這種美味的木瓜汁配方是用新鮮木瓜塊、水、檸檬汁和甜味劑製成的,這種果汁是解渴和滿足甜食的完美方式。
它製作簡單,可根據您的口味偏好進行定制,並且富含營養成分,使其成為早晨提神或下午提神的絕佳選擇。
按照這個食譜,享受美味又健康的飲料,這將成為新的最愛。
如何製作木瓜汁
備註: 下面的食譜卡提供了完整的說明。
首先從木瓜中剝皮並去除種子。把它切成塊。將木瓜塊加入攪拌機中 攪拌至光滑。 如果需要的話,透過細網過濾器過濾木瓜泥,去除果肉或纖維,以獲得更光滑的果汁。
將大檸檬榨汁,然後將檸檬汁加入木瓜泥。 根據您想要的甜度添加 2 到 4 湯匙糖、蜂蜜或甜味劑。 從 2 湯匙開始,然後根據需要進行調整。
如果果汁太濃縮或太濃稠,您可以用水稀釋至您喜歡的濃稠度。 逐漸加水,直到達到所需的濃稠度。 充分攪拌以確保糖或甜味劑完全溶解。
品嚐木瓜汁,必要時添加更多醣、蜂蜜或檸檬汁來調整甜度或酸度。 將木瓜汁放入冰箱冷藏或加冰飲用。
這款檸檬木瓜汁是一種清爽的熱帶飲料,帶有檸檬的柑橘味。 享受!
注意: 如果您喜歡濃稠的木瓜汁,請在攪拌機中添加較少的水。 此外,您可以添加其他水果,如菠蘿或橙子來增強風味。
相關食譜:
食譜
簡易木瓜汁
正在尋找清爽健康的飲料選擇?這個美味的木瓜汁食譜就是您的最佳選擇!這種果汁由新鮮木瓜塊、水、檸檬汁和甜味劑製成,是解渴和滿足甜食的完美方式。
成份
- 2 杯 木瓜切成塊 (去皮、無籽)
- 4 杯 水
- 1 大檸檬或品嚐
- 2年到4年 湯匙 糖 、蜂蜜或甜味劑
說明
- 將木瓜、水、檸檬汁、糖或蜂蜜攪拌至光滑。 冷藏或加大量冰塊冷飲。 享用我們的檸檬木瓜汁!
筆記
儲存方式
如果您有剩餘的檸檬木瓜汁,請將其存放在冰箱中 2-3 天。 果汁做好後最好盡快轉移到有蓋的容器中並放入冰箱。 食用前,快速攪拌果汁,確保所有成分充分混合。
提前進行
如果你想提前製作檸檬木瓜汁,可以將所有材料混合,然後將果汁存放在密封容器中,然後放入冰箱。 最好在 24-48 小時內飲用果汁,以確保其新鮮並保留其風味。 為了使服務更容易,您可以將果汁預先分裝到單獨的份量或冰塊托盤中並冷凍。 這樣,您就可以解凍所需的部分,並隨時享用一杯冰鎮檸檬木瓜汁。
營養成分
簡易木瓜汁
每份的量
卡路里
41
%每日價值*
總脂肪
0.2
g
0
%
飽和脂肪
0.05
g
0
%
多不飽和脂肪
0.04
g
單不飽和脂肪
0.04
g
鈉
12
mg
1
%
鉀
110
mg
3
%
碳水化合物
11
g
4
%
光纖
1
g
4
%
糖
8
g
9
%
蛋白質
0.4
g
1
%
維生素A
447
IU
9
%
維生素C
38
mg
46
%
鈣
19
mg
2
%
鐵
0.2
mg
1
%
*每日百分比值基於2000卡路里飲食。
所有營養信息均基於第三方計算,僅供估計。 每個食譜和營養價值都會根據您使用的品牌、測量方法和每個家庭的份量而有所不同。
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