Ang Tuna Pasta Casserole usa ka klasiko, makapahupay nga pinggan alang sa busy nga mga gabii sa semana o pagpakaon sa mga tawo. Kini nga tomato-based nga casserole gihimo uban sa penne pasta, mga utanon, ug canned tuna, unya gipauna sa gooey Monterey jack cheese alang sa usa ka dili mapugngan nga kombinasyon sa mga lami ug mga texture.
Uban sa dali nga pag-andam ug paghimo sa unahan nga kapilian, kini nga resipe usa ka go-to alang sa usa ka lamian ug kinasingkasing nga pagkaon nga mahimong matagamtam bisan unsang oras sa tuig.
Unsaon Paghimo sa Tuna Pasta Casserole
Mubo nga sulat: Ang kompleto nga mga instruksyon gihatag sa recipe card sa ubos.
Preheat ang oven ngadto sa 400 ºF. Dad-a ang usa ka kolon sa tubig ngadto sa usa ka hubag ug magluto sa pasta ngadto sa al dente sumala sa mga instruksyon sa pakete. Hugasi ug ilain.
Sa kasamtangan, ipainit ang 4 ka kutsara nga extra virgin olive oil sa usa ka dako nga kaldero sa medium nga kainit. Idugang ang sibuyas, poblano pepper, ug ahos. Magluto, usahay magkutaw, hangtud magsugod sa pagpahumok, 3 ngadto sa 4 ka minuto. Idugang ang tomato paste ug magluto, pagpalihok, mga 1-2 ka minuto.
Ibubo ang tubig sa kaldero ug pukawon aron ma-scrape ang bisan unsang browned bits. Pag-agay sa nahugno nga kamatis, asukar, ug Italian seasoning ug pabukala. Bawasan ang kainit sa pagkutaw ug pagluto, usahay pagpalihok, hangtud nga kini molapot, mga 30 minutos o hangtud nga gusto nga pagkamakanunayon. Tilawi ug i-adjust ang seasoning kon gikinahanglan. Idugang ang tuna ug isagol kini sa sarsa. Dayon pagpalihok sa 1 ka kutsara sa parsley.
Pag-agay sa linuto nga pasta hangtod kini matabonan. Mantikilya ang usa ka 9-by-13-pulgada nga linuto sa kalaha ug ibalhin ang sagol nga pasta sa pinggan. Ibabaw ang casserole nga adunay keso ug pagluto hangtud nga bulawan, 25 ngadto sa 30 ka minuto. Kuhaa gikan sa oven ug isablig ang nahabilin nga parsley. Pag-alagad sa mainit nga tubo.
May Kalabutan nga mga Recipe:
- Creamy Pasta nga adunay uhong ug Caramelized Onions
- Beef Braciole nga adunay Buttered Pasta
- Giluto nga Pasta Creamy nga Fettucine
- Nagluto nga Ziti
Resipe
Sayon nga Tuna Pasta Casserole
Sagol
- 454 g / 1 lb mini penne pasta (o uban pang pasta nga gusto)
- 4 tablespoons dugang nga ulay nga lana sa oliba
- 1 medium dilaw nga sibuyas , gihiwa
- Mas gamay nga asin ug bag-o nga itom nga pepper
- 2 teaspoons knorr chicken flavor nga bouillon
- ½ kutsarita itom nga pepper
- 2 ahos nga mga ahos , tinadtad
- 1 poblano pepper o bell pepper , gihiwa
- 800 g / 28 oz nahugno nga kamatis
- 1 tablespoon tomato paste
- ¾ kopa sa tubig
- Mas asin , sa pagtilaw
- 1 tablespoon Italyano nga sinagol nga mga hilba o uban pang uga nga mga tanum nga gusto
- 1 sa 2 teaspoons sa asukal
- 4 (142g/5 oz) mga lata sa Chunk Light Tuna sa Tubig, gihubas
- 2 tablespoons tinadtad nga lab-as nga parsley
- 2 mga tasa (200g) ginunting nga Monterey jack cheese, mozzarella cheese, o bisan unsang melty cheese nga imong gusto.
Panudlo
- Preheat ang oven ngadto sa 400 ºF. Dad-a ang usa ka kolon sa tubig ngadto sa usa ka hubag ug magluto sa pasta ngadto sa al dente sumala sa mga instruksyon sa pakete. Hugasi ug ilain.
- Sa kasamtangan, ipainit ang 4 ka kutsara nga extra virgin olive oil sa usa ka dako nga kaldero sa medium nga kainit. Idugang ang sibuyas, poblano pepper, ug ahos. Magluto, usahay pagpalihok, hangtud nga magsugod sa pagpahumok, 5 minutos. Idugang ang tomato paste ug magluto stirring, mga 2 ka minuto.
- Ibubo ang tubig sa kaldero ug pukawon aron ma-scrape ang bisan unsang browned bits. Pag-agay sa nahugno nga kamatis, asukar, ug Italian seasoning ug dad-a sa usa ka hubag. Bawasan ang kainit aron mag-simmer, tabuni ug lutoa, usahay magkutaw, hangtud nga kini molapot, mga 30 minutos o hangtud nga gusto nga pagkamakanunayon. Tilawi ug i-adjust ang seasoning kon gikinahanglan.
- Idugang ang tuna ug isagol kini sa sarsa. Dayon isagol ang parsley. Pag-agay sa linuto nga pasta hangtod kini matabonan. Mantikilya ang usa ka 9-by-13-pulgada nga linuto sa kalaha ug ibalhin ang sagol nga pasta sa pinggan.
- Ibabaw ang casserole nga adunay keso ug pagluto hangtud nga bulawan, 25 ngadto sa 30 ka minuto. Kuhaa gikan sa oven ug isablig ang nahabilin nga parsley. Pag-alagad sa mainit nga tubo.
Mubo nga mga sulat
- Pagtipig: tabonan pag-ayo ang baking dish gamit ang plastic wrap o aluminum foil ug i-refrigerate kini sulod sa 3-4 ka adlaw. Mahimo usab nimo nga i-freeze ang casserole hangtod sa 3 ka bulan.
- Aron mapainit usab: preheat ang imong hurnohan sa 350°F. Kung ang casserole gi-refrigerate, ipainit kini pag-usab sa hudno sulod sa 20-25 ka minuto o hangtod nga init. Kung ang casserole nagyelo, pasagdi kini nga matunaw sa refrigerator sa tibuok gabii, dayon ipainit kini pag-usab sa oven sulod sa 30-35 ka minuto o hangtud nga kini moinit. Mahimo usab nimo ipainit pag-usab ang indibidwal nga mga bahin sa microwave sa taas nga 1-2 ka minuto o hangtod init.
Ang tanang impormasyon sa nutrisyon gibase sa mga kalkulasyon sa ikatulo nga partido ug usa lamang ka banabana. Ang matag resipe ug nutritional value magkalahi depende sa mga brand nga imong gigamit, mga pamaagi sa pagsukod, ug mga gidak-on sa bahin kada panimalay.