مرغ پارمزان لیمویی یک غذای خوشمزه و آسان است که طعم تند لیمو را با طعم پنیر پارمزان ترکیب می کند.
این غذا دارای سینه های مرغ ترد و آبدار است که با ترکیبی از آرد سوخاری، پنیر پارمزان و پوست لیمو پوشانده شده و به رنگ طلایی پخته شده است.
نتیجه یک غذای خوشمزه است که برای همه مناسبتها، از شام شبهای هفته گرفته تا مجالس خاص، عالی است. این غذا خوشمزه و سالم است، زیرا به جای سرخ کردن پخته میشود و باعث میشود که عذابآوری بدون گناه برای همه دوست داشته شود.
طرز تهیه مرغ پارمزان لیمویی
توجه داشته باشید: دستورالعمل کامل در کارت دستور غذا در زیر ارائه شده است.
فر را به دمای 425 ° F درجه حرارت دهید در یک کاسه بزرگ، سیر خرد شده، ریحان، 2 قاشق غذاخوری کره ذوب شده، فلفل سیاه، آب لیمو، 1 قاشق چایخوری نمک کوشر و شراب را اضافه کنید. آن ها را هم بزنید تا با هم مخلوط شوند، سپس سینه مرغ را اضافه کنید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند.
خرده های نان، پنیر پارمزان، جعفری، 1 قاشق چایخوری نمک کوشر، پونه کوهی، فلفل سیاه و پوست لیمو را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید.
در یک کاسه بزرگ دیگر، تخم مرغ ها را با 2 قاشق غذاخوری آب و ½ قاشق چای خوری پودر سیر هم بزنید. مرغ ترشی شده را در مخلوط تخم مرغ آغشته کنید، سپس از دو طرف به خوبی داخل مخلوط پانکو فشار دهید.
با احتیاط داخل یک ورقه پخت که با کاغذ روغنی یا تابه ای چرب شده قرار دهید. با احتیاط 4 قاشق غذاخوری کره باقی مانده را به طور مساوی روی تکه های مرغ بریزید.
مرغ پارمزان لیمویی را به مدت 25 تا 30 دقیقه یا تا زمانی که کاملا پخته و طلایی شود بپزید. از مرغ پارمزان لیمویی ما لذت ببرید!
دستور العمل های مرتبط:
دستور العمل
مرغ پارمزان لیمویی آسان
عناصر
- 4 سینه مرغ بدون استخوان و بدون پوست
- 2 فنجان خرده نان پانکو یا خرده نان به سبک ایتالیایی
- ¾ فنجان پنیر پارمزان خرد شده
- 2 قاشق غذا خوری جعفری ، ریز خرد شده
- 2 قاشق چایخوری نمک کوشر ، تقسیم شده
- 2 قاشق چایخوری فلفل سیاه زمینی ، تقسیم شده
- 1 قاشق چایخوری پوست لیمو
- 1 قاشق چای خوری ریحان
- 4 حبه های سیر ، چرخ کرده
- 6 قاشق غذا خوری کره نمک ذوب شده
- ¼ فنجان آب لیمو تازه
- 2 تخم مرغ ، با 2 قاشق غذاخوری آب و 1 قاشق چایخوری پودر سیر مخلوط کنید.
- ⅓ فنجان شراب سفید خشک
- 1 ½ قاشق چای خوری پونه خشک
دستورالعمل ها
- فر را به دمای 425 ° F درجه حرارت دهید
- در یک کاسه بزرگ سیر ریز شده، ریحان، 2 قاشق غذاخوری کره آب شده، فلفل سیاه، آب لیمو، 1 قاشق چایخوری نمک کوشر و شراب را اضافه کنید و با همزن بزنید تا مخلوط شوند و سینه مرغ را اضافه کنید و بگذارید 15 دقیقه بماند. .
- خرده های نان، پنیر پارمزان، جعفری، 1 قاشق چایخوری نمک کوشر، پونه کوهی، فلفل سیاه و پوست لیمو را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید.
- در یک کاسه بزرگ دیگر، تخم مرغ ها را با 2 قاشق غذاخوری آب و ½ قاشق چای خوری پودر سیر هم بزنید.
- مرغ ترشی شده را در مخلوط تخم مرغ آغشته کنید، سپس از دو طرف به خوبی داخل مخلوط پانکو فشار دهید.
- با احتیاط داخل یک ورقه پخت که با کاغذ روغنی یا تابه ای چرب شده قرار دهید. با احتیاط 4 قاشق غذاخوری کره باقی مانده را به طور مساوی روی تکه های مرغ بریزید.
- مرغ پارمزان لیمویی را به مدت 25 تا 30 دقیقه یا تا زمانی که کاملا پخته و طلایی شود بپزید. از مرغ پارمزان لیمویی ما لذت ببرید
یادداشت
- فر: فر خود را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید. مرغ را روی یک ورقه پخت قرار دهید و روی آن را با فویل بپوشانید. به مدت 10-15 دقیقه یا تا زمانی که مرغ داغ شود بپزید.
- مایکروویو: مرغ را روی یک ظرف مخصوص مایکروویو قرار دهید و روی آن را با یک حوله کاغذی مرطوب بپوشانید. به مدت 1-2 دقیقه یا تا زمانی که مرغ داغ شود، روی حرارت قرار دهید.
- ماهیتابه: یک ماهیتابه را روی حرارت متوسط گرم کنید و مقدار کمی روغن یا کره به آن اضافه کنید. مرغ را اضافه کنید و به مدت 2 تا 3 دقیقه از هر طرف یا تا زمانی که داغ شود بپزید.
تمام اطلاعات تغذیه ای بر اساس محاسبات شخص ثالث است و فقط یک تخمین است. هر دستور غذا و ارزش غذایی بسته به مارک هایی که استفاده می کنید، روش های اندازه گیری و اندازه سهم در هر خانواده متفاوت است.