! پر از مرغ جوجه ریز خرد شده، سالسا تازه، و پنیر خرد شده، طعم و مزه ای دارند اما نیمی از کالری نسخه های سرخ شده سنتی را دارند. ایده آل برای یک شام سریع در شب یا یک وعده غذایی سرگرم کننده آخر هفته با خانواده و دوستان، آنها را با چاشنی های مورد علاقه خود پر کنید و لذت ببرید! 😊
طرز تهیه چیمیچانگا با مرغ
توجه داشته باشید: دستورالعمل کامل در کارت دستور غذا در زیر ارائه شده است.
فر را با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید. خط بکشید صفحه پخت با کاغذ روغنی یا اسپری با اسپری نچسب. مرغ خرد شده، سالسا، زیره سبز، فلفل سیاه، پونه کوهی، پنیر و پیاز سبز را اضافه کنید. خوب هم بزنید تا ترکیب شوند.
مخلوط مرغ را با قاشق به طور مساوی در مرکز هر تورتیلا بریزید. تورتیلاها را به مدت 20 تا 30 ثانیه در مایکروویو گرم کنید تا نرم و لطیف شوند. تورتیلاها را روی سطح کار بچینید.
مخلوط مرغ را با قاشق به طور مساوی در مرکز هر تورتیلا بریزید، آن را در نیمه بالایی هر کدام قرار دهید. کناره های تورتیلا را روی فیلینگ تا بزنید و رول کنید و در حین حرکت لبه های آن را جمع کنید. سمت درز روی یک ورقه پخت.
مسواک Chimichangas مرغ با کره ذوب شده. در دمای 400 درجه فارنهایت به مدت 25 دقیقه یا تا زمانی که چیکن چیمیچانگا طلایی و ترد شود بپزید. با رویه های دلخواه تزیین کنید. از chimichangas مرغ ما لذت ببرید!
دستور العمل های مرتبط:
دستور العمل
چیمیچانگا آسان مرغ
ابزار
- 1 ورق پخت
عناصر
- 2- فنجان مرغ بریان ، خرد شده
- 1 فنجان سالسا تازه یا سالسای مورد علاقهتان در فروشگاه
- 1 قاشق چایخوری زیره سبز
- ½ قاشق چایخوری فلفل کاین یا فلفل سیاه آسیاب شده
- ½ قاشق چایخوری برگ پونه کوهی له شده
- 2 فنجان پنیر مکزیکی یا پنیر جک فلفلی یا هر پنیری که دوست دارید ، خرد شده
- 3 پیاز سبز ، خرد شده
- 6 10 اینچ تورتیلا آرد
- 2 قاشق غذا خوری کره ، ذوب شده
- خدمت در صورت تمایل، با تاپینگ های مورد علاقه خود مانند; گوجه فرنگی خرد شده، خامه ترش، گواکامول، سالسا، پنیر مکزیکی رنده شده، دیپ پنیر، گشنیز خرد شده، کاهو خرد شده، لیمو ترش و غیره.
دستورالعمل ها
- فر را با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید. ورقه 1 پخت را با کاغذ روغنی بپوشانید یا با اسپری نچسب اسپری کنید. در یک کاسه بزرگ، مرغ خرد شده، سالسا، زیره سبز، فلفل سیاه، پونه کوهی، پنیر و پیاز سبز را اضافه کنید. خوب هم بزنید تا ترکیب شوند. مخلوط مرغ را به طور مساوی در مرکز هر تورتیلا بریزید.
- تورتیلاها را به مدت 20 تا 30 ثانیه در مایکروویو گرم کنید تا نرم و لطیف شوند. تورتیلاها را روی سطح کار بچینید. مخلوط مرغ را به طور مساوی در مرکز هر تورتیلا بریزید و آن را در نیمه بالایی هر کدام قرار دهید. کناره های تورتیلا را روی فیلینگ تا بزنید و رول کنید و در حین حرکت لبه های آن را جمع کنید - سمت درز را روی یک ورقه پخت قرار دهید. برس مرغ چیمیچانگا را با کره ذوب شده بمالید.
- در دمای 400 درجه فارنهایت به مدت 25 دقیقه یا تا زمانی که چیکن چیمیچانگا طلایی و ترد شود بپزید. با رویه های دلخواه تزیین کنید. از چیمیچانگا مرغ ما لذت ببرید!
یادداشت
تمام اطلاعات تغذیه ای بر اساس محاسبات شخص ثالث است و فقط یک تخمین است. هر دستور غذا و ارزش غذایی بسته به مارک هایی که استفاده می کنید، روش های اندازه گیری و اندازه سهم در هر خانواده متفاوت است.