Ĉi tiu recepto kombinas la naturan dolĉecon de batatoj kun pluveto da mielo kaj varmaj spicoj kiel cinamo kaj nukso.
avokado oleo kovras la terpomojn antaŭ rostado, helpante krei kristan eksteraĵon konservante la internan molan kaj humidan. Se vi volas aldoni iom da kruĉo, vi ankaŭ povas inkluzivi kelkajn hakitaj pecanoj.
Ĉi tiu plado estas perfekta por komforta familia vespermanĝo, manĝo aŭ ajna alia okazo, kiam vi volas ĝui sanan kaj bongustan pladon. Do ni ek rostu!
Kiel Fari Rostitajn Batatojn
noto: La plenaj instrukcioj estas provizitaj en la receptkarto sube.
Varmigu la fornon al 400 gradoj F kaj aranĝu rakon en la mezo. Dum la forno varmiĝas, metu pekanojn sur bakplaton por tosti ĝis ili odoras nuksaj kaj estas iomete pli malhelaj, ĉirkaŭ 5 minutoj.
Forigi el la forno kaj flankenmetite. Metu batatojn sur bakplaton kovrita per pergamena papero kaj verŝu per avokada oleo kaj mielo. Aspergu per cinamo, muskato kaj koŝera salo super la terpomojn kaj ĵetu por kovri.
Rosti ĝis ora bruna kaj mola kiam trapikita per tranĉilo, ĉirkaŭ 25 ĝis 30 minutoj. Servu rostitajn batatojn kun pluveto da mielo kaj disĵeto de pekanoj.
Rilataj Receptoj:
- Ajlaj Terpomoj kojnoj
- Rostita batato
- Bakita kajuna batato
- Rostita terpomo
- Terpomo-Haŝiŝo
- Bakitaj terpomoj
recepto
Facilaj Rostitaj Batatoj
ingrediencoj
- 4 dolĉaj terpomoj , senŝeligita kaj tranĉita en 1-colajn kubojn
- ¼ taso oleo de aguacate , plus pli por verki terpomojn post kuiri
- ¼ taso mielo
- 2 kuleroj grunda cinamo
- ¼ cucharadita freŝa muskato , raspita
- ⅔ taso krude hakitaj pekanoj , nedeviga
- ⅛ cucharadita kosher salo
Instrukcioj
- Varmigu la fornon al 400 gradoj F kaj aranĝu rakon en la mezo.
- Dum la forno varmiĝas, metu pekanojn sur bakplaton por tosti ĝis ili odoras nuksaj kaj estas iomete pli malhelaj, ĉirkaŭ 5 minutoj. Forigi el la forno kaj flankenmetite.
- Metu batatojn sur bakplaton kovritan per pergamena papero, kaj verŝu per avokada oleo kaj mielo. Aspergu per cinamo, muskato kaj koŝera salo super la terpomojn kaj ĵetu por kovri. Rosti ĝis ora bruna kaj mola kiam trapikita per tranĉilo, ĉirkaŭ 25 ĝis 30 minutoj. Servu rostitajn batatojn kun pluveto da mielo kaj disĵeto de pekanoj.
Notoj
Ĉiuj nutraj informoj baziĝas sur triaj kalkuloj kaj estas nur takso. Ĉiu recepto kaj nutra valoro varias laŭ la markoj, kiujn vi uzas, mezurmetodoj kaj porciaj grandecoj por domanaro.