ይህ የምግብ አሰራር የድንች ድንች ተፈጥሯዊ ጣፋጭነት ከማር ጠብታ እና ከመሳሰሉት ሙቅ ቅመሞች ጋር ያጣምራል። ቀረፉ ና የአልሜግድ.
አቮካዶ ዘይት ከማብሰያው በፊት ድንቹን ይለብሳል ፣ ይህም ውስጡን ለስላሳ እና እርጥብ በማድረግ ጥርት ያለ ውጫዊ ገጽታ ለመፍጠር ይረዳል ። ከሆነ ትንሽ መጨመር ትፈልጋለህ, ጥቂቱንም ማካተት ትችላለህ የተቆረጠ ፔጃን.
ይህ ምግብ ጤናማ እና ጥሩ ጣዕም ባለው ምግብ ለመደሰት በሚፈልጉበት ጊዜ ለሚመች የቤተሰብ እራት፣ ፖትሉክ ወይም ሌላ ማንኛውም አጋጣሚ ተስማሚ ነው። ስለዚህ እንጠበስ!
የተጠበሰ ጣፋጭ ድንች እንዴት እንደሚሰራ
ማስታወሻ: ሙሉ መመሪያው ከዚህ በታች ባለው የምግብ አዘገጃጀት ካርድ ውስጥ ቀርቧል.
ምድጃውን እስከ 400 ዲግሪ ፋራናይት ያሞቁ እና በመሃል ላይ መደርደሪያ ያዘጋጁ። ምድጃው በሚሞቅበት ጊዜ ፒካኖችን በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያኑሩ እና የለውዝ ሽታ እስኪያገኙ ድረስ እና ትንሽ ጨለማ እስኪሆኑ ድረስ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል።
ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ እና ወደ ጎን ያስቀምጡ. ጣፋጭ ድንች በተሸፈነው የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያስቀምጡ የብራና ወረቀት እና በአቮካዶ ዘይት እና ማር ያፈስሱ. በድንች ላይ ቀረፋ፣ nutmeg እና kosher ጨው ይረጩ እና ለመቀባት ይቅቡት።
ከ 25 እስከ 30 ደቂቃዎች ድረስ ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ እና በቢላ ሲወጉ ይቅለሉት ። የተጠበሰ ጣፋጭ ድንች በማር ጠብታ እና በፔካዎች መበታተን ያቅርቡ.
ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀቶች፡-
Recipe
ቀላል የተጠበሰ ድንች ድንች
የሚካተቱ ንጥረ
መመሪያዎች
- ምድጃውን እስከ 400 ዲግሪ ፋራናይት ያሞቁ እና በመሃል ላይ መደርደሪያ ያዘጋጁ።
- ምድጃው በሚሞቅበት ጊዜ ፒካኖችን በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ያኑሩ እና የለውዝ ሽታ እስኪያገኙ ድረስ እና ትንሽ ጨለማ እስኪሆኑ ድረስ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል። ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ እና ወደ ጎን ያስቀምጡ.
- በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ጣፋጭ ድንች ያስቀምጡ እና በአቦካዶ ዘይት እና ማር ያፈስሱ። በድንች ላይ ቀረፋ፣ nutmeg እና kosher ጨው ይረጩ እና ለመቀባት ይቅቡት። ከ 25 እስከ 30 ደቂቃዎች ድረስ ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ እና በቢላ ሲወጉ ይቅለሉት ። የተጠበሰ ጣፋጭ ድንች በማር ጠብታ እና በፔካዎች መበታተን ያቅርቡ.
ማስታወሻዎች
ሁሉም የአመጋገብ መረጃ በሶስተኛ ወገን ስሌት ላይ የተመሰረተ እና ግምት ብቻ ነው. እያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት እና የአመጋገብ ዋጋ እርስዎ በሚጠቀሙባቸው የምርት ስሞች፣ የመለኪያ ዘዴዎች እና በእያንዳንዱ ቤተሰብ ክፍል መጠን ይለያያል።